okiem

Pierwsze przysiady pod okiem Michała Tybory, 220 kg. Dużo wyniosłem z tej wizyty i za miesiąc jadę na trening kontrolny. https://youtube.com/watch?v=Gvy8qidETJk

Szkoda czasu, lepiej się zapisać na treningi i uczyć się pod okiem trenera.

Ja z kolei zauważyłem pewne różnice w zawartości kapsułek Tauryny (mówię tu o starych kapsułkach a nie o Mega Caps). Nie są to wielkie różnice, ale jednak dostrzegalne gołym okiem. Poza tym pamiętam jak się kiedyś zdziwiłem co do zawartości kapsułek D-Ribose, gdyż były one wypełnione może w 1/6. Po prostu wydawało mi się to podejrzane, z tym że [...]

[...] sie jego wytrzymałość i siła. Ale różnica pomiędzy masa faceta w wieku 24 lat, który pare latek juz ćwiczy a takim który spądza czas przed kompem, będzie zauważalna gołym okiem. Także w wieku załużmy 15 lat, przy siadach stawy podnioszą dużo większy procent ciężaru niż u jego starszego kolegi ponieważ ten ma juz dobrze wykształcone odpowiednie [...]

[...] rzeczy poprawiają również naszą ocenę w pewny sposób ale niestety można się z tym przejechać więc jak mówiłem do walk się to nie nadaje. Lepiej pójść do klubu i ćwiczyć pod okiem trenera ( przede wszystkim trzeba zweryfikować umiejętności nauczania trenera.. wielu dziś uczy na odwal albo i zdarzają się przypadki, że sami się uczą właśnie z [...]

[...] jest dosyć softowy. Dużo techniki, mało sparingów. Jest tak - jak chcesz się nauczyć bić, chcesz się wypocić i totalnie wyładować to raczej bym odradzał. Jak chcesz pod okiem doświadczonego instruktora poćwiczyć, rozciągnąć się i do tego z niewielkim ryzykiem kontuzji to ok. Ja na shotokan nie narzekam, tylko szukałem czegoś innego. [...]

moim zdaniem nie ma co czekać na zastoje rzuć okiem na rynek supli ewolucja nigdy się nie skończy pozdrawiam

[...] ale nie masz najmnniejszych szans by znaleźć sie w czołówce polski. obecnie trenuje już 8 rok i mogę się pochwalić jedynie zdobyczami na arenie wojewódzkiej. nawet jakbyś spędzała całe dnie pod okiem najlepszych szkoleniowców to i tak nie nadrobisz tego straconego czasu. Możesz jednak oddać sie pasji i grać w tenisa dla swojej przyjemności.

[...] stojke (nie idealna ale naprawde solidna) został zdemolowany przez Fiedzie a jego umiejetnosci maksymalnie zniwelowane. Fedor przygotowywał sie do walki z mirkiem chyba pod okiem hoosta albo inego holenderskiego mistrza. arlovski to zawodnik wszechstronny i dobry ale jezeli on i jego trener mysla ze sposobem na fiedzie beda techniki bokserskie [...]

rzuc okiem na stamina booster;-)

Nie masz sie co przejmować tym co inni piszą. Każdy z nas jest inny. Rób swoje cierpliwie a wyniki przyjdą z czasem. EDIT. zruciłem okiem na Twój plan powiedz mi jak robisz wyciskanie na płaskiej to wszystkie serie z tym samym ciężarem?? Zmieniony przez - Qho w dniu 2007-11-08 17:54:05

No mniej więcej tyle by wychodziło. Więc żeby zrobić te 15km przez godzinę wystarczy dobre odżywianie, suplementacja i wielki zapał czy bez treningów pod okiem trenera i dedykacji ku bieganiu się nie obędzie?

[...] to nie ameryka, o ile na pistolet uzyskasz pozwolenie to na broń szturmową to już wątpię, mozesz spełniać wszystkie wymagania ale i tak Ci mogą nie wydać. http://prawo.money.pl/aktualnosci/okiem-eksperta/artykul/zasady;wydawania;pozwolenia;na;bron,237,0,257773.html# Udaj się do najbliższej komendy i się zapytaj co musisz spełniać dokłądnie.

mozesz robic trening obwodowy 3 razy w tygodniu. troche wzmocnisz miesnie. jesli chodzi o gre- to jesli sie przetrenujesz, to stracisz sporo w grze w piłke albo odniesiesz kontuzje, wiec cwicz pod okiem trenera, najlepiej niech on cos poleci.

[...] i w jakiej jest formie(a ostatnie UFC pokazało że nie jest źle).Liczę że wygra z Gusmao który wielkim wyzwaniem imo nie jest.I szkoda że to preliminary card a nie main. Ps.Na zdjęciu Soszyński za czasów gdy walczyl dla TKO-widać róźnicę w sylwetce gołym okiem,był dużo bardziej masywny,dzisiaj jest bardziej pocięty ale i tak dobrze wygląda.

Kamil po prostu nie spodziewał się ,że Oli przestraszy się jego dynamicznej stójki szlifowanej pod okiem Overeema i będzie szedł po obalenia ,gdyby oli walczył w stójce to nie oszukujmy się dostał by wpierrdol ,Walus nie był gotowy na przeciwnika w miarę wszechstronnego i tyle w temacie ,aha i musi zrzucić z 10 kg tłuszczu. Kulak tragedia ,gość [...]

nikt nie twierdzi przeciez,ze Mamed by poskladal cala "srednia" w UFC (czy tam -85kg :-D ),ale chyba golym okiem widac roznice miedzy Chalidowem i Blachowiczem,jesli chodzi o talent. i walka z Sakuraiem (IMO przegrana) nic tu nie zmienia. wiadomo,ze Mamed nie dostaje swiatowego topu,ale sa to zawodnicy powiedzmy,ze sredni,a wydaje sie ze zrobil [...]

myślę też o zapisaniu się na Muay Thai i w związku z tym kolejne pytanie: Gdzie w Poznaniu mógłbym znaleźć odpowiednie miejsce do trenowania pod okiem doświadczonych trenerów? dużo dobrego słyszałem o Strefie Walki,ale nie wiem czy oni tam jeszcze mt uczą(kiedyś wstrzymali na jakiś czas). Dobra tez jest Modena.

[...] z brak ławki. W końcu w marcu sie przełamałem i poszedłem na silownie. Wtedy zaczęły się te właściwe treningi, jako początkujący kadet nigdy wcześniej niecwiczacy pod czyims okiem pewne dobre osoby, które pozdrawiam podpowiedziały co robię źle w ćwiczeniach, a niektóre były straszne patrząc prze z pryzmat tych kilku miesięcy min kocie grzbiety [...]

Co ty pier***sz! De La Hoya był gorszy od Shane było to widać od razu gołym okiem miał może przwage w 4 lub 5 rundach reszta należała do Shane!! Wygrał zasłuzenie. De La Hoya w dużej mierze wystąpił dla kasy dostał 17mln. USD a Shane tylko 3,5 (tylko ) Rafał Pozdrawiam Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2003-09-14 16:26:33