piers z kurczaka

Czy wedzona pierś kurczaka ma tyle samo kalorii i tyle samo białka, tłuszczu co gotowana? Troche głupie pytanie ale wedzona bardziej mi smakuje, a na gotowana to juz patrzec nie moge!!!

rano koło 6 -płatki owsiane -mleko 200 ml -twaróg biały 2(w szkole) -kanapki z szynka i serem żołtym -banan x2 3.(przed treningowy)pierś kurczaka ziemniaki, sałatka -ryż 4 (po)banan -jajecznica z 3 jajek

Witam gdzieś kiedyś widziałem na sfd temat z przepisami różnymi np na pierś kurczaka czy inne rzeczy. teraz nie mogę tego znaleźć nie chodzi mi o dania konkursowe. proszę o linka

znacie jakiś ciekawy sposób na pierś kurczaka? Mam jedna porządna w lodówce i główkuje nad tym co z nia zrobic Może jakies ciekawe danie, ktore nie jest zwykłymi kotletami z piersi ?

Podstawowe pytanie, wliczamy produkty nieprzetworzone czyli np. surową pierś kurczaka, nie usmażoną. Jeśli chodzi o jaja to jest dosłownie tak samo? Wliczamy "jaja kurze", a nie "jajko sadzone", "jajecznice" itp., tak? ;)

Czym rozni sie np udko z kurczaka od piersi z niego?I czy lepiej kupic piers czy udko wiadomo ze udko wyjdzie duzo taniej

witam czy jajka po gotowaniu/smazeniu duzo traca na wartosci odzywczej chodzi mi o bialko. to samo dotyczy ryby i miesa... np. piers kurczaka...

marchewka, groszek zielony, plasterek jajka, pierś kurczaka, zalewa rosołowa z żelatyną. co o tym myślicie na redukcji? moze być?

Elo mam pytanie czy pierś z indyka/kurczaka w diecie musi być gotowana,czy może być smażona chodzi mi o kotlety smażone ???

marchewka, groszek zielony, plasterek jajka, pierś kurczaka, zalewa rosołowa z żelatyną. co o tym myślicie na redukcji? moze być?

Co sądzicie o tym http://www.winiary.pl/produkt.aspx/427/winiary-pomysl-na-papirus-soczysta-piers-kurczaka-z-papryka?

Siema, jak będę smażył 300gramów piersi z kurczaka to liczyć ją jako surową pierś 3x100 gram czyli 297kalori czy jak?

mozna smazyc piers na teflonie podczas redukcji ? mowa tu o piersi z kurczaka na sniadanie

mam w diecie pierś kurczaka, ale nie mam możliwość kupować go z powodu pieniędzy

jak zrobić pierś kurczaka z ryżem

WIEK: 17 (niebawem 18) CZAS REDUKCJI: Od września 2009 do marca 2010 i od kwietnia 2010 do osiągnięcia upragnionej wagi - 80kg SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: na pewno ponad 20% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15% ? ZARYS DIETY I TRENINGU: DIETA DT: I ŚNIADANIE: > Jajecznica z 6 jajek (360g) > płatki owsiane na wodzie (100g) > pomidor (nie [...]

pierś z kurczaka + kuskus + oliwa z oliwek + papryka + pieprz

Ja zjem jak wrócę od,lekarza, pierś z kurczaka z jakas suroweczka;p

Nie moge się z tym zgodzić. Po pierwsze kreatyna - nie wszyscy i nie zawsze biorą 2 razy po 5 gram - część kulturystów odchodzi teraz od cykli i bierze kreatynę ciągle, w ilości 2-3 gram dziennie. Po drugie wołowina - zawiera wiele innych anabolicznych składników anabolicznych (m.in. pochdne kwasów arachidowych) i pod względem robienia masy jest [...]

WIEK: 20 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : dopiero co zacząłem, mam zamiar skończyć po zejsciu do 80kg SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : zdjęcie POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: nie wiem ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): I. posiłek (7:00-8:00): płatki owsiane na wodzie 100g (lub 100g musli z owocami), [...]