stan

moje poprzednie posty to: subiektywne odczucia po argininie i suple a stan mentalny, bo trochę spaprałem temat i tamto gdzieś zostało w innym miejscu

[...] może być na brzuścu mięśnia a uszkodzony może być przyczep - czyli najpierw musisz zrobić usg. krążenie lepiej przyspieszysz przykładając lód a przy tym będziesz niwelował stan zapalny, chociaż rozgrzewanie na pewno nie zaszkodzi na razie nie rób żadnych lekkich truchtów bo jak mówiłem nie wiadomo do końca co ci dolega, źle leczona pachwina [...]

nie no wcale , choc tez go nie znam, a szkoda Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

1. WIEK: 21 2. WAGA: 75 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 43-44 -klatka: nie mam pojecia -udo: 60 -talia:77-80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat, ale 3 konkretnie. 6. DIETA: osobista, obecnie z przewaga wegli, z racji , ze proboje masy tluszczowej -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak. 8. TRENING: chwilowo, [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 93 Wzrost : 188 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 94 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : dieta Cel : redukcja rozłożona w czasie Stan [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK:20 WZROST:171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:18miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:40,5 OBWÓD UDA:57 OBWÓD BIODER:86,5 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:88 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD [...]

[...] ten specyfik ;)na bicepsie przybyło mi 5 cm miecha ale tylko na prawym bo po tygodniu cyklu miałem wypadek i złamałem łape na treningu bjj ale się iepoddałem i cwiczyłem nawet z łapą w gipsie, po zażyciu miałem dziwny stan , bo czułem się troche rozluxniony tak nawet jak bym był najarany heheh ale trenng był fajny miło wspominam i polecam

No to moze jeszcze raz ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 lat WZROST: 189 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 2 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 ****POMIARY [...]

jasne, dzieki za odpowiedz. zaczekam te 3-4 tygodnie i powtorze badania. jesli nic sie nie poprawi umowie wizyte u androloga, wtedy clomid bedzie pewnny. mam jakies dziwne przeczucie, ze ten co bralem nie byl apteczny. do dzisiaj czulem sie w miare dobrze fizycznie i psychicznie, mam nadzieje ze taki stan sie utrzyma.

Hej, po pierwsze miśnie nie rosną na ujemnym bialnsie kalorycznym i to aż takim, bo 1300 to dieta mianem głodówki. Po drugie wylicz zapotrzebowanie bo te Twoje 1300 to zdecydowanie za mało. Białko to dodatek do diety, nie możesz na nim bazować. https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html tutaj wyliczasz zapotrzebowanie [...]

Ankieta : 1.WIEK: 20 2. WAGA: 94.9 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 62.5 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 tyg Testovis 100mg ed2 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Massa jakosciowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

ANKIETA Wiek : 17 Waga : 68-70 waha się Wzrost : 191 Staż treningowy: 5 tygodni Obwód pasa Obwód uda w najszerszym miejscu: Obwód łydki : Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie 3x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia:dobru Preferowane formy aktywności fizycznej: Możliwosci finansowe: średnie przez pierwsze tygodnie [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

[...] spowolnieniu, a wtedy jest to bledne kolo - jjesz mniej i rzadziej, a metabolizm ciagle spowalnia i spowalnia. Wiekszosc tluszczy odklada sie bo organizm wychwytuje to jako stan niebiezbieczny i probuje sie bronic odkladajc jak najwieksza ilosc tluszczu. Tak, wiec regularne odzywianie to podstawa, czy to na masie czy na redukcji. Zmieniony przez [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 77 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: uzupełnie wymiary jak załatwie miarę :) -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata (w tym raz 6 miesiecy przerwy z powodu wypadku) 6. DIETA: -białko: ok 100 - 120g dziennie -węglowodany: sporo + mutant mass przed i czasami po treningu w celu uzupełnienia -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek : 21 Płeć : mężczyzna Waga : 82,5 Wzrost : 184 Obwód klatki : 113 Obwód ramienia : 37,7 Obwód talii : 81 Odwód pasa: 84,5 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca ciezka fizyczna produkcja Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x [...]

Ok dziękuję za odpowiedź. Próbujemy: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: avitrus PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 26 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3lata + 1 rok (redukcji, w której głównie były aeroby + FBW i których nie uwzględniam w 3 latach. A zatem nieprzerwany staż na siłowni do 3 lata. ****PARAMTERY [...]

[...] jakis czas i wszsytko rosnie a klata nic a nic... to moze to byc objawem choroby zwanej KRZYWICĄ. Ona poowduje uposledzienie bodajze przegubow miesniowych w klatce piersiowej hamujac tym samym jej wzrost. Jeslio stan twojej klty nadal sie bedzie utrzymywal przy poziomie 0 zalecam jak najszybszy kontakt z lekarzem! There`s only Techno Music !!!

Dziękuję :) a czy przestrzeganie przez dłuższy czas zdrowgo żywienia, wprowadzenie błonnika i nieprzetworzonych produktów może polepszyć stan:)?czy może tak być, że na początku może być pogorszenie :)? Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2013-03-09 16:10:04

1.WIEK:20 2.WAGA:82 około 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:nie sprawdzałem UDO:j/w TALIA:j/w 5.STAZ NA SILOWNI:2lata 6.DIETA BIALKO:sporo WEGLOWDANY:sporo TLUSZCZ:mało 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak ? 8.TRENING:jest 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ? 11.POZIOM BF% ? 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]