Sylwetka Michaela Jordana 40-letni Michael Jordan uznawany za koszykarza wszech czasów postanowił definitywnie zakończyć sportową karierę. W środę po raz ostatni zagrał w oficjalnym spotkaniu. Jest jedną z największych gwiazd w ponad 50-letniej historii ligi NBA i jednym z najbogatszych sportowców świata. Niewiele osób pamięta, że początki [...]
[...] meczów. Ranga sezonu zasadniczego już dawno nie była tak wysoka - w najbliższych rozgrywkach to właśnie on może rozstrzygnąć, która z pięciu wielkich drużyn Zachodu zostanie pozbawiona szans już na początku playoffs. San Antonio Spurs bez centra. Jak poradzą sobie po odejściu Davida Robinsona? Czy "Jedna Wieża" w osobie Tima [...]
Stan zdrowia dobry i same marsze uprawiasz???? Za malo bialka daj przynajmniej po te 150g kotleta za jednym razem, ze 4 jajka... za duzo ryzu jesz, zmniejsz ilosc ww w ogole. Nie robisz silowych, wiec nie obowiazuja cie potreningowe, ziemniaków nie jedz, wieczorem 150g wołowiny starcza, żadnego uzupełniania ww ci nie potrzeba. W ostatnich dwoch [...]
Poszedł wczoraj prop czerwieniec Phoenixa po 1 ml w każdy półdupek dla bezpieczeństwa. Roźnica jest bardzo duża. Po szaraku miałem stan zapalny i osłabienie organizmu, po 200 mg szarak w jeden półdupek puchł on niemiłosiernie. Po czerwieńcu siedzę sobie na loozie i nic nie boli. Poprawa jest znaczna. Co do działania to jeszcze nie wiem. Zobaczę [...]
[...] netowego może da on mały wglad w to jaką jestem osobą hehehehe Witam to znowu ja...i sam nie wiem dokładnie o czym by tu dziś napisać bo ostatnio mój stan umysłowy nie pozwala mi nawet na prowadzenie jakichś sensowniejszych rozmów...Ale myśle że coś napewno wymyśle, może poruszę dzis temat wiary bo jest to zagadnienie z [...]
nie zgadzam się z tezą bl o stanach depresyjnych po boozerach. aktualnie biorę 2-3 miarki no-xplode przed treningiem, owszem stan zmęczenia potrenigowego wystepuje, ale w parę godzin po treningu robię się dziwnie wesoły i pobudzony :) Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-02-05 17:02:49
To nie jest moja teza.Próbowałem wyjaśnić w sensowny sposób,stan Michała po Ester Stacku,na podstawie doświadczeń ze stymulantami.Jak widać nie wszyscy tak reagują,bo E-lite ma inne zdanie.
[...] min, z przejażdżki 5km może się zrobić 20km itd :D ale już wiem o co chodzi, trzeba przypróbować z określoną dawką kalorii, tj. spróbuję z 2700. I po tygodniu weryfikować stan. Jeszcze tylko kwestia dodania pewnych ćwiczeń do mojego planu, ale to w osobnym temacie pewnie. A propos jedzenia w armii - jest naprawdę nieźle. Nawet często ziemniaki [...]
Powłóczenie nogami na boki: poprawia wyczucie równowagi i koordynację ruchową, poprawia kształt i ujędrnia wewnętrzną i zewnętrzną stronę ud. Stań z rękami wyciągniętymi poziomo na boki. Następnie po prostu umykaj w bok, stawiając na przemian lewą stopę przed prawą i prawą przed lewą. Przemieszczaj się w bok tak, aby twoja miednica była [...]
Uda i pośladki Stań na wprost wysokiej szafki, krzesła lub ściany. Oprzyj się rękami, lewą nogę zegnij w kolanie pod kątem prostym i w tej pozycji powoli wykonaj półprzysiad (ugięta noga powinna niemal dotykać podłogi). Podnieś się. Powtórz ćwiczenie 15 razy na każdą nogę (w trzech seriach).
Masz jakiś stan zapalny i jesteś nie wyleczony. odpuść treningi, sporty, poleż w domu wykuruj się powinno być dobrze. Druga teoria to taka, że może jesteś przetrenowany?
[...] styl, bo ma mocne pozycje i techniki w walce - i od tej strony go lubię. Więc Złotousty pojmij wreszcie, że pewne rzeczy nie wykluczają się, pomimo tego, że nie jesteś ich w stanie objąć swoim sposobem rozumowania. Odnośnie dyskusji nie rozumiesz faktu, że DREWNIAK wmawiał ludziom inny stan faktyczny i prawny polskiego KK niż był w [...]
[...] swoja funkcje i sie powiekszyly i po poradach laryngologow tez je usunalem.I nie wiem od tego czasu co to znaczy choroba.Od paru lat jedyne co to czasami mam katar o stan podgoraczkowy a wszelkiego rodzaju choroby jak anginy na ktore chorowalem srednio 3 razy w roku to nie mialem ich od paru lat od momentu usuniecia. Tu sie nie ma nad [...]
[...] sa częścią układu chłonnego,który tworzy struktury gotowe zatrzymać, rozpoznać i zneutralizować zagrożenie. Znajdujące się w gardle skupiska tkanki chłonnej (limfatycznej) stanowią pierwszą linię obrony przed szkodliwymi czynnikami, w tym - chorobotwórczymi bakteriami. Komórki tkanki limfatycznej częściowo są rozsiane wśród innych tkanek, [...]
[...] (2-5 godzin). Podany podskórnie działa po około 10 minutach, ale czas ten może być zmienny u różnych pacjentów w zależności od miejsca i sposobu podania, a także stanu ogólnego pacjenta. Wskazania Preparat można stosować w przypadkach cukrzycy, w których istnieją wskazania do leczenia insuliną. Przeciwwskazania Leku nie należy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dałem ankietę w innym temacie, a widocznie coś się w profilu nie zapisało, bo też wypełniałem. Wiek : 18 Waga : 76kg Wzrost : 181cm Staż treningowy: praktycznie brak Obwód pasa: 84cm Obwód klaty: 97,5cm Obwód uda: 56cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): praktycznie codziennie gram w piłkę co najmniej 30 minut, poza tym [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 104 -udo: 55 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 6. DIETA: -białko: ok.2,5g -węglowodany: 5,6g -tłuszcz: 1,5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie brałem 8. TRENING: 5 razy siłka 9. CEL CYKLU: sucha masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 36 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 225 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: siłowy i kulturystyczny 4 x w tyg 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Wiadomości - NBA
