rezultaty

[...] nitro2, xpand + cell pump 3) staż:3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 1 rok 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono cell pump rezultaty dobre, oczekiwania spelnione 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: ktore polaczenie lepsze i jak dawkowac?? w przypadku xp+cp dal bym tak DT xp przed [...]

[...] rozbudowanie masy mięśniowej, stopniowy przyrost siły. 6) możliwości finansowe: 250zl 7) uwagi Ostatni cykl na Mono i BCAA zakonczyłem 3 tygodnie temu. Chciałbym rozpocząć drugi cykl,aby polepszyć rezultaty,ale nie zachwiać równowagi umysłu, dlatego proszę o rozpisanie optymalnych dawek zażywania tych suplementów. Czekam na odp i pozdrawiam

[...] przerwie , powiedzmy że jeden tydzień na konkretnym planie na mase, wcześniej ogólnorozwojówka. Czy połączenie kreatynt z białekim ostrowi jako uzupełnienie diety da dobre rezultaty? Mimo licznych pozytywnych postów na temat białka ostrowi to słyszałem również opinię że to białko robione jakby to nazwać z " odpadów" i nie [...]

[...] przerwie , powiedzmy że jeden tydzień na konkretnym planie na mase, wcześniej ogólnorozwojówka. Czy połączenie kreatynt z białekim ostrowi jako uzupełnienie diety da dobre rezultaty? Mimo licznych pozytywnych postów na temat białka ostrowi to słyszałem również opinię że to białko robione jakby to nazwać z " odpadów" i nie [...]

Meta: EDIT: Ha ! zaglosowalem jako pierwszy na nie biore bo suple mi dadza rezultaty lubie siebie oklamywac Jesli chodzi o kupno koksu to nie az taki wydatek - jesli mowimy o samym staffie tez zalezy co ile i po co w jakim celu gdzie i jak pozniej dochodza oslonki, odblok, utrzymanie tego wszystkiego.... Sterydy (w sensie saa) tez ludzie wiec [...]

[...] musi byc ogromna, ale cos dobrego na rozpęd. Mam 20 lat, niedlugo 21, cwicze od mniej więcej 5 lat, mam za sobą jeden cykl(oxandrolone,primka+deca) po którym mialem swietnie rezultaty, a spadki po cyklu były prawie nie zauważalne. To bylo rok temu, od tamtej pory jade na sucho, jedynie dieta i suple. Mialem jednak rok temu niepowtarzalna okazje [...]

[...] gorzej niz bylo - tak mi sie wydaje. Sama nie wiem co teraz - wiem pisalam ze to nie ma takiego znaczenia itd, no ale kurcze to chyba normalne ze chcialabym zobaczyc jakies rezultaty? Chyba musze dolozyc cardio, albo cos juz sama nie wiem. Jak zobaczylam te zdjecia to szlag mnie trafil i chyba moj synek pojal ze mama jest niezadowolona i mi je [...]

[...] to masa to martwi mnie brak wegli po treningu, powiem Ci ze stosowalem tez samo bialko, ale Giszman przekonal mnie i zachecil do stosowania wegli po treningu i poczulem rezultaty. Nie mowie teraz tego dlatego bo mi zawodowcy (zreszta wszyscy z ktorymi mialem okazje rozmawiac) tak mowili ale serio przekonalem sie sam. Nawet na redukcji bez [...]

poniżej 380-390gram ww. a to jest spoko... tak to powinno wyglądać w sumie około 2550kcal! Od niedawna zacząłem - więc na rezultaty trzeba będzie poczekać z miesiąc. Nie zmieniajmy tematu, BTW!

[...] harmonogram. Wywaliłem z planu aero i zamiast tego wrzuciłem raz w tygodniu kompleks sztangowy i raz 7 minut burpees. Planuję pociągnąć tym systemem kolejne 50 dni. A oto rezultaty dotychczasowej redukcji. W nawiasach kilogramy i centymetry zgubione przez te 2 miechy. Pierwsza fotka z początku lutego, druga z dziś: Wymiary: Waga: 98,9 kg [...]

Powiem nieskromnie że masaż rozluźniająco - relaksujący w moim wykonaniu daje rezultaty. Ile jest z Wrocławia do Tucholi? Zaraz będę!

[...] "długiego pływania" 3.Intensyfikacja 4.Kompensacja >>Założenie jest takie że oprócz poprawy takich cech jak wytrzymałość, technika poprawiamy równiez nasze rezultaty(względnie zbliżamy sie do życiówek). >>Faza długiego pływania: Pływamy długie odcinki dbając o technike, na tętnie 120-140.Przerwy między zadaniami to 2 [...]

na razie nikt nie udowodnił że stosowanie 6,8 czy 10 form kreatyny naraz da lepsze rezultaty od stosowania 1-2 form.Jest już nawet preparat który ma bodaj 15 odmian kreatyny w składzie ale to nie oznacza że bedzie działac 15 razy mocniej od jednej odmiany ani nawet nie oznacza że będzie działac lepiej od zwykłego mono bo poprostu takich badań nikt [...]

Niestety wyszło tak jak lekarz mówił monohydranty nie są przytosowane do mojego organizmu. Wczoraj zacząłem znów stosować jak mówił lekarz po 2 dniowej przerwie i to samo cały dzień głowa nawalała i koncentracja strasznie osłabiona. Sa jakieś inne kreatyny niż mono, znacie jakieś znane marki ktore dają podobne rezultaty jak mono? Z góry Dzięki

[...] klik i tasma naciaga się zawsze z ta samą siła-wymiary sa powtazalne a nie jak przy tradycyjnej-jeden mocniej sciska w pasie a na bicepsie tasma luzna.Pradziwy cyrk to już wychodzi przy mierzeniu klaty-rezultaty czasem róznia się 5 cm....Przy tym urzadzeniu już nie ma właściwie takich problemów Zmieniony przez - masti w dniu 2012-10-14 12:49:13

[...] w tym czasie zadnego programu na zwiekszenie liczby pompek. Pisze o tym dlatego aby pokazac, ze cwiczac calosciowo rowniez osiagi w liczbie pompek beda rosly. Mam nadzieje ze dojde i do 100 :). Co do swojego planu to moze troche go zmodyfikuj po uwagach i wrzuc do ponownej oceny i moze ktos zacznie robic i opisze rezultaty? pozdrawiam DARNOK35

[...] Najwięcej węgli idzie po treningu. W nietreningowe tylko w 1-2 pierwszych posiłkach węgle. Do tego pare myków na poprawienie wrażliwości insulinowej i uwierzyć nie moge w rezultaty. Czasami chodze głodny jak mam np. zabiegany dzień, czy cięższą prace fizyczną, ale nie dowalam do pieca wtedy. Nie przejmuje sie tym. Na pewno katabolizm mnie nie [...]

Zmiany drążków, uchwytów, lin itd dają fajne rezultaty :-))

Pitt Bull test byl bardzo konkretny szczegolnie interesujace zestawienie supli obserwowalem prawie na biezaco... Rezultaty sa imponujace widac duza poprawe jedyny minus to obwod pasa ale nie wyglada to najgorzej takze jesli teraz zejdziesz ponizej 90cm powinno byc ok Ps. 2.5cm w lapce w ciagu okolo 2 miesiecy podziwiam Wielkie gratulacje z [...]

Rewelacyjne rezultaty, skoro, jak sama przyznajesz, nie cały plan został wypełniony w 100%. Nie odpuszczaj sobie teraz! Będę śledził z uwagą Zmieniony przez - elmihu w dniu 2010-09-17 21:24:41