aaa mam takie pytannie : czy fenuplast dodalby efektu creatynie? Wsumie sie teraz zastanawiam czy jest sens brac fenuplast jak pot tak wali nie mowiac o reszcie (sikaniu) Bo pracuje i mysle ze to moglo by przeszkadzac A jaki ten sok pomaranczowy - z butelki czy z kartonu jakiej firmy i gdzie go mozna kupic? dajcie znac
na 50 mg co 2 dni wydaje mi się że wynik masz w miarę prawidłowy,nie ma co zwalać winy na sok tylko na lipny cykl.%0 mg propa co 2 dni i to ug to stanowczo za mało,zakładając dodatkowo że praktycznie zawsze stężenie jest ciut zaniżone,wbijałeś kosmetyczne ilości.
Jednak nie kupuje garniera, bo w mojej diecie jest i tak, około 80 g,(bo doliczyłem jeszcze litrowy sok a on ma aż 118 węgli) więcej węgli niż moje zapotrzebowanie na nie, ale w białku brakuje, więc jakie białko najlepiej polecacie do cyklu z kreatyną i tu do was pytanie, jaka kreatyna jest najlepsza, czyli taka, po której są durze przyrosty i [...]
gripex 2tabsy 3x dziennie przez pierwszy dzien... duzo snu i w pierwszy dzien na noc 2 aspiryny do tego duzo plynow sok malinowy herbapolu czosnek z miodem
[...] jakiś owoc, natomiast drugi już nieco skromniejszy, może być np. sałatka warzywna z tuńczykiem, oliwkami i do smaku serem feta. Do tego kromka pieczywa gruboziarnistego, sok pomidorowy i wszystko powinno być ok . Ten ostatni posiłek powinien mieć raczej charakter przekąskowy. Warto natomiast zadbać o coś bardziej treściwego po obudzeniu się. [...]
Chłopaki ... To jest CELL PUMP i nie wazne czy bierzesz go przed po czy w trakcie posiłku i tak nadal je.Bie Tak samo ... Jesli nie radzisz sobie ze smakiem , kup sobie Sok bananowy lub marchewkowy w kartonikach i rozrabiaj go z nimi
[...] Zatrzymanie wody powinieneś już w sumie zauważyć - jeśli wszystko robisz dobrze. Na porządne efekty musisz jednak jeszcze trochę poczekać. Wodę mineralna zamień np. na sok. Bakans - Tribulusa bierz normalnie w 2-3 dawkach. A czy warto ? Tribulus i masa - rozczarujesz się. Przyrost będzie spowodowany kreatyną. Pozdrawiam Piotr Folęga [...]
[...] wzorem z podwieszonych tematów - jest tam...gdzieś nie pamiętam gdzie ale jest fajny. Dałeś 5g węgli to jest sporo. Czemu ograniczyłeś tak tłuszcze. Wywaliłbym bułki, sok (chyba że wyciskasz swój), posiłek po treningu taki jak ma wyglądać nie ważne o której godzinie, szynke chyba że masz pewne źródło. Jak chcesz proste przekąski w pracy to [...]