dawid zaprosiłbys tego sąsiada chociaż w zime do siebie:D troche kuraka bys mu dał a obok tego drugiego domu na placu chyba jest krzyż albo mi sie wydaje
Dzikafaza; Wszystkie przemyslenia trafne, jednak rece juz na poczatku powinne byc proste. Jak to opanujesz to zauwazysz ze jest latwiej. Ciagnij sztange do tylu na prostych rekach. Nick: Dzieki, moze dozyje porzadku... Waldek; J/w; plecy spoko, widac w nich moc. Sadlo nie jest fatalne, nie wszyscy chodza po plazach w zime.
Nie wiem co mam Ci odpisac :-) Ja jak jezdzilem to bylem szkieletem, wpyerdalalem duzo i o kazdej porze, co tylko chcialem. Jezdzilem jakies 4 - 5 h dziennie, w zime mniej, ale 2 h byly bo mielismy stara mleczarnie. Potem, w Wawie na studiach w BC Kamuflage i znowu do opor. Tyc zaczalem jak sie ustatkowalem i przestalem jezdzic. Ale dosc o mnie... [...]
Człowieku na co ci to walenie w drzewo. Pompki na pięściach i kamieniach wystarczą. Rozróżnij dwie rzeczy: wytrzymałość(czyli bieganie i takie tam),a odporność na ból. Wstawaj ok. 5 rano i lej w siebie zimną wodą z węża lub jak masz jakąś rzekę to pływaj (takie moczenie na początku ok. 15 później co 2 dni zwiększaj o 5 min. aż dojdzie do 30.) [...]
[...] - hotdog - pizza - i innego rodzaje fast food - hałwa - paczki - piwo - wódka ( okazjonalnie, 1g alcoholu=9kcal) - wino ( markowe do obiadu oczywiscie) - rum ( do herbaty w zime oczywiscie) - kremy czekoladowe typu nutella - sosy - zupy Zdarza sie nawe najlepszym kuturystom zjesc cos fastfoodowego i warto policzyc ile ma kalorii to co zjemy np w [...]
[...] swietne,ja bym kupił odrazu,8-) juz widze reakcje jak wychodze z takim baniakiem z szatni i wchodze na siłke haha moc! :D Ale serio genialnie wygląda,brakuje takich rzeczy,w zime to schodzi tak 1,5-2 l ale w lato to schodzi 3l spokojnie a jak ktos jeszcze aeroby po siłowym robi to łooo... Ja bym proponował zostawic projekt dokładnie taki jaki [...]
E36 1,6 %-) 10 to najmarniej, w zime jest kaszana obie pierdziawki ale taki pseudo motorek z silnikiem 50 smiesznie wyglada - cienkie kółeczka i daje smieszny dzwiek. a skuter to juz osobna bajka ;) czyli jezdzisz starą gównianą bmk-ą z najsłabszym silnikiem}:-( haha kupuj model następny dużo ładniejszy ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ludzi to w sumie nie wiem :-D niektórzy wymiękają w zime gdy jest baardzo zimno a tak to w sumie nie wiem. 30 osób. Skorogoszcz Gmina Lewin Brzeski Powiat Brzeski Woj Opolskie :-)