rafał

Bjj w Polsce rozwija sie od jakis pieciu lat. Po dlugich poszukiwaniach zdecydowalismy sie zwiazac z mistrzem Royem Harrisem, uznawanym za jednego z najlepszych instruktorow Bjj na swiecie. Jego Harris Grappling International jest czescia zespolu profesora Joe Moreiry, legendarnego juz experta Bjj. W chwili obecnej nasze kluby dzialaja w [...]

Wystarczy, jeśli przy większej ilości powt.braj jest efektów. Rafał Zagrajek

Miłą niespodziankę swoim kibicom sprawili piłkarze ręczni HSG Nordhorn, trzeciej drużyny Bundesligi, eliminując w III rundzie Pucharu Niemiec, SG Flensburg-Handewitt, finalistę ostatniej edycji Ligi Mistrzów i aktualnego wicelidera niemieckiej ekstraklasy. HSG Nordhorn wygrał bowiem 34:31, a znakomite spotkanie rozegrał Holger Glandorf, zdobywca [...]

Prosiłbym o wysłanie zdjęć oraz ceny, osobno za obciążenie i osobno za całość na [email protected] ,pozdrawiam

Rafal -to juz drugi taki regulamin z jakim sie spotkalem w krotkim czasie. Zapraszamy do Brwinowa koło Warszawy na XI Otwarte Mistrzostwa Brwinowa w wyciskaniu sztangi leżąc, o Puchar Gminy Brwinów.12 czerwca 2010 w zespole szkół nr. 2 ul. Żwirowa. Waga 8.30-10.00 start 11.00 Startujemy BEZ koszulek wspomagających. Zawodnicy zrzeszeni w PZKFiTS [...]

Ranking IBF - Trec Boxing Team WYSOKO! Aż 4 pięściarzy Trec Boxing Team znalazło się w najnowszym rankingu federacji IBF. Oto jak zostali sklasyfikowani: - Krzysztof Głowacki zajął 15 miesjce w kategorii junior ciężkiej, - Paweł Kołodziej zajmuje 2 pozycję w kategorii junior ciężkiej, - Damian Jonak zajął 4 pozycję w kategorii junior średniej, - [...]

8 zawodników Trec Boxing Team w rankingu WBC! Aż 8 zawodników Trec Boxing Team zostało sklasyfikowanych w ostatnim rankingu prestiżowego WBC. Najwyższą pozycję zajmuje Krzysztof "Diablo" Włodarczyk, który jest mistrzem kategorii junior ciężkiej. Zawodnicy Trec Boxing Team zajmują następujące pozycje: Waga ciężka: 15. Andrzej Wawrzyk 22. Artur [...]

Zobaczcie jak zawodnik Trec Team Athletes i były mistrz Europy w boksie w wadze półśredniej Rafał Jackiewicz trenuje pod kątem przyszłych występów w MMA: https://www.youtube.com/watch?v=3TJSL6b0bKA&feature=player_embedded

M Ł O D Z I C Y do lat 18 Wyciskanie leżąc waga ciężar nazwisko imię rocznik 52 87,5 Guroś Piotr/85 56 95 Bielak Mariusz/85 60 102,5 Lenza Rafał/84 67,5 140 Latała Jacek/86 75 142,5 Pasternak Bartosz/84 82,5 152,5 Rusiecki Grzegorz/84 90 170 Sieszpowski Tomasz/84 100 [...]

https://i.imgur.com/zHkdVY2.png Mateusz Rębecki vs Jose Barrios w walce wieczoru na gali FEN 32 Mateusz Rębecki (11-1, 6 KO, 4 SUB) podejmie Jose Barriosa (11-1, 7 KO, 2 SUB) podczas gali FEN 32: LOTOS Fight Night. Będzie to pojedynek wieczoru wydarzenia, które odbędzie się 20 lutego i dostępne będzie w systemie PPV na platformie FENMMA.tv, [...]

https://i.imgur.com/WeN6MfF.png Mikołaj Lewandowski vs Wojciech Kawa na gali FEN 32 Mikołaj Lewandowski (0-0) podejmie Wojciecha Kawę (0-1) podczas gali FEN 32: LOTOS Fight Night. Wydarzenie odbędzie się 20 lutego i dostępne będzie w systemie PPV na platformie FENMMA.tv, Cyfrowym Polsacie oraz na ipla.tv. Lewandowski trenuje w Łodzi w klubie [...]

https://i.imgur.com/iFcaCSh.png Pojedynek Piotr Kuberski vs Mateusz Strzelczyk zamyka kartę walk gali FEN 32 Piotr Kuberski (7-1, 5 KO) podejmie Mateusza Strzelczyka (9-9-1, 2 KO, 2 SUB) podczas gali FEN 32: LOTOS Fight Night. Wydarzenie odbędzie się 20 lutego i dostępne będzie w systemie PPV na platformie FENMMA.tv, Cyfrowym Polsacie oraz na [...]

https://youtu.be/_YOgsa0loEw Top Finishes: Mateusz Rębecki Przedstawiamy 5 najlepszych skończeń walk na galach FEN mistrza kategorii lekkiej, Mateusza Rębeckiego. Gala FEN 32 z jego udziałem odbędzie się 20 lutego i dostępne będzie w systemie PPV na platformie FENMMA.tv, Cyfrowym Polsacie oraz na ipla.tv. KARTA WALK FEN 32: 70,3 kg, MMA: Mateusz [...]

https://i.imgur.com/uHt5HQc.jpg FEN 32: LOTOS Fight Night – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą FEN 32: LOTOS Fight Night, które odbędzie się 20 lutego w Warszawie. Wydarzenie dostępne będzie w systemie PPV na platformie FENMMA.tv, Cyfrowym Polsacie oraz na ipla.tv. Sponsorem tytularnym gali jest Grupa LOTOS, natomiast Sponsorem [...]

https://i.imgur.com/feHCcHP.png FEN 32: LOTOS Fight Night – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali FEN 32: LOTOS Fight Night na której walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi lekkiej między mistrzem Mateuszem Rębeckim a Jose Barriosem. W pojedynku co-main event w wadze półciężkiej zmierzą się Wojciech Janusz i Marcin Łazarz. Początek gali [...]

Rafał Taraszkowski zwycięzca dwuboju 170 powtórzeń w wyciskaniu i 93 powtórzenia w przysiadzie z ciężarem 35 kg w ciągu 3 minut. Gratulacje w asyście Kingi i Magdy. /SFD/Images/2015/12/20/20008f190f634c23816d756d3221d7e2.jpg

startowałem wyciskanie 156 45kg i siady tylko 62 pow co dało 5 miejsce ale i tak jestem zadowolony ze startu mam jeszcze problem z kolanem . RAFAŁ I JACEK nie uciekli mi az tak daleko w wyciskaniu co cieszy .

Rafał a rzucałeś okiem na dyskusję pod artem? %-)

W zawodach KIMURA CUP TORUŃ wzięło udział łącznie 490 zawodników. 227 sportowców wystartowało w BJJ (zawody zakończyły się o 17:45), zaś 263 w JUDO (zawody zakończyły się o 15:45). W BJJ OPEN łącznie walczyło 70 zawodników, z tym w OPEN MAŁE – 51, w OPEN DUŻE – 19. Podczas rozgrywania Jiu-Jitsu na matach można było zobaczyć sportowców z Białorusi [...]

Rafał zmieścisz się w Kadr?