okiem

Wczoraj kazałam chłopakom rzucić okiem na te łopatki przy martwym... nic nie zauważyli. To niech idą do doktora od oczu ;-] Ty nie tylko, nie ściągasz łopatek, Ty w ogóle nie trzymasz pozycji technicznej. Zamiast generować ruch z nóg, ciągniesz najpierw plecami (dlaczego nie przysiądziesz do porządku?), a potem rękami; robisz jakiś shrugs zanim [...]

[...] z dobra technika, bo jestem wyczynowym sportowcem) i dorobilam sie objawow neurologicznych. Kolezanka z pracy, mloda dvpa, poszla na silke, machnela kettlami swingi pod okiem trenera, a ze miala kregozmyk (o czym nie wiedziala) to skonczyla na III stopniu i POTWORNIE bolesnej operacji. Dzis ma sruby w kregoslupie, nigdy nie bedzie cwiczyc, a [...]

przez SEX , krew itp przez krew - ilość śladowa niewidzialna gołym okiem która dostaje sie przez niewidzialną gołym okiem rankę i b i c mozna sie tak samo zarazić ! przy transfuzjach - jak najbardziej ale nawet przy iniekcjach i w stacjach krwiodawstwa ! - pamietaj - patrz jak babka szuka żyły , jak sie wkuwa , czy zmieniła rekawiczki , czy [...]

[...] w młodym wieku z innych powodów niż ten że "nie można i basta". Mianowicie aby ćwiczyć efektywnie i bez żadnych złych konsekwencji w tym wieku, trzeba ćwiczyć pod okiem dobrego trenera, nie ćwiczyć więcej niż 15h/tygodniowo, ograniczać podnoszenie maksymalnych ciężarów itd. Odsyłam do książki Starting Strength napisanej przez Marka [...]

[...] mu: to podstawa na co koles: ja stoje na bramce w knajpie i na ch ... mi nogi cwiczyc ? (Moze dlatego zeby moc stac cala zmiane hehe pomyslalem i poszedlem). Dokladnie jak Wy przestalem zwracac uwage na to co i jak ktos robi. Wystarczy ze widze ze moj trener czyli sfd.pl daje efekty a ludzie pod okiem trenera z silki ciagle wygladaja tak samo :)

Pierwszy trening Weroniki pod okiem Emilii odbył się w sobotę-dziś drugie podejście i myślę ,że zapadnie decyzja-podejmujemy wyzwanie i się redukujemy do końca czerwca o min 10 kg. Trochę zdjęć z pierwszego treningu a wieczorem już będzie pierwsza część filmu. Pierwszy trening na siłowni pod okiem trenera-jest to na pewno ciekawe doświadczenie [...]

[...] http://www.sfd.pl/Kreatyna__kofeina_%2B_kreatyna_%3D_z%C5%82e_po%C5%82%C4%85czenie_-t779731.html Tu masz 2 opracowania tematu- rzuć okiem PRZYNAJMNIEJ na wnioski końcowe oraz tabelki. To patrz ja to wszystko opiszę w przybliżeniu : 6:00 - wstaję 6:30 - TO CO MAM DAĆ TUTAJ ZAMIAST OWSIANYCH I RODZYNEK? [...]

[...] bym ciągnął bardziej w dół brzucha i łokcie blisko tułowia. czyli bardziej wyprostowac nogi, zeby mi kolana nie przeszkadzaly? reszte zapamietam :) dzieki! :) dzis juz pod okiem robilam rumuna, wiec mam nadzieje, ze nastepny bedzie ok - nagram a tych filmikach w sieci, to kazdy inaczej kurka robi i ciezko w koncu wyczuc co wazne, nawet niby [...]

[...] Krosty ropne, na końcu załączę zdjęcie jak wyglądają te parchy co się ich nabawiłam. Z tego co zaguglałam to wychodzi na uczulenie jak byk. Rzuć Szefowo na to świństwo okiem... Było tak: MC: 1x8x40, 1x8x45, 1x8x50kg. zrobiłas serie rozgrzewkową? Tak: 35kg, w sumie bałam się o tą nieszczęsną nogę. Na następny dzień rano miałam ją [...]

[...] 1) Jednooka biegaczka budzi spore zainteresowanie, można by to kiedy przetestować jako sposób na podryw ;-) 2)Widzenie dwuoczne wcale nie jest przereklamowane i z jednym okiem biega się kijowo :/ MISKA Zaskoczyła mnie ilość tłuszczu w wędzonym halibucie, jakoś go sobie skojarzyłam jako mało tłustą rybę. No i potem ciężko już było wyrównać :-( [...]

