rezultaty

[...] Płatki owsiane 60-70G Owoc 2-3 banany 3-4 Jajka Na noc ser chudy 150G Oliwa z oliwek 2 łyżki (30ml) Czy teraz jest wszystko dobrze? A co z tym Mass XXL Trec? ;) To to samo co Mega Mass? Ogólnie mówiąc jestem optymistą, szczerze mówiąc czuje że taka dieta na pewno da rezultaty :D Jest tego naprawdę sporo, nie wiem jak ja to w siebie wmuszę;p

[...] to uzależniać , ból zniknął zaczęła się moja przygoda. Starałem się jeść zbilansowane posiłki z większą ilością białka , sam podpatrując innych dobierałem ćwiczenia i były rezultaty wszystko ładnie rosło, nie zalewało. Potem przyszła stagnacja suple już nie pomagały zwiększanie obciążenia też nie dawało rady, wpadłem na pomysł zwiększenia miski [...]

6 treningów dziennie? tygodniowo }:-( pisanie na forum z telefonu daje dziwne rezultaty Zmieniony przez - ontaxx w dniu 2016-03-23 13:13:49

[...] i zdrowe) posilki. Na drazku jest problem, bo podchwytem mysle ze jestem w stanie osiagnac 2-3 podciagniecia i nie jestem pewien czy to da efekt. Ok, pompki daja jako takie rezultaty, tj. czuje te cwiczenia. Udalo mi sie zdobyc jeszcze odwaznik ~10 kg, wiec mysle ze biceps, triceps, barki, tez na moje zaawansowanie poki co beda pracowac. Bo [...]

[...] bieganie codziennie, czy może 3-4 razy w tygodniu? Więcej nie znaczy lepiej. Nie myślałeś o wprowadzeniu treningu siłowego? Trening siłowy połączony z aerobami daje wielokrotnie lepsze rezultaty, niż samo bieganie. Pływanie dałbym w dni wolne od biegania, rower sporadycznie. Jeśli nie ma kondycji, to samo bieganie będzie nie lada wyzwaniem.

[...] Życzę Wam wszystkim dużo zdrowia, radości, spełnienie marzeń i przede wszystkim osiągnięcia zamierzonych celów w kształtowaniu sylwetki :). Minął kolejny tydzień moje rezultaty: obwód pasa ok 100-101 obwód klatki ok101 waga 79,3 postępów nie widzę brzuch jak wystawał tak wystaje. Tak się zastanawiam czy te 2600 to jest dobry pułap [...]

I w tym temacie jest napisane : „Zanalizowano 22 badania obejmujące trening oporowy (siłowy), obejmujący osoby przed i we wczesnym etapie dojrzewania płciowego. Rezultaty: stwierdzono wyraźny przyrost siły mięśniowej w czasie dzieciństwa i wczesnego dojrzewania. Trening siłowy nie miał żadnego wpływu na hamowanie wzrostu dziecka ani [...]

Rozumiem, fajna sprawa. Może po wszystkim zrób ekg serca? :P Daj znać jak rezultaty

[...] Gaya Podczas mityngu Grand Prix IAAF w Nowym Jorku niespełna 27-letni Amerykanin Tyson Gay przebiegł 200 m w czasie 19,58. To trzeci wynik w historii tej konkurencji. Lepsze rezultaty osiągnęli: Jamajczyk Usain Bolt - 19,30 w pekińskich igrzyskach (21 sierpnia 2008) oraz rodak Gaya - Michael Johnson - 19,32 w olimpijskich zawodach w Atlancie (1 [...]

[...] No wiadomo teraz już ją widać ale to jeszcze nie to. Chce zejść do takiego BF żeby było ją widać. I dlatego tak cuduje z tym CKD. Jeśli okaże się że po CC i po tych 4+ kg mniej będę miał wymarzone rezultaty dam sobie spokój. Wiem wiem cholernie ciężka czytałem Ultimane Diet 2.0 i o treningach depletion/tension. WIara na tej diecie chodzi wypluta.

8tyg na oralach - watraba dostanie ladnie po dupie, konczenie 2 srodkow na raz to tez zly pomysl pociagnij wino o tydzien dluzej albo propa, mete mozesz wywalic sam cykl prop + wino da Ci dobre rezultaty

Ostatnio stosowałem kreatynkę, jestem pod wrażeniem. Wcześniej brałem kreatyne w kapsach innej firmy, jednak Wasz proszek dał mi lepsze rezultaty. Dobra jakość i rozpuszczalność. Kreatyna najbardziej przełożyła się na siłę - stąd moje zadowolenie , teraz mam zamiar przetestować białko i pewnie jeszcze nie jeden produkt firmy FITMAX. Poproszę [...]

Byłbym wdzięczny jak byś podał wod i rezultaty :-)

[...] aby nie poszaleć z wynikami:-)). Ale i tak dwa lata temu wynik był lepszy bo wtedy wykosiłem same złota}:-(. Lady M - Pewne stare sprawdzone metody treningowe dały dobre rezultaty;-D. I tego mam zamiar się trzymać;-). 20.05.2014 (wtorek): 41,5km jazdy na rowerze. Musiałem sobie zrobić małą odskocznię dzisiaj od basenu:-)). Jednak w piątek [...]

[...] ta meta? W tym wieku, cokolwiek byś nie robił to i tak powinieneś rosnąć Wiem, jak to jest gdy się ma 18 lat, ale uwierz, że nie warto Na cyklu kreatynowym uzyskasz podobne rezultaty co na tej mecie, gdzie nabierzesz trochę wody i prawdopodobnie wyskoczą Ci syfy, związane z słabą jakością dostępnych met underowych Zrobisz jak będziesz chciał, [...]

6 weidera podobno daje pozytywne rezultaty, lecz nie wiem bo nigdy nie robilem (wiem tyle co mi kumple mowili) na ogol to kazdy sie masuje a potem rzezby a ty chcesz sie doporowadzic do anoreksji??

Zły mój trening na plecy i klate? mi daje dobre rezultaty i jestem bardzo zadowolony

Rezultaty bd podobne, ale plan ktory Ci ulozylem ma to do siebie ze cwiczymy go obwodami , ze stalym ciezar..

Może napisz jaki jest cel cyklu? Po co Tobie cztery - pięć środków jak na dwóch możesz osiągnąć , podobne rezultaty.

[...] ze metabolizm ruszyl i przemiana materii tez. Dla mnie nie ma znaczenia czy jest to dieta zbilansowana czy niskoweglowodanowa, dla siebie wybralem CKD bo jest latwa i przynosi mi najlepsze rezultaty. Dla zony wybralem CKD z "musu", bo zbilansowanej nie utrzyma, probowala juz kilka razy. Zmieniony przez - magnum44 w dniu 12/7/2017 9:11:47 PM