w zime

Bahu:jak trzeba wstac w zime rano gdy jest ciemno, boli gardło pada snieg mokro w nogi, ****A NIGDY W ZYCIU NIE WSTANIESZ A teraz dodaj do tego, że jest styczeń/luty, od miesiąca już siedzisz na poligonie, właśnie jesteś po nocnych zajęciach, z których wróciłeś o 3 w nocy, wyje.bany jak koń po westernie, jest 5:15 rano, w piecyku wygasło, a Ty [...]

Wiadomo ;-) Aha, jeszcze mam drążek dospawany do trzepaka, przesrane w zime %-) Taka mordownia ma zayebistą zaletę - można skupić się na maxa. Nic Cię nie rozprasza. Treningi są szybkie i bardzo męczące - przykładowo plecy i biceps (razem ponad 21 serii) robię w 45-50 min. Przerwy max 60 sec. Ogień qrwa %-) Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu [...]

ja już w zimę tylko jezioro zamarźnie :-D

Witam mam problem a mianowicie znów(poprzednio w zimę 2013) pojawił się u mnie ból w dolnym odcinku pleców(znów po lewej stronie)- taka sztywność gdzie nie można się schylać itd. I czy odstawić treningi czy tylko takie ćwiczenia które obciążają tą część pleców obecnie ćwiczyłem ( [...]

nieeeee... jesli juz to mialem jamnika i nie chodzi mi o to, ze Ci sie nie bedzie chcialo trenowac w zime tylko, ze nie wytrzymasz przez caly rok takiego rezimu treningowego... i trzeba cwiczyc, ale pewnych rzeczy nie wyeliminujesz i musisz sie z tym pogodzic

Taa i w dodatku w zimę, gdzie bus robi 40km w 3 godziny

heh Ja film ogladalem w zime 2007 ale muzyka co jakis czas uslyszalem to nigdy tytulu nie bylo i wkoncu ja mam Marcin ja niestety nie pomoge bo ide sie rozciagac procz treningow z tydzien sie nie rozciagalem i mnie nogi bola przy kopaniu frontalow Lady ty pisalas w 1 temacie o masci alcanat jakos tak jak myslisz on sie nadaje do odciskow ? tzn [...]

trzeba sie budzic w zime bo latem bd sie przekladac i potem bd sie plulo w twarz, tak jak ja to mialem ;d

Saida ja jestem gorący chłop także o temperaturę podczas brania prysznica nie musisz sie obawiać };-) Potem ludzie sie dziwnie patrzą jak w bluzie po mieście śmigam w zime %-) Najlepsze że w pokoju wogóle kaloryfera nie używam, okno mam zazwyczaj na uchył ale ostatnio takie mrozy to przy zamknietym siedze w koszulce samej i sie samo nagrzewa %-) [...]

Siemano, mam zakupionego nitrobolona2 1100g i mono 550g nitrobolona i mono będzie na 6 tyg cykl w zime teraz mam do dyspozycji pozostałą część puchy i tez chce zrobic 6 tyg cyklu (trening 3 razy w tyg) i moje pytanie brzmi, czy kupić do tego mono, czy inną forme krety ?celem cyklonu jest ubicie mięsa, i delikatna redukcja . Do tego kupuje tse z [...]

ziomki mam proźbę ułożylibyście mi jakąś rozpiskę z treningami żeby się dobrze rozruszać?? nie grałęm w nic 2 miechy (pewnie nawet dużo więcej bo w zime co było co robić) wczoraj poszedłem znowu pogarć w piłkę i sie wywróciłem na prawej nodze i poleciałem do tyło a teraz jej wyptostować nie moge bo boli, a jak mam zgiętą to nic a nic nie czuje [...]

no tak ale poslizgniecie sie w pelnym biegu moze byc tragiczne w skutkach...nie warte zachodu. Ja np depth jumpy robilem w zime ale nie polecam czegos takiego.

[...] i tak na bok,bo dużo d****i jest co jadą sobie na czerwonym,bo im się spieszy. " nosz kurva przyganiał kocioł garnkowi "Poza tym gratuluje tym co zaciągają na postoju ręczniaka w zime-widać że chyba wam jeszcze nigdy nie zamarł bo wtedy byście sie odrazu oduczyli " postoju czy parkowaniu np pod blokiem? zawsze mi się to plątało

callao crack dobry, dzięki jeszcze raz. co do Venoma - za mało info o Tobie by wydać opinię, czy będzie odpowiedni. co do formy, pamiętajcie, że w zimę byłem mocno zmasowany i do tego jak jest teraz dochodziłem powili, przez dłuższy okres czasu. pzdr/

nie dał mi edytować, **** : co do formy, pamiętajcie, że w zimę byłem mocno zmasowany i do tego jak jest teraz dochodziłem powili, przez dłuższy okres czasu. I to nie jest tak, że ja jem lody cały czas i mam kratę na brzuchu, tu zwraca się uwagę tylko na to, a nikt nie patrzy, że są okresy, gdy tą formę buduję pracując naprawdę ciężko, beż [...]

to spoko, tylko mam do tego pytanie 1. Czy będę mógł wybierać składy jako pierwszy %-), jak z resztą- kto pierwszy ten lepszy?, czy losowanie jakieś? Chcę to stworzyć na wzór Ligi SFD, tylko kilka zmian- nie będzie pucharu, przynajmniej na razie, nie wiem czy to zacząć już w zimę, w czasie przerwy by można było skłądy wybrać, w nich tak samo, że [...]

[...] sie czy nie trzeba napierdzielac.ja tak robie a nigdy sie nie chce mimo to juz 2,5 roku sie rozciagam.obecnie mi starcza 1 x w tyg 50 min na nogi cale i prostowniki ale w zime jak utnie sie rower i aero doloze druga sesje 50 min. ale to nudne monotonne przykre i bolesne. jednak dla zdrowia i efektow warto. kiedys nie dotykalem ziemi palcami [...]

Najlepsze są różowe, wywołują empatię u niewiast na ringu.Dodatkowym plusem jest to że koledzy mają cię za totalna łamagę i homoseksualistę.. wzmacnia to w wydatny sposób kamuflaż.. Dodatkowo sprawi że się wyróżnisz i dostaniesz +50 do lansu.. Zauważyłem że są takie everelasty.. sama marka to +10 .. Oczywiście dla prawdziwego mena są [...]

w zime prawie nic... pranie dywanów i czasem jakis mały remont, kasa z supli to grosze, kasa z prowadzenia treningów to jakieś 200zł miesięcznie. ale nie policzyłeś moich wydatków które moge wymieniać godzinami... wakacje w chorwacje 6 tys zakup karchera 2 tys w auto włożyłem ok 4 i już mamy 12tys;) czyli nie 30 a 18 tys na rok na 3 os

znam ten ból. za czasów szkoly nie bylo samochodu i trzeba bylo dzien w dzien latac po 3km w jedna strone. wiosna czy jesien fajnie. gorzej w zime jak mróz w dupe szczypie, ale zanim sie dojdzie do autobusu to czlowiek juz rozgrzany.