Oj upały dają mocno w kość ale dalej twierdzę, że lepiej mieć wielki brzuch w lato bo ubierze się sukienkę i pasuje, a w zimę... spodnie ciążowe, jakimś cudem w kurtkę się ubrać, zimowe buty zamiast klapek dopiero ciężko.
Może po zdjęciu tego nie widać,ale nie mam aż tak słabej kondycji, biegałem w zimę biegałem na początku wakacji i dużo jeżdżę na rowerze do tego 3 wf w tygodniu.
6mc od zakończenia, pytanie po co ci opalenizna w zimę? W sumie sam się wybieram do solarium, ale jakoś nie mogę się przekonać może jak podasz powód to sam się wybiorę I jeszcze jedno co to są te trzy buźki nad "przyznaj soga"? Zmieniony przez - Afrok w dniu 2007-12-22 19:43:27
DD bardzo wolno się wkręca, ja wskoczę chyba na masie na nandromix, podobno bardzo dobry i wychodzi ekonomicznie bo ma 300mg nandrolonu w 1ml, generalnie nandrolon to najlepsze środek dla mnie jaki do tej pory leciałem, ja jak leciałem masę w zimę to zacząłem teść 450, NPP 350 ew, po jakimś czasie do 500 NPP ew i było ok, ale to kwestie [...]
[...] warto traper22 nie mam zdję przed tylko po zamieszcze nowe zdjecia za tydzien aprzed to byly wieksze o drugie tyle suty troche szpiczaste alenie bardzo a dodam że stale takie same czy w lato czy w zime .troche ta nadwaga sama doktor powiedziala ze musi troche odstawac bo jak by to wyglądało brzuch a klata nic.a zdjecie przypominajace poszukam .
zapomniałem zrobić zdjęcie dzisiaj, bo fajna pani ćwiczyła obok mnie dam w zime na lekkiej masie Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-08-20 20:47:34
mogę Ci trochę mojej pompy porzyczyć próbowałem pobiegać tak mi spompowało łydki już przy 3 min truchtu, że nie szło wytrzymać więc dokatowałem się szybkim marszem a wiecie jak to fajnie wchodzi jak łydki palą żywym ogniem i czujesz jakby mjiały za chwilę eksplodować ... wniosek? chyba zacznę (na razie) biegać tylko w nietreningowe czyli cały 1 [...]
u nas w dresie nie wejdziesz bluza z kapturem tez odpada raz w zime zapomnialem ze w kapturach nie wpuszczają odrazu przy wejsciu 4 mnie na boczek wzielo kurtała i bluza do szatni albo wypad w bezrękawniku musialem szalec na parkiecie
Zainwestowałem w zastrzyki na regenerację nerwu prawie 4000 zł od początku kontuzji nerwu, a złamas mi dzis powiedział ze jestem w połowie do naprawy siebie %-) k***a, jak biegałem regularnie w zimę to stopa mi śmigała jak diabeł bez farmacji , jak przestałem zaczęła znowu opadać. Ale nas służba zdrowia w balona robi.
Jaki z tego wniosek? Lekceważenie doniczki z kwiatami może okazać się bardziej tragiczne w skutkach niż walka z żywym przeciwnikiem Od jakiegoś czasu wogóle nie mam sytuacji/okazji do walki(wyłączając oczywiście sparingi). Pamiętam jedną walkę z kumplem w I KL ogólniaka, kiedy to każdy samiec musiał ustalić swoją pozycje w stadzie. Byłem jak na [...]
to dobra dieta byla ze fatu nie wpadlo :D wystarczy jeść zdrowo i nie za dużo. ja jem orientacyjnie. jak wiem że będę gdzieś szedł jem więcej a jak się nie będę ruszał to węgle obcinam i tyle. no i trzeba wziąć pod uwagę że jestem typowym ektomorfikiem także masa ciężko idzie a i o zalanie nie jest też tak łatwo :) Co Ci się stało dokładnie w tą [...]