w zime

wellcome7 proszę niedowiarku tak wyglądała moja noga: lekarz wykluczył przysiady z obciążeniem przez conajmniej 2 lata, już jest niby długi czas od kontuzji a kostka mi nadal dokucza wystarczy że krzywo stanę i od razu puchnie. co nie oznacza że ich wcale nie ćwiczę. ćwiczę ale tylko na maszynach gdzie nie są obciążane kostki Cytrian nie planuję [...]

Hrhr - akurat tak nie jest. Przez zimę w sumie masowałem się troszkę, aczkolwiek głównie chciałem utrzymać wagę z listopada. Mniej więcej wyszło (+4 kg z czego będzie trochę mięśnia). Problem z tym, że po zejściu ze 130 mój brzuch wygląda jak przekłuty balon - literalnie skóra wisi a w niej luźny, rozwodniony tłuszcz. Mam nadzieję, że jak uda mi [...]

a ja bym wolał ciepłą i suchą zimę bo w garażu zamarznę!!!

Siemens Kawa i jedziemyu z wtorkiem Panowie na zimę http://sklep.adrian-rajstopy.pl/produkt/street.php Zmieniony przez - AliBabus w dniu 2011-08-30 14:31:22

eeee tam, solara to świetna światłoterapia na zime podobno no ale może faktycznie coś w tym jest, jak zimą zimno i słońca mało, to jak człowiek pójdzie raz na jakiś czas troche stare kości wygrzać to mu od razu lepiej

Moim założeniem jest po pierwsze "stopienie" tłuszczu, który mnie całą obrasta. Obecnie 4 razy w tygodniu po godzinie maszeruję na 60-70% mojego maksymalnego tętna, więc to chyba są aeroby, które pomagają stopić tłuszcz? są to aeroby i najlepiej byłoby wykonywać je naczczo,lub ok.2 godziny po posiłku. jednak zaraz po nich należy coś [...]

HM:) ZOSTAŁA i u mnie zdiagnozowana ta choroba , co mi polecono: 1) grudki nie lubią słońca- rzeczywiście latem jest lepiej-poprostu chowają się w skórze, dermatolog odradzał solare!!! 2) kąpiel z solą gruboziarnstą nie lubia soli polecane kąpiele w morzu 3) aby nie nasilał sie rumien który i tak nie zniknie :) należy unikac alkoholu ! niestety:) [...]

małż nie ćwiczy siłowo bo to go nudzi. Próbowaliśmy, zrobił 6 treningów, MC i przysiady robił bez problemu i z ciężarami o jakie go bym nie podejrzewała - silny skubaniec jest jak na takiego leniucha ;-) Jak kość się zrośnie to nie powinno być problemu ale wiadomo już zawsze będziesz musiała uważać na tą rękę. Lekarz nam powiedział, że jedyne o co [...]

Warzywa mrożone jak najbardziej są zdrowe. Nie ma do nich dodawane nic co byłoby niezdrowe. Proces mrożenia jest dobrym pod względem utrwalania żywności i nie powoduje znacznych strat po d względem jakości produktów, np. zawartości witamin i składników mineralnych. Oczywiście świeże zawsze będą trochę lepsze. Dlatego też warto wybierać warzywa i [...]

Pewnie leciał bym dalej tren z pmp ale miałem w tej samej cenie co genamed,to zakupiłem genameda..ale tez porónanie trenu z 1 do 4 tyg a z 4 do 8 to troche nie bardzo...ale zime zapowiadaja dłuuugą,to i testowac mozna...

Aha, w takim razie do pieca, skoro rozpatruja takie tematy, zawsze to więcej opału na zime skoro imigrantów nie bierzemy.

na szczęście ostatni wydadatek i mam 13 tyg przerwy w wydawaniu ;-) cido jak będę dawał 500week to wyjdzie akurat 13 tyg i pod niego clenix poleci i będzie git. na zimę mam 2 flak dd, dokupię 2 i będzie sweet kaaaarny

U mnie kondycha do przodu idzie...Rowerek furczy,bo jest pogoda do jeżdżenia.Tylko waga znowu musi spaść.Około + 5 kg złapałem przez zimę i muszę zejść do wagi 84 max 85 A kiedy są zawody BJJ w Poznaniu te przesunięte?Do samego Poznania może bym się bujnął,jeśli grafik by mi na to pozwalał...

u mnie w tą zime też nie było więc się ciesze ale czasem spadnie

"Doktor mówi" Jak wyglądałaby rozmowa z twórcami koszykówki, dr. Jamesem Naismithem i dr. Lutherem Gulickiem? My wiemy jak. Zabawnie. Zapraszamy do lektury historycznego, ekskluzywnego wywiadu. Kto jest najważniejsza osobą w historii koszykówki? To jedno z pytań, na które niezwykle trudno odpowiedzieć. Można powiedzieć, że Bill Russel i [...]

W kalendarzu wykosilbym zupełnie jesien, zime bym zostawil dla klimatu swiat, reszta wiosna i lato. < 25 st. codziennie, a nie czapki, szaliki i kalesony :/

Tez się tego obawiam. Prawda taka że w zimie nigdzie nie chodzę indziej niż na siłkę. Także forma jest na zime

[...] i odbyt że mało co bym miał hemoroidy i nie mogłem dłuższy czas kupy zrobić.qmpel dostał na ciele przebarwien , dermatolog mój powiedział że kiedys koleś miał przez unidox non toper biegunke . ja wole tego nie brac choc nie odradzam bo daje dobre wyniki.jak miałem grype lekarz mi przepisał w tą zime na GRYPE własnie unidox i tu sie zdziwiłem.

no luz, wiem co to znaczy chociaż trochę tłuszczyku w sam raz na zimę

bo Lady ciężko trenuje i nie ma czasu... ale może wkrótce się pojawi Witaj w klubie.. ja rano stwierdziłam, że ciepło jest, ubrałam cieńszą kurtkę, wychodzę ze szkoły a tu zonk bo zimno i wieje... Lubię zimę, ale nie lubię marznąć...