sok

tomekzk czasami lepiej zapłacić więcej, żeby tylko jeszcze pewność była, że sok ok Przyjaciele życzę wszystkim dużo sukcesów w nowym roku, dużo determinacji w dążeniu do celu i przede wszystkim dużo zdrówka, bo w naszej pasji ono jest najważniejsze! Bawcie się dobrze, ja ruszam na imprezę

Ja od kilu miechow wbijam HCG takim sposobem: Najpierw leci sok, zmieniam strzykawke a igla zostaje w miesniu i wtedy do igly dolaczam strzkawke z HCG igle wysuwam z miesnia jakies 0,5 cm i wtlaczam HCG. Zadnych zrostow,stanow zapalnych i co najwazniejsze dodatkowych kluc 8-)

[...] za duzo tego w jednym posilku,mimo ze to sniadanko. IIposilek:zamiast sera zoltego lepiej daj ta poledwice z Iposilku+jakies warzywko do tej kanapeczki IIIposilek: ten sok wywal.Daj tam warzywa i oliwe. Posilek po treningu:tutaj nie rozumiem.Chcesz jesc od razu po nim to wszystko co napisales,a 30minut pozniej jeszcze dorsza? Proponuje po [...]

Co tu sie dziwić jak w telewizji możemy obejrzeć reklamę w której miły matczyny głos mówi:"..sok,mleko i kanapki z nutellą to pełnowartościowy posiłek dla mojego dziecka..." Dzici z powietrza słodyczy nie biorą,na drzewach też nie rosną,ktoś im to kupować musi albo dawać pieniądze na nie.Pewnie nieraz nie ma czasu albo chce się zrobić [...]

[...] wyliczone a jesli nie to jakie powinno byc w moim przypadku wedlug was z rozlozeniem na wegle bialko i tluszcz. Ktos wspomnial o tluszczach - tak to jedyne moje źródło. W sumie chętnie bym coś dodał innego Jeszcze jesli chodzi o witaminy i pewnie odkwaszanie to pije sok z kapusty kiszonej Zmieniony przez - krzychu2014 w dniu 2018-07-03 15:37:43

Wiek : 29 Waga : 45 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 75 Obwód pod biustem :69 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 64 Obwód na wysokości pępka : 68 Obwód bioder (3):77 Obwód uda w najszerszym miejscu:44 Obwód łydki : 26 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia i ramiona Uprawiany sport lub inne [...]

O jednak sie da cos wygrzebać dzieki wrzucam do archiwum mam 4 miesiace na ułożenie tego cyklu ale będzie pancerny . Tylko koszty mnie przerażaja na same osłonki mi kilka ładnych stówek wychodzi a gdzie reszta ? Oczywiście sok for you

[...] Sniadanie 2: 3kanapki z szynka(20g),serem(15g) i maslem(15g) oraz jablko i banan Obiad Kotlet schabowy albo mielony lub jakas zupa Przed treningiem: makaron-100g pomidor -50g ogorek-150g chleb pełnoziarnisty(3kromki) TRENING Po treningu: bialko z mlekiem(250ml) makaron -100g miód 20g sok 250ml Kolacja 2jajka serek 150g mleko -250ml i jak teraz

glukoza lub sok winogronowy, bcaa lub glutamina, białko lub gainer

slyszalem ze sok winogornowy jest dobrym zastapieniem glukozy czy to prawda i co jak zjem godzine przed cwiczeniami jedzenie i pol godziny po tym creatyne czyli jakier 30 minut przed treningiem to creatyna bedzie dzialac?

Nie wiem kur..a ale wbilem 1,5ml w dupe i na drugi dzien mam bulwe jakby sie sok nie rozpuscil a wpuszczalem powoli.Jutro zejde na 100gm zobczymy jak bedzie mial ktos tak? hehe-nie kwestionuje dzialania soku bo sila poki co rosnie waga tez..

[...] czuje, ze by stanowilo staly element diet keto :D z drugiej strony od czasu do czasu jedno piwko... w towarzystwie :> ogolnie nie pije, ale w sumie i tak ma mniej ww niz sok :) btw. zna z was ktos sklad reddsow, gingersow i innych freeqow? Molestowalem kompanie piwowarswka mailami i telefonami i nikt nie chce zdradzic skladu, prosza o podanie [...]

E-lite może być sok winogronowy z kartonu do glutaminy? W jakich dawkach brać glutaminę? Małą płaską łyżeczkę? Czy glutaminę rozpuszczać w wodzie czy w tym soku? Czyli potas zawsze do glutaminy. Kreatynę za pierwszym razem brałem po jednej czubatej łyżeczce, tak dawkować? Zawsze się budzę w nocy około 3 lub 4, lepiej brać w nocy tą glutaminę czy [...]

1.Pobudka o godzinie 7:00 i śniadanie: - musli 116 g /DODAJ ORZECY WŁOSKIE - mleka 300 ml - rodzynki 10 g - oliwa z oliwek 10 g 2. Szkolny posiłek I o godzinie 10:30 - 2x grahamka / OK - 2x plasterki sera żółtego - 2x szynka, wieprzowina - jabłko 3. Szkolny posiłek II godzinie 13:15 - 2x grahamka / OK - 2x plasterki sera żółtego - 2x [...]

[...] smieszne zrosty, ze jak wbijalem igle to czasami slyszalem dzwiek przebijanej powierzchni. To nie są zrosty. W zrost ciężko wbić igle. A jak wbijesz to nie chce wchodzić sok. Fizjo igluje tkankę dookoła zrostu i z czasem zawęża pole aż caly obszar się zregeneruje. Niestety nawet wbicie w zregenerowane miejsce u mnie pozostawia dyskomfort i [...]

Na czczo 5g glutamina/250ml sok z marchwi Do wyrzucenia, glutamina nie dziala. a 5g bialka o 6 rano cudu nie zdziala. 6- 100g platkow owsianych/3sliwki/lyzka orzechow/50g izolat serwatki 9- 170g piers indyk Lub 200g ryba morska/1/2 torebki ryzu(kaszy)/1/2 grejfruta Zjedz jeden normalny posilek zamiast tych dwoch. Wyrzuc "50g izolat serwartki", [...]

dobrze kombinujesz, ale regulamniu nie znasz Co do sok to jest jedno proste i racjonalne wyjscie nabierasz cało ampe w szpryce, wbijasz ile ci trzeba a reszte zostawiasz "w suchym i chłodnym miejscu" DBAJ O STERYLNOŚĆ

a nie lepiej wbic 100mg a nie w lodowce tzrymac jeszcze ci mama na tym jajecznice usmazy i sok sie zmarnuje

[...] roznicy, choc tez nie widze sensu na sniadanko tego walic az tak, zywczajnie zjedz sniadanie i nie kombinuj :D serwatke to jak cos 30 min, przed treningiem 15 g lub po treningu tez sie moze przydac. No czy tam aminokwasy jak masz za duzo hajsu. Dorzuca na sniadanko troche jakichs wegli prostych (sok pomaranczowy np) i bedzie ok po co ci te aminy.

A ja bym poprostu na miejscu justi poszedl do "Tesco" i kupil bym glukoze cena(za 250g-ok.3zl),RECEPTURA- dwie lyzki glukozy(plaskie) + lyzka miodu + sok z cytryny(wedle uznania do poprawienia smaku) to wszystko mieszamy w wodzie gdzies tak 500ml(1 bidon) = gotowe bezposrednio do spozycia.I co wychodzi taniej chlopaki? Ostatni beda [...]