shenmaster

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

161

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.04.2016 (19:56)

Data rejestracji 15.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jaki cykl lepszy? na mase? witam, który zestaw byłby lepszy i ewentualnie co w nich zamienić. cel: masa/siła długość cyklu: ok 10 tyg 1 x wpc ostrovit 1 x kazeina olimp 1 x zma 1 x witaminy 1 x creatine mono 500g activlab/ hi tec 1 x hi tec beta bolic	4	2016-03-20 13:10
Odżywki i suplementy	Zestaw na mase jak brać taki zestaw: activlab zma 90 kaps. hi tec hyperfusion 240 kaps. vitalmax bcaa mega capsules - 120 kaps trec nitrobolon caps - 150 kap./ 800 mg	4	2014-05-23 12:52
Odżywki i suplementy	Cytocell + HP chce zrobić 5 czy tam 6 cykl mam 22 lata waga : 66kg wzrost: 175 staż : 2 lata cel: masa dieta: jest:) kupiłem już cytocell i horsepower i co jescze dokupić? czy warto cos jescze w ogóle kupowac? mam jescze jak cos na to z 100-150zl i jak to	13	2011-09-01 14:13
Odżywki i suplementy	5 cykl na mase ostatnio jakies pol roku temu bralem jakies stacki;) i gaqinera hit-eca i niemwe co po takie jprzerwei teraz mysllaem nad powrotoem do mono bo ten badziew poprzednio nic niedal staż: 2,5 roku z przerwami;) na kontuzje wzrost :175 waga :	27	2011-02-02 19:17
Zdrowie i Uroda	Kregoslup nie wiedzialem gdziue to umiescic mysle ze tu najlepsze miescje, a wiec moj problem wyglada nastepuajco: mam 21 lat , od 2 miesiecy mam bole kregoslupa lezdzwiowego bralem juz najrozniejsze leki przeciwbolowe rozlozniajace miesnie i niec nie	4	2010-08-06 12:11
Odżywki i suplementy	scitec jak brać taki zestaw: scitec attack 320g activlab authentic whey gainbody mono olip megacapsule	3	2010-02-20 10:48
Odżywki i suplementy	4 cykl chce zrobic sobie teraz 4 cykl kreatynowy: 1 cykl mialem : mono+ carbo 2 cykl : mono + mas xxl 3 cykl : mono + carbo + ostrovia 80 4cykl:??? myślałem o cell pump i co jeszcze do tego dorzucic? dieta: 1 posiłek: mleko 300ml+ platki 2	5	2010-02-15 20:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jaki cykl lepszy? na mase?	2016-03-20 19:17
Odżywki i suplementy	Jaki cykl lepszy? na mase?	2016-03-20 13:57
Odżywki i suplementy	Zestaw na mase	2014-05-24 00:07
Odżywki i suplementy	Cytocell + HP	2011-09-04 09:55
Odżywki i suplementy	Cytocell + HP	2011-09-03 17:01
Odżywki i suplementy	Cytocell + HP	2011-09-02 21:12
Odżywki i suplementy	Cytocell + HP	2011-09-02 14:03
Odżywki i suplementy	Cytocell + HP	2011-09-02 13:59
Odżywki i suplementy	Cytocell + HP	2011-09-01 14:24
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2011-02-07 14:53
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2011-02-06 23:19
Odżywki i suplementy	5 cykl na mase	2011-02-06 23:18
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2011-02-06 17:10
Odżywki i suplementy	5 cykl na mase	2011-02-06 15:17
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2011-02-06 14:30
Odżywki i suplementy	5 cykl na mase	2011-02-06 14:11
Odżywki i suplementy	5 cykl na mase	2011-02-06 14:05
Odżywki i suplementy	5 cykl na mase	2011-02-06 13:54
Odżywki i suplementy	5 cykl na mase	2011-02-06 13:53
Odżywki i suplementy	5 cykl na mase	2011-02-06 11:26
Odżywki i suplementy	5 cykl na mase	2011-02-06 11:25
Odżywki i suplementy	5 cykl na mase	2011-02-05 18:39
Zdrowie i Uroda	Kregoslup	2010-08-08 21:23
Odżywki i suplementy	scitec	2010-02-20 11:07
Odżywki i suplementy	4 cykl	2010-02-16 17:14