cel- zwiększenie masy mieśniowej, wraz ze stopniowym zwiększeniem siły
2) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: XPand, Creatine monohydrate- Olimp
3) staż: 2,5 roku
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:
Jakie optymalne dawki tych produktów pomogą w osiągnięciu zamierzonego celu, tak aby nie zaburzyc koncentracji umysłowej.
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:Xpand-ale ten z kofeiną- bardzo
szybki przyrost masy miśniowej i siły, monohydrate, rozbudowanie masy mięśniowej, stopniowy przyrost siły.
6) możliwości finansowe: 250zl
7) uwagi Ostatni cykl na Mono i BCAA zakonczyłem 3 tygodnie temu.
Chciałbym rozpocząć drugi cykl,aby polepszyć rezultaty,ale nie zachwiać równowagi umysłu, dlatego proszę o rozpisanie optymalnych dawek zażywania tych suplementów.
Czekam na odp i pozdrawiam