SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • ŁKS ŁOMŻA

    Post
    Piłka Nożna

    Najlepszy napastnik (i być może piłkarz Łks-u) Jest jednym z lepszych piłkarzy 3 ligi.21-letni Boguski podpisał 5-letni kontrakt z Wisłą Kraków - wejdzie on jednak w życie dopiero 1 lipca 2006 roku. Sezon 2005/06 zawodnik spędzi w ŁKS Łomża.Mówi samo za siebie. Imię i nazwisko: Rafał Boguski Data i miejsce urodzenia: 09.06.1984 Ostrołęka Pozycja [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8837 Data: 2005-10-10 18:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2009-01-20 19:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Mawashiego - kontuzja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Popros lekarke o skierowanie na USG. Taka moja propozycja, RTG nie bedzie tutaj pomocne, a zmiany zwyrodnieniowe ktore pewnie juz masz oraz stan zapalny ktorego sie nabawiles z jakiegos powodu da sie tym badaniem wykryc. Wiecej mozna tylko snuc domysly, zapraszam do lekarza.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2004-10-22 08:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapotrzebowanie wyszło mi 3337 Trening :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 105 Wzrost : 186 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 90 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tygodniu siłownia, 6x bieganie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2017-02-06 00:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bylem maly ( ok 6-7 lat ) wp*****lalem to bo mialem zbyt male oskrzeliki i stan przed astmowy.. :F

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7751 Data: 2006-04-23 10:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 117 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 50 -klatka: 131 -udo: 74 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat 6. DIETA: -białko: 2,25 -2,5g -węglowodany: 5g -tłuszcz:08-1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle oba enan plus wino, obecnie ten ktory opisalem powyzej 8. TRENING: siłowo/masowy 6razy na osiem dni 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2014-06-30 15:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla ułatwienia , bo wielu nowych nie ogarnia ankiety, skoipiuj , wpisz dane wklej, potem będziemy dyskutować. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2016-03-08 23:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra udało się ogarnąć centymetr od kumpla więc mogę wypełnić w 100% 1.WIEK: 20 2.WAGA: 68kg 3.WZROST: 174cm 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 100cm (nie mierzona na wdechu) UDO: 53 TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat (z tego 2-3 lata poprawnej techniki) 6.DIETA BIALKO: 1,8-2,2gr WEGLOWDANY: 4-6gr TLUSZCZ: 1-1,5gr 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2016-03-09 02:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dobrze przygotować się do programu Air Alert 3

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 14 Waga : 58 kg Wzrost : 175 cm Staż treningowy: koszykówka 3 lata ( na siłowni nie trenuję ) Obwód pasa 80 cm Obwód klaty: 88 cm Obwód uda: 48 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): koszykówka 3 lata Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3642 Data: 2017-05-24 22:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a sorry, nie było mnie tu chyba z dwa lata. 1. WIEK: 35 2. WAGA: 98/99 cykl - przed 90/91 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: (w treningu) 50/52 różnie sorry nie widzę metra, ogólnie typowy endomorfik 5. STAŻ NA SIŁOWNI: całe życie 6. DIETA: dużo białka, niestety też za dużo węgli i tłuszczu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mietki i inne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2018-11-16 18:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MrBlue/W drodze o wygląd..

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak myśłe ,że narazie będe robił ten FBW:) Jak narazie stan Klatka 75kg Martwy 80kg(nie robiłem na maksa) Przysiad 120kg

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7935 Data: 2012-09-09 18:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W czwartek zrobiłem strzał a wczoraj ból nogi, opuchlizna no i stan podgorączkowy. Teraz już mam pewność że to wszystko było przez towar, bo jak byłem w szpitalu to nie biłem 10 dni i tak jak widać nawet po wynikach ob wracalo do normy i czułem się ok. Teraz pytanie czego to jest wina towaru? Czy może za Długo już lecę w uda?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2017-11-11 11:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny split 4x w tyg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: tentyp1992 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 79 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2011-05-17 22:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez tego guza ale jest przytwierdzona właśnie do niego , więc jest obraz stabilny . W innym wypadku trening siłowy jest przeciwwskazaniem U mnie powiedzieli że to stan zapalny ale bez poznanej przyczyny. Może się poprawi po tych lekach ale nie gwarantują. Przeciwwskazań do dzwigania czy innych aktywności nie ma. No tak jak piszesz, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2023-08-29 11:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kulturysci tez koksuja tylko mniejsze dawki i odpowiednie srodki jak tarczyca, hormon wzrosty,HCG ale nie sa czysci a ja mam caly czas miekkei miesnie, niewiem czy to ma znaczenie ale mam wciaz od kilku lat stan podgoraczkowy codziennie 37,5 ok , nie wiem czy to moze miec zwiazek z moimi mizernymi postepami?przyczyna tej temp jest niezanana

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9849 Data: 2006-04-08 14:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak zapomniałem o ankiecie: 1. WIEK: 20 2. WAGA: +/- 75 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 104 -udo: 55 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Teraz to będzie już jakiś 3/4 rok (szczęśliwi czasu nie liczą :D ) lecz były przerwy czasami no i ta półroczna teraz. 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2015-04-28 17:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to normalne ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki Lara u mnie to jakos wszystko dziwnie wygląda, jestem na diecie redukcyjnej i zauwazylam, ze aeroby powodują zbyt szybką utrate wagi a co za tym idzie zly stan skory, nie ma ona czasu na sciągniecie, dlatego olalam te aeroby. Jest tylko jeden problem, problem z brzuchem, uda zmniejszyly obwod o 5 cm, biodra prawie 9 cm a brzuch jedynie 3 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2005-03-11 01:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 22 2.WAGA: raz mniej, raz więcej, w okolicach 80 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: dawno nie mierzyłem, około 40-41 KLATA: od lat nie mierze UDO: dawno nie mierzyłem, ponad 60 TALIA: niestety troche za dużo, 85-86 5.STAZ NA SILOWNI: z 7 lat 6.DIETA BIALKO: 2,5-3g/kg WEGLOWDANY: 3-5g/kg TLUSZCZ: jak popadnie, poza sezonem nie pilnuje [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3853 Data: 2009-01-19 12:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślałem że wypełniony profil wystarczy. 1.WIEK: 25 2.WAGA: 83 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 114 UDO: 60 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata ciągłości , wcześniej z przerwami 6.DIETA BIALKO: 255 WEGLOWDANY: 212 TLUSZCZ: 56 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl aktualnie 8.TRENING: 5x ciężki trening plus [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2016-04-28 10:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 34 Waga 85 Wzrost 177 Obwód ramienia 44 Obwód klatki 122 Staż na siłowni 15 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) masowo + na zdrowe wegle tłuszcze i białko Ile i jakie przebyte cykle sterydowe w trakcie pierwszego Opisz swój plan treningowy 5x w tyg trening siłowy dzielony na partie 2 -3 x w tygodniu trening [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 345 Data: 2019-10-10 11:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)