dawidbali
Jak już przeszedłem te dni wprowadzenia to jednak chciałbym spróbować LC przynajmniej na lato, ewentualnie jak bedzie słabo w zimę bym przeszedł na 'normalną' masówke. Więc jesli chodzi o aktualną rozpiske to coś zmienić Twoim zdaniem?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
199
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
21
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
234
musisz sobie zadać pytanie jaki jest cel Twoich treningów, później podzielić to na makro i mikro cykle i wtedy dobrać diete do celu, celów.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
199
Cel jest prosty, masa mięśniową przy jak najmniejszym obtluszczeniu ;)
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
21
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
234
w takim razie do dzieła zbilansowana dieta na delikatnym plusie z nałożeniem nacisku na odpowiednie rozłożenie makrosów
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
199
A na LC nie będzie rezultatów? Na tej co aktualnie jestem
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta z Neta - Odpowiednia na mase czy fake?
Następny temat
tłuszczówka a cheat meal
