w zime

Mam taki problem całą zime miałem ciągle katar myślałem że to dlatego iż jest zimno. teraz gdy jest cieplej dalej go mam. z nosa cieknie sama woda i w większości przypadkach z krwią. bardzo prosiłbym o wypisanie nazwy tabletek lub innych rzeczy które warto kupić w aptece i spróbować.

Co brać by tej zimy nie zachorować ? Interesuje mnie wypowiedż - " brałem to i całą zime nie chorowałem " -nie chce mieć przerwy w treningu i zaczynać wszystkiego od początku po rąbanej grypie

1. walkie talkie kiedys dawałem za nie 150zł teraz chce 40zł 2. nóż motylek 10zł 3. czytnik kart pamieci (duo,micro,sd ) 10zł 4. opaska nike na zime 20zł 5. bateria przenosna do PSP 20zł i ładowarka samochodowa 10zł 6. MP4 coś szwankuje gdy podłaczysz do ładowania to ładuje ale jak odłaczysz kabel to sie wyłącza 30zł

Szukałem jakiejś jasnej odpowiedzi, ale nie znalazłem takiej. Chcę raz na zawsze spalić zbędny tłuszcz. Wiem, że na zimę lepiej robić masę, ale nie chcę mieć jeszcze większego brzucha. Czy mogę zostawić plan na masę jaki miałem i po prostu zmienić dietę na redukcyjną + dodać aeroby czy lepiej ułożyć program na rzeźbę?

siemano Mój plan na zimę: Nitrobolon II x 2 (duze puszki) + kreatyna olimp mega caps 300caps + białko 2kg + hmb olimp mega caps 300 caps + odpowiednia dieta którą już mam rozpisaną.Czy do treningu na mase i siłe trening aerobowy to może być np. 3 razy w tygodniu boks i vale tudo ??? proszę o wasze opinie

Witam. Trochę zapuściłem się przez zimę i trzeba powrócić do dawnej formy. Najpierw kilka kg trzeba zrzucić. Pół roku temu stosowałem Scorch. Fajnie mi pomógł, ale pod koniec mimo zwiększonej dawki nie pobudzał mnie zbyt dobrze. Potrzebuję coś silniejszego od Scorch - w podobnej cenie. Z góry dziękuję za pomoc!

Witam Mam za soba juz 2 cykle z roznymi skutkami.Ostatnio bylem w szwecji w pracy i troche podupadlem na ciele. :( Planuje trzeci cykl na zime, jakis na sucha masee, mysle o dece przez 8 tyg i do tego propionat i odblok oczywiscie. Prosilbym o doradzenie w jakich dawkach brac . Pozdrawiam i zgroy dziekuje za odpowiedz

No właśnie! Po kiego grzyba?? Rozumiałem te spadające śnieżynki na Zime, ale spadające kwiatki?? Nijak mi to nie pasuje! Jak dla mnie zbędny bajerek i spokojnie można by sie obejść bez tego. Poz

Witam . Rok temu ćwiczyłem sobie brzuch mniejsza z tym . Chciałem zapytać jakie ćwiczenia najlepszą są do spalania tego tłuszczu bo się przez zimę zapuściłem . O diecie już wiem . Pytam tylko o to jakie te ćwiczenia : czy przysłowiowe "brzuszki" wystarcza jak tak to ile serii i po ile powtórzen dziennie ?

Witam. Mam dylemat i prosze o pomoc. Zaczynam dietę i nie wiem czy redukcja czy masa. Chcialbym bardziej się wyrzezbic. Cele mam na zime zrobic kondycje bo wracam po kontuzji i licze jechac na jakies testy piłkarskie. Zaczynam trenować na powaznie na siłowni bo wczesniej to bylo takie machanie bardziej.

