rezultaty

[...] wziąłem całą :) Co o tym sądzicie ? Dzisiaj kupiłem też noxa ale już gdzie indziej i po treningu napiszę czy był jakiś inny efekt... Zdziwiło mnie że po historiach jak to kolesie brali na trening to niesamowite pobudzenie i jeszcze niektórzy spać nie mogli w nocy Jakie są wasze doświadczenia z tym suplem ? Były jakieś rezultaty po ich użyciu ?

[...] juz nie jest tak wesolo. Wszystkie treningi z jakich moge skorzystac to: http://s6.ifotos.pl/mini/123png_xrwqasx.png Ile wg Was treningow jest optymalne albo osiagnac jakies rezultaty ? Mowiac naprawde obiektywnie daje sobie niezle rade. Waze 62 kg i z osobnikami wagi ponizej 70kg ktorzy trenuja nawet 2 lata radze sobie, a niektorych wrecz [...]

[...] odp. Rzeźba 4. Jakimi stylami potrafisz pływać? odp. Żabka, kraul, grzbiet, delfin 5. Jaki jest twój ulubiony styl? odp. lubię pływać żabką 6. Czy znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj? odp. Nie mierzyłem 7. Czy trenujesz inną dyscyplinę sportową ? Jeśli tak to jaką? odp. tak, tenis stołowy 8. Czy są jakieś przeciwwskazania od lekarza [...]

[...] twarzy oraz do pielęgnacji włosów po umyciu do końcowej stylizacji włosów, zamiast jedwabiu w płynie. Olejek jest bardzo wydajny. Cena: 19,99 EUR/ 100ml źródło: kaminkowa.pinger.pl moje pytanie brzmi: czy ktoś już to stosował i jakie rezultaty? co innego ewentualnie możecie polecić? Zmieniony przez - wyluzuj w dniu 2012-03-27 18:42:43

[...] nawet nie oszukuję się że zdobyłbym godzinę. Czy myślicie że ze wsparciem, bez profesjonalnego sprzętu i bez chodzenia na siłownię jestem w stanie osiągnąć widoczne rezultaty w te 3 miesiące z trenerem, a potem drugie tyle z albo bez na tej samej diecie/ćwiczeniach? Czy trzy miesiące to nie za krótki czas żeby z drobnej osoby stać się [...]

[...] i generalnie moja sylwetka w ubraniu nie wyglada na szczegolnie mukularna. Chcialem zasiegnac opini na temat hgh. Interesuje mnie jakis dluzszy cykl gdyz chyba tylko taki ma rezultaty(poprawcie mnie jesli sie myle ??). Obecnie, (niee wiem jak to bedzie w przyszlosci :D)staram si raczej unikac chemii i bazuje na samej diecie i ewantualnie [...]

[...] na silownie. Zdjecie w czerwonych spodenkach bylo po 3 miesiacach treningu wazylem 98kg, wczarnych obecne. Schudlem 12kg takze wiadomo ze miesnie troche spadna no ale rezultaty moim zdaniem marne mam. Obecnie chodze 3 razy wtygodniu na silke. 4x cwiczenia na dana partie miesci 8-12 powtorzen 4x seri. Pon - klata bic Sro nogi + barki Pia [...]

[...] jeść jak trzeba, bo mam w pamięci dietę, którą stosowałem kiedy najlepiej mi siła i masa szła, z czitami czasem, a gdy sięgnę po kreatynę mam zamiar na bardzo poważnie tę dietę potraktować, by osiągnąć jak najlepsze rezultaty. Czy jakieś aeroby będą wymagane by się nie zalać za bardzo? Dziękuję za uwagę i proszę o komentarze, sugestie opinie.

Witam, ciągłego stażu treningowego na dzień dzisiejszy nie mam, ćwiczyłem na "sezonowca" w życiu kilka sezonów ale ogólnie to słabe rezultaty były (maxy kiedyś: przysiad 120kg płaska 100kg przy zrobinej masie z 84 do 96kg) Na dzień dzisiejszy nie sprawdzam maxów bo sobie krzywdę mogę zrobić Zatanawiam się też czy zrobić szybką redukcję przed zimą [...]

[...] 16 lat, 185 70 kg. Cwicze od września na poważnie, wcześniej kilka miesięcy ale bez dietki i planu treningowego.NA klatkę wyciskam 85 kg (to nie ważne). Jestem chudy ale na rezultaty ćwiczenia nie zażekam bo jest całkiem nieżle. Mam trochę kasy więc mam zamiar kupić odżywke typu gainer. Chciałbym sie dowiedzieć jak najlepiej ją rozplanowac aby [...]

