Przeglądając angielską Wikipedię, dowiedziałem się, że wariant testu Coopera, który jest stworzony pod kątem sprawdzenia sprawności piłkarskich - https://en.wikipedia.org/wiki/Cooper_test#Use_of_Cooper_Test_for_football_referees . Nie mogę jednak nigdzie znaleźć na czym on polega. Chiciałbym najpierw go sobie zrobić, a potem na jego podstawie [...]
Temat tylko i wyłącznie dla osób testujących odżywke białkową . Piszemy swoja opinie o białku nazwa- smak- Rozpuszczalność- ogólna opinia- Białko Proteus Six Animal Blend Pro jest białkiem 6 frakcyjnym WHEY PROTEIN ISOLATE WHEY PROTEIN HYDROLYSATE WHEY PROTEIN CONCENTRATE MILK PROTEIN ISOLATE MILK PROTEIN CONCENTRATE CALCIUM CASEINA [...]
Witam wszystkich. Mam 30 lat 180 wzrostu i 75kg wagi. Za trzy miesiące mam test sprawnościowy ( bieg na 50 m, 1000m i podciąganie na drążku). Proszę o pomoc. Jak mam trenować aby wypaść jak najlepiej.Głównie zależy mi na poprawieniu wyniku na 1000m z 3.59min na 3.20lub lepiej. jak należy biegać na treningu, jak stawiać stopy, jak ddychać, ile [...]
witam ... mam dylemat co do dobrania test propinatu .. patrzalem na szukaj ale widzialem tylko poscik z 2004 r.. dokladnie chodzi mi o 5% tescik ale dylemat jest w tym jakiej firmy: a)Ukraina, Farmak 50mg/1ml b)Rosja, Farmadon 50mg/1ml Prosze o pomoc osob ktore sie znaja i stosowaly go a nie chlopakow co gdzies tam kiedys slyszeli ... pozdro all
Witam, przymierzam sie do swojego pierwszego cyklu w życiu. Kupiłem mixotest (20 strzałów), deca durabolin (20strzalow), prop(20strzalow) i winstrol (20strzalow). Sterydy firma pmp. Prosiłbym o rozpisanie cyklu jak powinienem zażywać i jakie dawki. Moj staż na siłowni to 3 lata. Cel cyklu to masa mięśniowa.
mam 164cm wzrostu i 68kg, ale mam 17 lat, lekarz powiedział że mam lekką nadwagę mam bardzo słaby metabolizm, chciała bym zacząć chudnięcie w Marcu o to mój plan : - 4 km jazdy na rowerze -30 min szybkiego tańcz - 30 brzuszków po 3 sesje na każde mięśnie brzucha - jedzenie kolacji o 18 a potem już nie - jedzenie owoców ale jakich ?? Tylko jest [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 92 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 61 ;( -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 na kg -węglowodany: 600 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test cypio 14 tyg 250 e4d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 dni temu [...]
Postanowilem sprawdzic oferowane białko niby 70% i kupilem kilogram. Jutro bierze je moj znajomy ktory pracuje w laboratorium w Jelfie i jak sprawdzi to napisze wam czy rzeczywiscie to zwykla serwatka. mam nadzieje ze kogos zainteresuje ten artukyl i nie dostane opieprzu za poruszanie poraz kolejny tej sprawy. Pozdrawiam Zmieniony przez - Czarnyy [...]
Siema, mam pytanie bardzo istotne, mam jutro test sprawnościowy na SGSP, właściwie to jest to tor przeszkód, chodzi o to co jeść jeszcze dzisiaj co jeść jutro rano i co jeść przed egzaminem i ile czasu przed skoro mam egzamin o 14, i czy tykać sie takich rzeczy jak energetyczne napoje ? ogólnie to zależy mi na tym żeby czuć sie lekko, pełen [...]
Witam wszystkich, Jak w poprzednim poście - zostały mi w domu 2 puszki zostawione przez kuzyna odzywki przedtreningowej - ISATORI PWR powered by red dralion smak Blue Raspbery ważne do 01/2015.Po 60 złotych za sztukę, i jeszcze 2 pełne nie otwarte boostery USP LABS TEST POWDER 240 gram smak Fruit Punch ważne do 08/2015. po 75 złotych. Dla osoby [...]
Wpadl Mi w rece taki o to sprzet. Widze ze to mieszanka ,ale glownie przewaza TREN. co o tym powiecie? http://imageshack.us/photo/my-images/840/dsc00008vu.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/6/dsc00007wd.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/204/dsc00006tc.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/814/dsc00005bc.jpg/ [...]
Hey. Postanowilem sprawdzic ktorego tribulusa najbardziej opłaca sie zakupic w sklepie sfd. Kluczowym kryterium byla ilość ekstraktu w przeliczeniu na 1 wydaną złotówkę. Najbardziej interesujące pozycje są na gorze, te najmniej na dole listy. nazwa prowadzi bezposrednio do sklepu, (link) wiec jesli ktos sie zdecyduje to ma bezposrednie [...]
[...] 50 -talia: z 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2.5g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 metki 200 winka tab pare lotek test enan i susty czyli razem z 15 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl mały cykl styczen 11. [...]
Cześć, chce się odblokować po 28tyg cyklu na teście solo. Leciał prop 100eod HCG 500 e5d (pregnyl) Do tego 1/4 tabsa ari do każdego strzała propa. Planuje wstępnie 15k HCG po 1250 eod + clomid. 8 dni przed odstawieniem propa zrobiłem badania i moje estro i prolka były w połowie widełek. 4 dni po odstawieniu propa zacząłem HCG, jestem po 2 [...]
Witam serdecznie, Facet 31 lat, 70 kg, 182 cm wzrostu. Zwracam się z prośbą o radę w kwestii suplementacji na SAA. Mam zamiar pociągnąć deca 8 tyg razem z testosteronem, z tym, że test 2 tygodnie dłużej, czyli test wyjdzie 10 tyg. Chodzi mi głównie o radę w przyjmowaniu suplementów, zapotrzebowanie na cyklu będzie pewnie większe. Mam do [...]
Witam. Zwracam się do Was z pewnym problemem. Dzisiaj poleci 6-ty strzał teścia enantan 250mg/e5d. Problem polega na tym, że chyba mam skłonności do retencji wody w organizmie. Niestety sam po sobie tego jakoś w szczególności nie widzę, ale non stop ktoś na ulicy lub na siłowni mówi mi, że cały napuchłem. W tym moja mama, która widzi mnie na co [...]
witam lece nastepujacy cykl 1-15test mix 600 week 15-18 mix 550 week 15-18 meta 30ed 14-18 deka 400 week Wiem że troszke żle to rozplanowałem, bo po 10 tyg tescia solo juz wogóle nie czułem przyrostów oprocz siły, postanowiłem dorzucić wkoncu deke lecz pomyślałem sobie że zanim ta deka się wkręci to znowu bedzie 6 tyg w plecy i wrzuciłem mietka [...]
ZULUM - test Pump Ghost
