w zime

[...] za gorąco. ja zimą nie narzekam, jak pomyśle o letnich temperaturach %-) o ile nie robi mi różnicy w zimie temperatura -15 czy -20, o tyle w lecie każdy stopień ponad 30, to dla mnie jedna wielka masakra #-P gorący facet jestem po prostu, w zime jak siedze w pomieszczeniu jakimś to za kaloryfer robie |-)|-)|-)\-) Sourpuss, idź do Berserkerów :-))

Dzisiaj na Facebooku pytałem organizatora co z ta klasyfikacją generalną PP, odpowiedział mi że na razie skupiają się na Mistrzostwach a puchar będzie w grudniu więc nie ma co się spieszyć. Według mnie grudzień to spora przesada, wrzesień lub październik były by chyba najlepsze nie wiem komu będzie się chciało jechać w zimę a druga sprawa to forma [...]

Trochę kijowo że na fejsie te posty tak szybko nikną na dole,wrzuciłem wczoraj nasze filmy i nawet nikt ich nie zauważył. A tak z ciekawości próbuje ktoś te Twoje wyzwania z lutego/ Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-02-14 20:42:57 No na tyle osób to jest moment, znikają szybko. W zimę nikt nic nie powtarza , tylko jest chwalenie że probowali. [...]

Najwygodniejsze jakie miałem w życiu. Polecam. W zime do bieganimistrz

ale mam znow w glowie goowno jeszcze niecale 2 tyg i koniec tren ladnie fhvj mnie porobil z propem w zime masteron bo tren mi robi sieczke fhvj

[...] sorry ze głowe zawracam ale nie bede 80 stron czytał aż, mógłbyś dać przykład swojego planu na dynamike jesli jest gdzies pod reka ? Bo mam z tym problem, waże 65kg, maxa w zime o te 15 kg poprawiłem do 125, martwy, cwicz na dwugłowe itp. ogolnie dobrze przepracowany rok a wyskok niedość że nie ruszył to potrzebuje sięgac prawie dupą do ziemi [...]

heh no w Keni ,omijajac przerazajaca biede jest przepieknie ,moge powklejac troche zdjec jeszcze jak jestescie zainteresowani hehe bylam 3 tyg., w zime z mezem :) w Mombasie i na rowninie Serengetti przy Kilimandzaro a to ich sklep ..

witam znowu! dzisiaj się pomierzyłam i stwierdziłam, że po świętach i ogółem przez zaniedbanie w zimę, przybyło mi za dużo i jednak zamiast w marcu zacznę już redukować... Ja wiem, że w moim wieku to niewskazane, zwłaszcza, że mam tyle treningów, ale trochę za dużo tkanki tłuszczowej mam wrażenie, "że mnie spowalnia" i ogółem źle się czuję, więc [...]

Biniu - sprawdzalem BTW. Przy takim trybie zycia (codziennie aeroby + 1x plywanie + 3x trening silowy) musze tyle jesc bo inaczej nie idzie. W zime, kiedy odejdzie rower zredukuje kcal i WW (przede wszystkim). Chcialbym od Wrzesnia wystarowac z dieta JEM/ NIE JEM. Wiek: 18 Waga: 75kg Wzrost: 175 Staz: 11 miesiecy Aktualny plan: FBW 3x tydzien Cel: [...]

to przyjemny zestawik sam bym cos z deka boldem pokombinowal ale funduszy nie ma wiec pojdzie w zime oma w slusznej dawce a na koniec prop z winem albo z m drolem jak mi przypasuje ide szukac szczescia na allegro Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-10-04 00:48:49

DreamEvil - to nie temat do takich pytań... Siuvax: 1. zacznij od 15-20 minut po treningu i dodawaj jak będzie Cię podlewać 2. w zimę możesz spokojnie używać rowerków, bieżni, orbitreków, ale jak będziesz miał możliwość to warto też czasem pobiegać w terenie 4. możesz do 5 minut sobie pokręcić na czymś w formie dogrzania (oczywiście normalną [...]

[...] sie obudzisz to poczujesz taki stan ze powiesz tylko tak: Wariant 1: " O ****a" Wariant 2: "Ja ******le" Jak nie powiesz, na egzamin uwierz mi nie pojdziesz. Bedziesz wolał miec komisa albo nieprzyjemnosci ale jak trzeba wstac w zime rano gdy jest ciemno, boli gardło pada snieg mokro w nogi, ****A NIGDY W ZYCIU NIE WSTANIESZ

nie ma to jak smiganie bokiem autem w zime;d

Mi też to bardziej pasuje. Wolę się na spokojnie wycinać w zimę kiedy nie będzie tak gorąco. Maniek też to bardziej chwalił. Teraz od września wytnę się ile mogę i wejdę z głową w okres masy. Spokojnie będę podbijał kalorie. Jak znów tak będzie ładnie szło to do 115 sobie dobiję i będę prio leciał cyklicznie na plecy, nogi i klatę.

bic ustawka pod blokiem nie no bebzol jest ale spokojnie ja tam sie nie przejmuje w lato zmaleje w zime sie powiekszy i tak w kolo maciejow Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-03-09 21:48:13

No spoko, taki mam zamiar. Redukcje zrobię w marcu/kwietniu. W zimę łapie różnego rodzaju przeziębienia itp Wbrew pozorom łatwo gubię fat, tak samo jak go zdobywam więc wystarczy mi półtora miesiąca do dwóch, oczywiście z dobrą dietą tym razem.

w zime pewnie efekty były by dużo dużo lepsze ale i tak jest elegancko, dobrze wyglądasz.. jeszcze bardziej się zarysowały mięśnie na plecach.. pomimo iż braleś mono to Cie wcale nie zalało.. a sylwetka wydaję się być wyraźniejsza

[...] o jakims wyniku. Jesli chodzi o suplementacje to bardzo zachwalam sobie BCAA Cross Training,poniewaz maja doskonaly wplyw na wydolnosc na treningu.Polecam tym ktorzy na silowni i nie tylko ostro zapier****** Do tego Glutaminka,EAA,Carbo,Hot i Energon aaaaa i jeszcze L Carnityne 600 by w zime nie robic za mikolaja badz balwana hehe. Pozdrawiam:-)

wszystkie cukierki z choinki zjadł ja łowiłem w zime ale bez wyników Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2009-01-03 19:38:33

[...] wy to wyliczacie co niektórzy, nitobolon treca stoi 140 z za 150 g i wszyscy happy ,ko jest 129 za 500g o niebo lepszego mixa i jęki. Wezmę toto ale dopiero w zime bo dziewucha zrobiła mi prezent urodzinowy i kupiła 2x v12turbo sana a najlepsze to ,że jej zapisałem xpanda na kartce Kiedy wypuścicie wieksze opakowanie ,a i [...]