sok

majsterLSD-i Szwankuje czytanie ze zrozumieniem - za dużo soku? A może nie lubiłeś polaka w pds? Kto z nas gani chłopaków że walą sok - są dorośli, ich wybór! Ale zupełnie inną sprawą jest reprezentowanie Polski na arenie międzynarodowej. Wbij sobie do główki, że są pewne reguły, które muszą być przestrzegane przez kadrowiczów bo inaczej ban i nie [...]

co ma dlugosc igly do tego jaki sok podajesz ?

Ok dzięki za szybką odpowiedź. Z sokiem chyba lepszy smak niż z wodą ;d a ponoć sok przed treningiem hamuje wydzielanie horomonu wzrostu w czasie treningu. Tak czy siak leci sog! Dzięki!

miałem na mysli zastąpienie gainera np mięsem z kaszą, warzywami i oliwą przeczytasz 10 wskazowek to będziesz wiedzial co zmienic/dodac tunczyka zastap innymi rybami, mięsem, jajami, mysle ze picie soku do kazdego posilku jest zbędne (poł bidy jesli sok wyciskasz sam ze swiezych owocow) pozdr

Soki to najczęściej woda z cukrem, uwzględnianie ich to bardzo zły pomysł! Dobrej jakości sok pomidorowy jest jeszcze do zaakceptowania. Możesz sobie coś czasem usmażyć na PAMie, ale przygotowywanie w ten sposób wszystkich posiłków nie będzie rozsądne. Jeśli dasz białko 40 minut przed treningiem to też będzie ok.

Gigantmasx, sok z granata jest smaczny :) a poczytam o jego leczniczych właściwościach i zobaczymy co to będzie może coś się zmieni jak nie to zawsze pozostanie ten dobry smak ;) TomQ-MAG,a jak u Ciebie na treningu z przerwami pomiędzy seriami? Zmieniony przez - hiobe w dniu 2012-10-01 09:05:59

[...] fileta z kurczaka robionego na parze + micha warzyw(oliwki,kapusta,sałata,papryka,pomidory ) z łyżeczką oliwy z oliwek +łyżka otrębów plus łyżka pestek z dyni. Podwieczorek: sok warzywny( mojego przygotowania) 10g orzechów 20g żurawiny (j.w) Kolacja: 50g fileta z indyka robionego na parze 2 żodkiewki serek wiejski ze szypiorkiem(150g) 2 morele [...]

[...] pieczarki dodaję pomidora, sałatę I pietruszkę, sól i pieprz polewam olejem ewentualnie łyżeczka octu jabłkowego i super surówka. Do popicia woda kocham wodę ewentualnie sok z pomidorów bądź buraków. Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 27.02.2018 15:51:03 Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 27.02.2018 16:07:05 Zmieniony przez - Kriso1987 w [...]

bil sok pomidorowy , noi tak wyszło %-)

Wal cykla chlopaku..twoj organizm az sie prosi o sok hehe Pozdrawiam !

[...] i wyglada legit tylko strasznie szybko sie w buzi rozpuszcza a iniekcja byla w udko moim zdaniem chyba najlepsze miejsce samemu sie panuje nad sytuacja dziwne i nawet fajne bylo uczucie jak sok sie rozchodzi po miesniu i dzis nic nieczuje, noga pracuje jak tzeba tak tylko chcialem sie podzielic z wami moimi doznaniami w koncu to moj 1 cykl

to nie jest żaden samoopalacz a sok marchwiowy to nie jest dobry sposób na przyciemnienie skóry pozdro--->

sorry ze sie wpier.dala.m ale tu duzo osob zaglada sok w dece organonu powinien byc zolty, czy przezroczysty mętny?

I sok z cebuli %-)

epz sok

Ty chyba żartujesz, jakie ciasto, jakie batony?! Co ono ma Ci niby za korzyści dać poza wyrzutem insuliny? :-> Mięso czerwone, żółtka, a do tego świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy. Organizm po oddaniu krwi potrzebuje składników odżywczych, głównie żelaza, a nie jakiegoś ordynarnego cukru :->

Kurde - a ja tam tylko dla tek czekolady, co dają za krew chodziłam.}:-( Kasia - w sumie Marta nic o czekoladzie nie mówiła:->. Żartuję - wezmę ten sok i kanapkę żytnią z masłem i szynką:-}. Dzięki za odp.};-)

Powiem szczerze że Biedronka wo 70% karmi moją rodzinę Produkty mają dobrą jakość i cena gra też wielką rolę. Zazwyczaj obok są jeszcze sklepy z mięsem więc można się zaopatrzyć w zdrową szyneczkę z indorka xD I oczywiście czipsy na imprezkę, a także moja słabość sok z kaktusa

Przez te słodkości zapomniałem dodać coś ważnego. Sok chyba zaczął działać. Od ostatniego treningu w czwartek( w piątek już mnie rozłożylo(,tyralem do końca ze złomem), czuje pompę we wszystkich mięśniach. Wiadomo po treningu jest pompa ale to później mija, teraz czuje mięśnie i są objętościowo wieksze- jakbym je napinał. Chodzę [...]

Wgciagasz lotkę I normalnie wbijasz gdzie indziej (z krwią). Pecha miałaś, do tej pory raz mi się to w udzie trafiło, raz w barku. Jak sok nie chce się wtloczyc nie robisz żadnego dżojstika z lotki tylko wyjmujesz zmieniasz igłę i też bijesz gdzie indziej.