sok

[...] g Warzywa na patelni (4 Kolacja) 250 g Chleb Pełno ziarnisty żytni 150 g Tuńczyk w oleju (Środa) (Śniadanie- Jajecznica) 5 x jaj 100 g Chleb pełno ziarnisty żytni 250 ml sok Pomarańczowy (2 Śniadanie-Omlet) 5X jaj 50 ml mleka2% 100 g Boczek (3 Obiad) 300 g Frytki 200 g Łopatka Wieprzowa (4 Kolacja-Mizeria) 150 g Ogurek 2X Pomidor (Czwartek) [...]

z wodą smak tak jak jakis sok.w zalnosci od smaku z jogurtem....hmmm...moze byc dobre...ide spróbowac

czemu zawsze na tym forum jak ktos pisze ze ma sok to od razu zlatuje sie grupa i pierwsze co jest pisane to ze bedzie walek

[...] Power- 3 kapsułki, Nitrobolon- 1 łyk, 19-Methyl-1-Testex- 6 kapsułek, woda -o godz. 18.00- Olimp ZMA- 5 kapsułek, Olimp PRO Matrix- 250g, Olimp Glucosamine- 20 tabletek, sok wiśniowy -30 minut przed zaśnięciem- Techno Power- 1,1litra, Olimp Tribusteron- 12 kapsułek, Olimp MCT- 30,1g - 10 minut po zaśnięciu- Olimp Taurine- 1500g, kawa. [...]

Zależy co kto woli. Jedni nie dodają soli, ja też np. dodawałem. 1 łyżka miodu + cała sok z całej cytryny (włącznie z kawałkami cytryny tj. tymi fragmentami owocu) i dokładnie 5g soli.

Ok, ten sok można wywalić, jak to te dosładzane badziewie, tunczyka to tak raz w tygodniu

[...] teg. tyg dodałem delikatne dawki SAA - metanabolu - faza 5 - 10mg/ed, negatywy 15mg/ed - w związku z tym pytanie - zwiększyłeś odpowiednio liczbę serii/ćwiczeń po wejściu na sok czy trenujesz zgodnie z planami HST w Alternatywnej Drodze? Byłbym wdzięczny jakbyś zamieścił tu swój trening niwix - kanar gdzieś tu mówił, że takie przejście z HST na [...]

Możesz jescze podgrzać sok przed wbiciem,ja tak robię i nie bolu Zmieniony przez - marcias78 w dniu 2020-05-27 02:10:45

Witaj, niestety soki kubuś to nie jest dobry wybór w ogóle. Jest to sok słodzony cukrem i mocno przetworzony. Można wybrać lepiej.

Ze zdrowych supli na pompe to sok z buraków :) ( szklanka przed treningiem )

A już trochę doczytałem i chyba to nie to , ale czy zamiast tego może być np. sok winogronowy??

a to zaden sok ani nic nie wchodzi w gre?

a pamietam jak pare lat temu mi tu na forum mowili o tym zeby pic sok z winogron :) heheh

też jestem alergikiem i odczulam sie trzeci rok,w tym czsie biłem sok i nie miałem żadnych problemów,ale to pewnie kwestia organizmu. Każdy reaguje inaczej

[...] ziemniaki w małych ilościach,warzywa,owoce,cukier, miód, dżemy, marmolady, syropy, konfitury, ciasta francuskie, ciasta z kremem, torty, wyroby śmietanowe, PRZYPRAWY ŁĄGODNE (łagodne: koperek, pietruszka, szczypiorek, kwasek cytrynowy, skórka pomarańczowa, sok z cytryny, majeranek, cynamon) Zmieniony przez - MORF w dniu 2013-11-10 17:53:44

[...] suplement który nawet potencjalnie - moglby w sposob wyrazny i jednoznaczny - dawac wymierne korzysci. Czy uwierzylbys komus, ze po witaminie C podawanej w srodku nocy z sokiem winogronowym mozna zrobic 15kg na lawce w 4 tygodnie? Raczej nie - a to dlatego, że znasz mechanizm dzialania tej substancji i wiesz czym jest sok winogrowy. I nie [...]

chodzi mi o wode czy melko, czy jakis sok, bo podobno smakuje jak G... ;) poza tym dlaczego w sklepie sfd znowu mozna kupic CP ?:>

mozna bezposrednio po teningu zjesc jakies wegle proste owoc/carbo/sok a po ok.40min posilek

[...] 5,45g Wartość energetyczna 15kcal Węglowodany 1g Błonnik 1g Cukry 0g Białko 1g Tłuszcz <1g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0g Cholesterol 4mg Sód 15mg Sproszkowany sok z młodej trawy jęczmiennej 750mg Ekstrakt z soku z trawy pszenicznej 50mg Sproszkowane kiełki pszenicy 50mg Palmaria palmata (Nowa Szkocja) 50mg Chlorella 250mg [...]

Ja bym nie przerywał tylko animal pak + sok z cebuli i na siłownie