[...] życiowy(podaj również odcinek)? Myśle że w moim treningu nie chodzi o pobijanie rekordów chociaż było by miło widzieć efekty treningu Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. Niestety w chwili obecnej nie znam. Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? Chodzę na siłownię 3*tydzień. Czy są jakieś przeciwskazania [...]

[...] do ćwiczeń callanetics trzeba przygotować organizm do tak intensywnego wysiłku. W ćwiczeniach przygotowawczych należy zwrócić uwagę na korekcję sylwetki." Dziewczyny! To jest naprawde swietne i daje niesamowite rezultaty! Niecaly miesiac temu kupilam kasete , cwicze 3 godziny w tygodniu i musze przyznac ,ze jestem bardzo zadowolona.

[...] przygotowaniu organizmu do solidnych sesji treningowych (3x w tygodniu po 1h). Prosiłbym was o pomoc w ułożeniu optymalnego planu ćwiczeniowego żeby osiągnąć jak najlepsze rezultaty (cel -> masa). Wiek: 21 lat Waga: 65kg Wzrost: 176cm Staż: 1mc Płeć: M Siłownia: Full osprzęt włączając w to salkę cardio (kardio?) Dieta: W przygotowaniu -> [...]

[...] jestem laikiem w sprawie odżywiania). Na wadze elektronicznej mam niby 22% tłuszczu, tylko na ile to jest dokładne... Co ogólnie powinienem zmienić aby uzyskać jak najlepsze rezultaty? Wielkie dzięki za wszystkie wskazówki pozdrawiam pepano Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 86 Wzrost: 182 Cel treningowy: zrzucenie tłuszczu + sylwetka [...]

[...] nadążają. Niestety, to wszystko co zyskałem po jakże owocnej wizycie u panów fachowców. Co prawda nie ma żadnych leków na to schorzenie, ale ponoć glukozamina daje niezłe rezultaty. Ile w tym prawdy to nie wiem, ponieważ opinie są rozbieżne, a najlepiej przekonać się na własnej skórze. Jakby nie patrzeć i tak nic innego mi nie pozostało. [...]

[...] zamiar kupić sobie gainer, aby mieć wartościową przekąskę w szkole. Bardzo prosiłbym o rady, dotyczące żywienia, a za razem planu ćwiczeń. Słyszałem że kreatyna+gainer dają rezultaty, nawet przy znikomych ćwiczeniach, nie wiem ile w tym prawdy. Bardzo prosiłbym o pomoc. Pozdrawiam Grzegorz Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 60 Wzrost: 190 [...]

[...] 4x12 Martwy ciąg 6x13 Skłony ze sztangienką na karku 4x12 Triceps Wyciskanie francuskie w siadzie 5x18 Popmki w podporze tyłem 5x20 Wyciskanie sztangi wąskim chwytem 4x12 A na brzuszki zawsze znajduje czas Czy taki może byc na dobre rezultaty. Mój staż to 19 miesięcy i mam 15 lat.?? Ocencie czy ten trening nadaje się na wykonywanie

[...] 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? - styl klasyczny (czyt. żabka) 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. - 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? - piłka nożna, do tego 3x w tygodniu jestem na siłowni 8.Czy są jakieś przeciwskazania od [...]

[...] mi sie troche bo praca niestety siedziaca i z powodu tego ze staralem sie uwolnic z nalogu nikotynowego .Aktywnoscia fizyczna nadrabiam na silowni i jak narazie sa rezultaty.Teraz biore suplementy: ZMA-Uniwersal + Białko ELITE. ZA miesia ZMA+tribolon a po tym jakis spalacz zobaczy sie Pomoze mi ktos ?? 1. WIEK: 23 2. WAGA: 92 3. [...]

Witam! Przez ostatnie kilka miesiecy biegalem, dowiedzialem sie troszke na ten temat, sam ujrzalem rezultaty i ogolnie mi sie podobalo:) teraz natomiast pogoda w pewnym stopniu zniecheca mnie do tej aktywnosci, no i nie mam jeszcze zkompletowanego ubrania na taka pore roku do biegania. Wiec zaczalem plywac. Mozecie mi cos na ten temat powiedziec? [...]