w zime

o korwa znowu wiosenne pozadki ktos robi w zime

a mnie przeziębienie już łapie lepiej jednak nie biegać w zimę

Czy ważny jest odstęp czasu pomiędzy treningiem siłowym a aero? Chodzi o to czy od razu najlepiej po, czy mogę odczekać z pół godziny zanim trochę ochłonę po siłowym, co by się nie przeziębić biegając w zimę hehe

Bede troszeczke podcinal tylko. Duze ciecie w zime, plany na wiosne za rok startowe

[...] i tony towaru dziennie przerzucane to moglem sobie pozwolic na wiecej szamy i mniej cardio. znam swoj organizm 3 lata z rzedu robilem forme niemalze startowa. a w zime zawsze zalany.taki gen i nic z tym sie nie zrobi.masa nie pojdzie bez zalania bo najpierw organizm dazy do wyrownania naturalnego poziomu tluszczu a dopiero pozniej [...]

ale na BMW 730 E65/66 bym się skusił ;-) przeciętny człowiek troszkę lepiej zarabiający mógłby sobie na to pozwolić ;-) ostatnio takim jeździłem, powiem tak : jest moc... ciekawe co to w zime robi :-D

papa. na takie jeszcze sie nie dorobilem:P w zime calkiem przyjemnie. mozna sie pobawic

no wlasnie. stąd ta cena srednia i rocznik. no moglem dac 03' hehe. ja bym nie chcial audi. wole tyl naped. chociaż w zime gdzies tym wjechac ......

HGG ~ten pies to był pewnie wkvrwiony na Ciebie %-) ja tam w zime robiłem to mój dzieciaki ciagał

a ja po prostu cwicze by bys silnym i wytrzymałym zawsze a nie tyko w zime i lato

tak śmiejscie sie ze mnie zobaczycie w zime...

"U nas za zimno na Machidowe równikowo-Californiowe gusta." http://www.youtube.com/watch?v=9VdhC_kjo9g Karateki w zime tez trunuju%-)

HEH normalna sprawa co się dziwisz w zime bez ogrzewania :P

w zimę na wyjście wieczorkiem termoaktiv pod spód do tego dresik i mroz i wiatr mogą possać kule co najwyzej

jest git ten niby kaloryfer dziala? cieplo jest ? Miczu wstawiłem tam głowicę żeby w zimę zmniejszyć ciepło bo jest za gorąco 26-27 stopni Było teraz ustawiam sobie ile chcę Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-11-01 20:15:31

6-7 treningów w tygodniu 4 siłowe i z 3 aero mój trening wygląda tak Poniedziałek (klatka biceps) Wtorek (Uda łydki piszczele) Sroda (wolne) czwartek (Barki triceps) Piątek (plecy kaptury) Sobota (Brzuch,MP co tydzień co innego Uda Klatka do tego boks z partnerem treningowym lub rower bieżnia) Nie napisałeś jaki jest cel brania insuliny i w [...]

Co do roweru to polecam go w zimę, do tego potrzeba ciuchy z windstopera i maska się przydaje. Odpowiednie przygotowanie roweru też jest potrzebne ;) Inne koła lub jazda z mniejszą ilością powietrza, przydaje się na śniegu i lodzie. Miłego poniedziałku po max pechowej niedzieli :/

teraz od rolnika warto jak sie mucki na trawie pasą, inaczej w zime nie ma wielkiej roznicy.

w zime grubiej przywale jak wyprostuje sie z kasa, puki co to nie mam nawet za co kupic cypio zeby dalej ciagnac cykl, ale to jeszcze mam 8 strzalow z tego flakonu to moze cos wymysle

to ja w zime 200 prawie targnalem %-)