rafał

Ale w JJ nikt nikogo do walki (konkretnie: zakladania dzwigni) w stojce nie zmusza. Robisz to, co Ci sie podoba i to, co potrafisz. Jestes szybki i znasz mechanike danej dzwigni - zalozysz ja bezproblemowo. W przeciwnym wypadku mozesz powalczyc na piesci i nogi bez rzucania itd, nie jest powiedziane ze na ulicy (mowie o ulicy, bo pytajacy [...]

Popieram przedmówców. Walcząc nie muszę stosować przechwytów rąk, aby założyć dźwignię w stójce, mogę przecież równie dobrze chwycić kolesia za szmaty i rzucić (ewentualnie trochę zmienić chwyt i za ciało, gdy będzie miał tylko np. podkoszulek, który by nie wytrzymał siły rzutu i się rozerwał), dopiero wtedy zakładać dźwignię. Dobrze też zwrócił [...]

Kask: więc myślisz, ze dynamiczny, mocny i dobry kick "od przodu" w rzepkę nie uszkodzi kolana ?;). Nie wiem, ale ja bym spróbował... i wolałbym, aby ktoś na mnie tego nie testował. Co do Natolina - popieram kolege. Dźwignie w stójce wcale nie są obowiązkiem ani "domeną" w jj (przez domenę rozumiem taki element sztuki, aby był [...]

ot, odpowiedz jest dosc specyficzna - sa rozne szkoly jj. ja np ucze sie shokodan shin-ryu, mam na treningach np. duzo parteru - co, jak wszyscy sie upieraja, cechuje TYLKO bjj. np wczorajszy trening byl poswiecony tylko i wylacznie parterowi. garde wlasnie rowniez, jak dobrze zauwazyles, trzymamy jak bokserzy - to raczej ze wzgledu na rzeczywiste [...]

Szeroki skład reprezentacji Polski: Mateusz Bieniek Rafał Buszek Fabian Drzyzga Piotr Gacek Karol Kłos Dawid Konarski Michał Kubiak Bartosz Kurek Grzegorz Łomacz Mateusz Mika Marcin Możdżonek Piotr Nowakowski Artur Szalpuk Paweł Zatorski Po Memoriale Huberta Wagnera trener Antiga ogłosił nazwiska 14 zawodników, którzy polecą na zgrupowanie do [...]

hmmm ,Rafał swojego czasu interesował sie tym wiec mógłby coś pomóc-spróbuje go ściągnąc

DObrze, przepraszam Rafał, zazwyczaj nie oceniam środków w tematach, ale była stycznoć z tym środkiem i dlartego napisałem. Z mojej strony wszystko. Sory ;*

sog za powyzsza wypowiedz Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik Jujitsu - łagodna sztuka. <> SFD Jujitsu Team <>

Koles chyba nie do tego dzialu trafil. Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik Jujitsu - łagodna sztuka. <> SFD Jujitsu Team <>

2 Otwarty Turniej BJJ zakończony Druga edycja Ligi BJJ przeszła do historii. W hali lublinianki spotkało się 70 zawodników z całej polski. Zawody trwały cały dzień. Doszło do konfrontacji bjj-owców, przedstawicieli jiu jitsu, oraz judoków. Główny prym wiedli przedstawiciele bjj Szczecin, Kraków i Lublin i w takiej właśnie kolejności przyznano [...]

Rafał,ale to chyba zestaw na 3miesiące co? a nie na miesiąc

ze strony organizatora Otrzymaliśmy Patronat !!! Pod Patronatem Prezydenta Miasta Siemianowice Śląskie Rafał Piech odbędą się Pierwsze w Historii Siemianowic Śląskich zawody Strongman & Strong Woman. W samo południe wystąpią 4 Strongwoman i 24 Strongman - w tym 10 letni i 80 letni zawodnik - najsilniejsi ludzi z Siemianowic Śląskich na III Pikniku [...]

ze strony organizatora Pod Patronatem Prezydenta Miasta Siemianowice Śląskie Rafał Piecha odbyły się Pierwsze w Historii Siemianowic Śląskich zawody Strongman & Strong Woman. W czasie III Piknik Zdrowia w Parku Tradycji - Siemianowice Śląskie 26 sierpień 2017r. Patronat Medialny Zawodów Strongman & Strongwoman - TVP S.A o/Katowice, ul. Telewizyjna [...]

stronka spoko, życze wielu kiljentów! Rafał Pozdrawiam

Men Bodybuilding 80 kg: Jarosław Sypniewski 3 miejsce, Artur Szudrowicz 4 miejsce Men Bodybuilding 85 kg: Krzysztof Skryplonek 5 miejsce Mariusz Bałaziński 6 miejsce Men Bodybuilding 90 kg: Szymon Łada 1 miejsce Patrycjusz Wróblewski 2 miejsce Men Bodybuilding 95 kg: Tomasz Pabiniak 3 miejsce Wojciech Pieczaba 6 miejsce Men Bodybuilding [...]

Men Bodybuilding 80 kg: Jarosław Sypniewski po za finałem Artur Szudrowicz 3 miejsce Men Bodybuilding 85 kg: Krzysztof Skryplonek 3 miejsce Mariusz Bałaziński 4 miejsce Men Bodybuilding 90 kg: Szymon Łada 1 miejsce Patrycjusz Wróblewski 6 miejsce Men Bodybuilding 95 kg: Tomasz Pabiniak 3 miejsce Wojciech Pieczaba po za finałem Men Bodybuilding 100 [...]

Men Bodybuilding 80 kg: Jarosław Sypniewski 2 miejsce, Artur Szudrowicz 3 miejsce Men Bodybuilding 85 kg: Krzysztof Skryplonek 3 miejsce Mariusz Bałaziński 5 miejsce Men Bodybuilding 90 kg: Szymon Łada 2 miejsce Patrycjusz Wróblewski 3 miejsce Men Bodybuilding 95 kg: Tomasz Pabiniak 3 miejsce Wojciech Pieczaba 4 miejsce Men Bodybuilding [...]

Men Bodybuilding 80 kg: Jarosław Sypniewski 5 miejsce, Artur Szudrowicz 3 miejsce Men Bodybuilding 85 kg: Krzysztof Skryplonek 4 miejsce Mariusz Bałaziński 6 miejsce Men Bodybuilding 90 kg: Szymon Łada 1 miejsce Patrycjusz Wróblewski 3 miejsce Men Bodybuilding 95 kg: Tomasz Pabiniak 2 miejsce Wojciech Pieczaba 4 miejsce Men Bodybuilding 100 kg: [...]

Men Bodybuilding 80 kg Jarosław Sypniewski 4 miejsce Artur Sandrowicz 2 miejsce 85 kg Krzysztof Skryplonek 5 miejsce Mariusz Bałaziński 4 miejsce 90 kg Szymon Łada 2 miejsce Patrycjusz Wróblewski 3 miejsce 95 kg Tomasz Pabiniak 3 miejsce Wojciech Pieczaba 5 miejsce 100 kg Przemysław Owczarek 3 miejsce Tomasz Lech 1 miejsce Men [...]

A ciężary są esencją tego zmagania i przy odrobinie wyobraźni można tą esencję rozcieńczyć, tudzież zrobić drinka o niewiadomym smaku. Zmieniony przez - Rafał Bielsko w dniu 2016-11-30 12:08:46