Tu się mierzyć, tu się ważyć... Wagi poszukam :-) Dziękuję! ----------- A to jeszcze dzisiejsza wypiska od razu: 10.04.2014 DNT Rower 12+10km Kurczę, niby z okiem w miarę dobrze, ale gorzej na nie widzę :-( Niby okulistka powiedziała, że całkiem ok jeszcze nie wygląda i widzenie powinno się poprawić, ale ogólnie mało mnie to cieszy. W każdym [...]

[...] miesni.. ludzie cierpiacy na to zazywaja wlasnie sterydy.. rola sportowca ma polegac owszem na solidnym treningu.. diecie odzywkach ale rowniez wlasnie na sterydach pod okiem lekarza.. nic tak niepowiekszy ci miesni jak sterydy... jesli ktos juz wie ze ma Max sily a chce dalej utzrymywac wygrane walki, zeby np. niestracic ugody w kontraktach [...]

ultrono, za***isty przyklad dales...a skad wiesz pod czyim okiem on przyjmuje. Przyjmowanie saa pod okiem lekarzy itd wystepuje b czesto, ale tej dyskisij bezposrednio nie dotyczy...learze to inna bajka...my nie mowimy o ronniem czy slodkiewiczu, a o kolejnym imo...

[...] tu opuściłam podglądanie przez ostatnie dni :-) My również bardzo dziękujemy za ciekawą współpracę i służymy dalej radą jak będzie potrzebna :-) Progres widoczny gołym okiem. Nie od razu Rzym zbudowano. Fotki ze sceny rozwaliły mnie - pozytywnie :-) Uśmiałam się z rana z tego pomysłu :-) Życzymy powodzenia w dalszych planach i czekamy na [...]

[...] tu widać największy przyrost siły. Wczoraj bardzo dobrze mi weszło te 5000 kcal- nie ma to jak kiełki i 2,5-3 kg warzyw na trawienie + owoce Masa idzie, ale rzuciłem okiem na film z pierwszej strony i rzeczywiście nie widziałem tego, że było chudo %-) Było, minęło, gone with the wind. Trening: 1. 10 x (Wyciskanie hantli 32,5 kg x 10 [...]

[...] Herkulesa, jak raz w tygodniu leciała sauna, a wyniki siłowe leciały dosłownie z tygodnia na tydzień w górę (na tylnych siadach od tego czasu tylko regres %-) ). Rzuciłem okiem na pubmed, żeby rozstrzygnąć, czy jest coś na rzeczy, czy może po prostu idealizuję wpływ tego zabiegu na formę sportową. Przy szukaniu całych badań wyskoczyła mi praca [...]

[...] ten weekend (jako że jestem u siebie i mam stały dostęp do kompa) postaram się zmajstrować szkielet, który spróbuję z kimś skonsultować. Wracając do fot – rzućcie na nie okiem i zobaczcie, czy cokolwiek udało mi się poprawić przez ten krótki okres czasu. Nie wiem, czy foty dobrze to oddają, ale przeglądając się w lustrze dostrzegam istnienie [...]

Nie wiem czy to jest ten trening jak mój. Zajrzyj do mojego dziennika jak możesz i okiem profesjonalisty sprawdź czy będą ze mnie ludzie

est tak i chyab tak jest dla mnie dobrze rzućcie okiem jeszcze raz /// A WIĘC RZUCAMY OKIEM Jajka kurze 11 10 1 140 120,00 13,20 12,00 1,20 168,00 Dżem truskawkowy niskosłodzony 0 0 38 155 40,00 0,00 0,00 15,20 62,00 Chleb żytni pełnoziarnisty 6 1 43 208 50,00 3,00 0,50 21,50 104,00 16,20 12,50 37,90 334,00 /// JUŻ CI TO KIEDYŚ MÓWIŁEM ŻE ZA MAŁO [...]

[...] zacofania polskiej fizjoterapii. Celem rehabilitacji którą opisujesz jest wyciągniecie kasy od NFZ, dobro pacjenta jest mniej ważne. Właściwa fizjoterapia to ćwiczenia pod okiem fizjoterapeuty 2-3 razy w tygodniu przez tygodni np. 6. Potem rzadziej, ćwiczenia bardziej samodzielnie, rzadsze wizyty. Ostatnie ćwiczenia pod okiem fizjoterapeuty to [...]