sok

ta to ciekawe jak mam wybrac cały sok z ampy nie dotykając szkła Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-03-27 16:24:35

Dobra dieta to podstawa, choc do tej diety potrzeba jeszcze kilku elementow zeby walka byla szybsza i skuteczna. Mam tu na mysli takie produkty jak sok z cytryny czy olej z kokosa, ktore przyspieszaja metabolizm i maja prozdrowotne wlasciwosci na nasz organizm. Oczywiscie ruszac tez sie trzeba, bez wysilku tlenowego ani rusz. dietę mam dopiętą (w [...]

[...] Trening 16:30-18 Kreatyna 4caps Podwieczorek. (posiłek potreningowy) Ryż (ok. 100g) na mleku (200ml) z dodatkiem wiórków kokosowych (5g), jabłka (100g) i rodzynek (10g), sok z cytryny do skropienia owoców, cynamon. Na wierzch można dać trochę jogurtu naturalnego. Porcja dostarcza: 20g białka, 10g tłuszczu, 120g węglowodanów, czyli 650kcal. [...]

GLUKOZE NIE DLA MNIE NIE TA PRZEMIANA MATERII ZA BARDZO MNIE OTLUSCZA!CZEMU SOK WINOGRONOWY JEST TAKI DOBRY WIEM ZE JAK SIE DUZO PIJE TO TROSZKE MOZE GONIC DO KIBELKA HHIHI

od razu po treningu (do 0,5 godziny) wegle proste - np sok albo złozone szybko przyswajajce sie (ryz wafle itp) a DO 1 GODZINY NAWET bialko (ogolnie cały posilek baklko + wegle najlepiej ) .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

3 litry minimum, jesli mozesz to wiecej (nie licząc tego co na treningu). unikaj gazowanych napoi, każda szklanke innego płynu (sok, herbata) traktuj jako 1/2 szklanki wody.

sok z burakow na godzine przed treningowo:)

Jesli pytasz czy mozna pic na cyklu, to mozesz. Ale jesli chcesz ja wymieszac doslownie to tez mozesz ale bedzie to mialo same negatywne skutki. Jesli masz mono to kup sok winogronowy lub poprostu z woda.

napisałem Ci, że nie znam badań, które zakazywałyby mieszania kreatyny z fantą tudzież innymi gazowanymi napojami ale żeby nie ryzykować niech będzie to sok/glukoza/carbo jeśli bardzo chcesz słodki napój lub zwykła niegazowana woda

Poszukaj na forach wędkarskich jest tam sporo tego. Typowy zapach i smak ryby można chociaż w części usunąć polewając oprawioną już rybę czy też fileta sokiem z cytryny i odstawiając na ok. 1/2 godziny. Wydzieli się wtedy taki biały osad (sok z cytryny którym polałeś zrobi się biały) i wtedy umyj jeszcze raz mięso. A i jest jeszcze taki motyw że [...]

a co lepsze sok bez cukru czy carbo?

jak kasa jest to śmiało bardzo drogi, ale jakościowo wypas. chudy - bez różnicy, sok albo carbo - weź co chcesz Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-06 21:47:33

uwazam ze ten kaszel po trenie to kwestia braku oczyszczenia ze zbednych produktow z konwersji finaplixu - ja mam trena z prochu i kaszel oraz uczucie scisku w gardle po szocie jest wiec to nie jest kwestia zanieczyszczenia IMO. e0r kiedys pisal ze tak samo mial po dobrym npp. przez to m.in. mozna rozpoznac dobry sok - tren , npp.

[...] a 150 za remont wiosenny, omg Zaborek modem jestes a takie odpowiedzi??? a co mam go poklepac po ramieniu i powiedziec: dobrze stary? 3/4 rzeczy w marketach za tani pieniądz to szajs, pieniądze wyrzucone w bloto czy to wyrób sokopodobny, za 60% nizsza cene niż ten który ma w sobie sok itd Zmieniony przez - zaborek w dniu 2009-06-10 15:05:13

2 tygodnie ? Chyba żartujesz! Samoopalacze tyle nie trzymają! Przecieraj dłonie tonikiem do twarzy to przyspieszy zejście tych przebarwień. Sok z cytryny też pomaga

[...] . Bcaa przed treningiem po białko z kreta + ryż To tego popijam herbaty ; morwa biała liście , zielona i czerwone każdej po dzbanku 0.7l Do tego codziennie koło 250ml soku z kiszonego buraka ewentualnie sok pomidorowy Dodam to tego że trening siłowy na siłowni nie wchodzi w grę gdyż nie mogę obciążać stawów kolanowych po wypadku rzepka [...]

Jest z tym troszkę roboty. Zerknij sobie na plan suplementacyjno-dietetyczny napisany przez Darka. 1. 30 minut przed pierwszym posiłkiem - OLIMP L - GLUTAMINE- 5g Pierwszy posiłek: Mleko 1,5% - 500ml Płatki owsiane - 100g Pieczywo razowe - 70g Margaryna/masło - 10g Szynka z indyka - 100g Jaja gotowane - 2 sztuki Po posiłku - VITAMINUM C0,2 - [...]

Ja pije sok marchewkowy od jakiegos czasu, ale chodze tez na solar - uwazam, ze szybciej sie opalam i mocniej - tak samo bylo jak bralam beta karoten w tabletkach

[...] Low - impact bedzie odpowiednia (znam to z autopsji) zwlaszcza poki ilosc tluszczu na nogach jest wieksza, pozniej przestaje sie tak dziac. Herbatki z pokrzywy, ze skrzypu, sok z wierzby, dobre masci na celulit.... A tak wygladaja dziewczyny ktore cwicza silowo by sie odchudzic: http://www.sfd.pl/Alexxa%2FBlog%2FMyBody-2nd-t419100.html Ta [...]

przebiłeś jakieś naczynko lub zyłkę , wtłoczyłeś sok i zrobiło się podciśnienie i taki efekt