okiem

Tym razem Japończycy przesadzili - i Sakuraba, i sędziowie, i narożnik Saku - walkę powinno się przerwać już po tym jak z okiem Kazushiego nie działo się za dobrze - lekarze jednak, tak jak domagał się Japończyk, puścili walkę... skutek widzimy na zdjęciu. Saku na głowie wyrósł identyczny guz jak LeBannerowi po walce z Abidim - na pewno był to [...]

[...] guza i wyglądał jak potwór dr. frankensteina nawet podczas walki widać było zmasakrowaną twarz więc nie rozumiem kompletnie dlaczego nie przerwali walki, przecież sędziowie często przerywają nawet mało groźne i niedochodzące G'N'P tłumacząc, że bezpieczeństwo zawodników jest na pierwszym miejscu. Na zdjęciu kombinowanie Arony z okiem Saku

Witam traktor71 widze ze czesto pomagasz na tym forum czy mial bys moze czas i rzucil bys okiem na moj post http://www.sfd.pl/Trening_na_mase_4_dniowy_-t828852.html . Z gory dzieki:)

To na razie tak robię, ćwiczę hantlami. Różnica tkwi też w tym, że jak stanę bokiem to lustra, i patrze na rękę prawą, a potem stanę drugim bokiem i patrze na lewą, to widać różnice gołym okiem że jest cieńsza. Nie tylko że biceps mniejszy jak napnę. ogólnie na luzie widać nawet różnicę. Nie muszę przyglądać się nie wiadomo jak, po prostu widać że [...]

a jak w końcu doceniłem "skutki uboczne" taki samowolnych akcji , bo po hoooooooooj mam śmigać z podbitym okiem jak moge z normalnym PWB "znawca w dziale DOPING"

[...] nie układa, daję się jedynie do korekty, oceny. Niżej zaprezentuje Ci przykładowy trening FBW który ostatnio znalazłem po to byś miał jakieś podstawy, dokonaj korekty pod okiem specjalistów i ogień kvrvva !!!!!!!!! TRENING A KLATKA: Wyciskanie na skosie dodatnim BARKI: Wyciskanie zza głowy TRICEPS: Francuz do czoła w leżeniu PLECY: [...]

Nie da się niestety rzucić okiem i stwierdzić, że będzie to zerowy lub też ujmeny bilans energetyczny, akurat dla Ciebie. Podałem Tobie dokładny wzór w celu obliczenia zapotrzebowania kalorycznego organizmu. Jak masz te obliczenia, to wrzuć je tutaj i zoabczymy. Na oko być może będzie to wartość bliska zera lub właśnie nieznacznie ujemna. [...]

jak temat sie zachowa to pozniej napisze krotka recenzje - okiem kibica MMA i kinomana

[...] linki wyciągu (są zdjęcia). Zawsze wykonuj któreś z tych ćwiczeń pomocniczych. Pozdrawiam, P.S. jak juz sobie to nalezycie ułozysz, zamieść to tutaj to sie rzuci okiem. aaaaa..... ja bym nie robił podciągania sztangi wzdłóż tułówia - szkoda stawów barkowych (i to nie na starość) Wznosy barków są ok jeśli Ci wciąż mało Osobiście [...]

[...] podciąganie w opadzie i brzuch Kurcze, miałem gdzieś fajne zdjęcie analizujące kinetycznie prace mm w czasie startu i biegu sprintera... ale teraz tego nie znajde. Ale rzuc okiem na ten szkic. Tobie potrzeba, poza oczywiście siłą przedniej części ud, SIŁA prosotwników tułowia: pośladki, mięsnie dwugłowe oraz prostowniki grzbietu. Innymi słowy, [...]

Mavashi i Corvax mają rację. Ale nie trzeba zaraz zabraniać dzieciom zabawy w siłownię. Jeśli chcą to mogą pod okiem trnera tj.Tatusia, który jest absolutnym i nipowtarzalnym autorytetem w tym okresie ich życia, popodciągać się, popompkowć, spróbować zrobić stójkę na fotelu i pomachać 3kg hantelkami. Nie ma obawy, dzieci w tym wieku nie będą miały [...]

[...] się dobrze porościągają, ale nie zbyt gwałtownie bo skończy się to pozrywaniem ścięgien lub inną kontuzją. Polecam wszelkiego rodzaju strony o Stretchingu. Podsumowywując daj chłopakom troche żelastwa do ręki, niech sobie pomachają, ale rozsądnie i pod twoim okiem. :)) Bądź uroczy dla swoich wrogów - nic ich bardziej nie złości. Sweder

Możliwe. Najpewniej po okiem specjalisty. Nigdy na podstawie na autodiagnozy i samoleczenia.

[...] że zaczyna ci brakować argumentów w tej krawce, a twoje wypowiedzi są poparte tylko wiedzą teoretyczną no może w jakiejś sali namachałeś się rękawicami lub kijem po okiem jakiegoś supstytuta Adamczyka na lichym papierku żydowskiej pralni, pewnie ostatnim etapem w osiągnięciu doskonałości w krav maga będzie obrzezanie,a na to nie znam [...]

tak na szybciora okiem rzucilem powiedz czemu w 6 posilku jedno jajko surowe a drugie ugotowane bo jakos w oczy mi sie to rzucilo ;)

[...] ponad 2km,i nie było mowy o zadnym odpoczynku. W tygodniu bedą 2-3 zajęcia,ale ratownik kazał mi ćwiczyć również w pozostałe dni tak więc na basenie pływam pod jego okiem praktychnie codziennie 5-6 razy w tyg. Na początku miałem sie poddać,jak inni,ale sie przełamałem i już śmigam całkiem nieżle,jedyne czego sie teraz obawiam to ten [...]

Jest mozliwosc zeby jakis mod rzucil okiem na ta diete i zasugerowal cos?

[...] to zapomnij o siłowni bo pracują one przy zbyt wielu ćwiczeniach natomiast jak Twoim plecom nic nie jest to ćwicz wszystko. Ciag również,z tym że faktycznie jest to dość trudne technicznie ćwiczenie dlatego technikę należy opanować od samego początku zaczynając od mniejszych ciężarów i najlepiej pod okiem kogoś kto wie jak to ćwiczenie wykonywać.

Mino miał cięzką walkę z ciężarówką, przypominam. niezależnie od tego często zbierał naprawdę zdrowe bęcki zanim wykańczał przeciwników no i może miec coś z okiem niezaleznie od powyższego

Na i-s czytałem, ze Mino ma problemy z tym okiem od walki z Fedorem... Mam nadzieję, że nie oślepnie