Jak na ten moment stoi prop i deca z atomika, bo chciałem z tych srodków mały cyklik na zime ułożyć? Co do propa to wiele pochlebnych opinii przeczytałem ale o dece niestety mało konkretów. Co do propa to jeszcze w gre wchodzi testolic Pozdrawiam

WSZYSCY CO MACIE PROBLEMY Z KATAREM!!! mnie zdiagnozowano w Niemczech i jest to typ alergii, tzw alergia na zimno, lub na gwałtowne zmiany temperatury, wystarczy że ktoś włączy klimę ja już siorbam i się dusze. BARDZO POMAGA TABLETKA POLSKA CIRRUS (TO JEST ZYRTEK Z PSEUDOEFEDRYNą) OSOBIśCIE UżYWAM PRZEZ CAłą ZIMę I SOBIE NAPRAWDę [...]

Hej wam wszystkim Smoczką :) mam do was kilka pytan.. wiec tak chodzi mi głownie o to ze juz w sumie praktycznie jest lato i mam pytanie czy schodzic juz z ciezkich trengów masowych i silowych ??? Jak trenowac by wmaire podtrzymac to co sie zrobilo w Zime czekam na odpiwedzi z gory dzieki smoczki .. !!

witam zapytam jeszczer raz bo to dla mnie wazne a jutro zaczynam. planuje brac 2 puszki xp ale tez troszke pojezdzic na rowerku bo przez te zime nazbieralo sie na brzuchu, wiec po treningu silowym , przed aerobami czy po silce i aerobach wziasc xp nastepnie po 30h jakies bialeczko ? dzieki i pozdrawiam

Można łączyć xpand z mega massem? Bralem Nitrobolon i jest niezle, slyszalem ze xpand jest jeszcze lepszy i chcialbym dodac cos do niego by sie lepiej ześwinić w zime:p Lepiej brac sam xpand i sam mega mass czy mozna razem jakos polaczyc? :) Eksperci, koksy i inni do dziela:p

Witam mam 17 lat i waze jakieś 70 kg przy wzroscie 173cm. Chciałbym się przez tą zime ostro zmasować. Mam odpowiednia diete ale chcialbym dokoupic cos do tego by lepiej mi sie nabieralo masy mięsniowej i siły. Napewno kupie jakieś carbo, witaminki i omega 3. Oprocz tego co dodać zeby w sumie wydać 400zl

Witam wszystkich a wiec chodzi o odblok po krótkim cyklu który trwał 8 tyg a dokładniej enan 250mg e4d, chciałem zobaczyć z czym saa się je i zrobić pełny odblok i dopiero na zimę zaatakować konkretniej. Posiadam hcg 5000ui, tamoxifen i clomid. Zwracam się z prośba o rozpisanie takiego odbloku bo jestem zielony w takim temacie, wczoraj był ostatni [...]

SIema mam 16 lat ważę ok.80 kg wyciskam na klatę 103 kg,ćwiczę hym...ok 2lat.Tak więc nic jeszcze wcześniej nie brałem i chciałbym zapytać co mam wziąć na zimę aby przybrać na sile i na masie.(Myślałem nad Kreatyną,może wy mi coś doradzicie) Z góry dzięki.

Siema Mam pytanie co do witaminy D mianowicie czy jeśli są suplementuje na co dzień w zime gdy nie ma słońca to muszę ją brać w te dni w które słońce zaświeci i jestem na nie podatny i mogę naturalnie uzupełniać czy w takie dni też należy ją suplementować? Może pytanie głupie bo nie znam się ale nigdzie nie widziałem takiego tematu

Witam. Cwiczę od 7.06.2012 czyli już 6 miesięcy. Siła i wygląd znacznie się polepszyły. Lecz teraz gdy nadchodzi zima będę musiał zrobić orzerwe aż zrobi się cieoplej ponieważ mam siłke praktycznie na dworze więc nie da się cwiczyć a nie mam możliwosci nigdzie indziej cwiczyć. Czy spadki będą duże przez zimę??