okiem

[...] anoreksji, wrzodach żołądka i migrenie. Współczesna medycyna po okresie zaprzestania stosowania konopi w celach leczniczych, zaczyna spoglądać ponownie przychylnym okiem na to ziele i powoli wprowadza na powrót preparaty z zawartością THC. Jedną z podstawowych metod leczenia chorób nowotworowych jest stosowanie intensywnej chemoterapii, [...]

[...] i mysle, ze efekt osiagnalem, w polaczeniu z gainerem i regularną dietą z 71kg zrobilo się 78 i jeszcze troche mam zamiar tak pociagnac, potem juz rzezba. Efekty widze gołym okiem , w cwiczeniach tez, ogolnie, narzekac nie moge, ale chyba juz czas go zmienic. Powtorzenia przewaznie 12/10/8/8. Serie, wieksze partie ~12, mniejsze ~9, czyli zgodnie [...]

Benedict "Ćwicząc swego czasu w tym samym obiekcie z zawodnikami judo zdarzało się ćwiczyć razem. Na sztukę walki to to się nie nadaje" A sparowałeś z kimś kto trenował intensywnie judo jakieś 4-5 lat?! Nie, bo byś nie wypisywał takich andronów! No, chyba że chodzi Ci o słowo SZTUKĘ WALKI, Z NACISKIEM NA SZTUKĘ. Jeśli tak - może i nie [...]

[...] Pytaj trenera. Podpatruj doswiadczonych kolegow. Youtube masz? ponieważ jak byłem mały "waliłem" w worek takie "sierpowe" No wlasnie - zle nawyki. Na razie cwicz pod okiem trenera. Nie kombinuj samemu. (na szczęście jak trenuje z kimś lepszym to dostanę wtedy sierpa i już na pewien czas jest dobrze) To znaczy po 4 miechach juz [...]

Zupełnie pierwszy trening na siłowni był pod okiem trenera judo, robiłam wszystko to, co kazał i słuchałam jego uwag. Pierwszy raz na siłowni we własnym zakresie... Przyszłam , powiedziałam wszystkim cześć, podałam rękę, przywitałam się grzecznie, rozgrzałam się, podeszłam do sztangi i zaczęłam ćwiczyć - czyli robić po prostu swoje. Jak [...]

martwego nie praktykuje.. zle wplywa na moj kregoslup nie noge dac sobie rady przez 2 dni po (mimo ze technika ok. pod okiem trenera) a hack przysiady to troche inne partie czworoglowego

Tez chętnie rzuce okiem :-D Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-03-20 15:49:12

[...] rodakom ,ze polscy wojownicy zelaznego sportu dzialaja wszedzie i jeszcze uslysza w Holandii o Jaras Teamie ktory wciaz rosnie w sile ,dziekuje serdecznie za to ze byles i mogles okiem obiektywu i swojej kamery naswietlic to ze poza granicami Polski my tez nie proznujemy .pozdrawiam serdecznie wszystkich zapalencow i milosnikow tego stylu zycia .

[...] po świecie, łącząc swoje treningi w różnych obozach. Teraz jednak, odszedł od swojego byłego trenera i odwiedził kilka razy montrealski klub Tristar Gym, gdzie trenował pod okiem Firasa Zahabi. W rozmowie z The Schmo, Walker dyskutował o przegranej z Andersonem i o tym, jak wydarzenia wokół niego przekonały go do zmiany klubu i trenera. "Nie [...]

Czy ktokolwiek mógłby rzucić okiem na ten plan...?

[...] za szyje i postarac sie oposcic mu sila glowe tak zeby szczeka dotknal klatki. nie uda ci sie to! potem zlam mu kij (od szczotki na przyklad) na piszczelu... nie mrugnie okiem... a to dlatego ze ma obumarle piszczele, ktore nie maja prawi wogole czucia. sproboj walczyc z kims takim cwaniaku, a nie rozbijasz sie po ulicach tlukac [...]

[...] plywacka to sie zapisz, wtedy trener na pewno by wylapal twoje bledy. i podczas nastepnych prob mowilby ci jak wyeliminowac te bledy. jezeli nie masz mozliwosci plywac pod okiem trenerskim a masz moze jakiegos kumpla ktory ma kamerke aby nagral z 15 twoich nawrotow i pozniej jak wrocisz do domu to sobie to przeanalizuj. bedziesz widzial kiedy [...]

Postaw na ogarniętego fizjoterapeutę, gdyż więcej krzywdy możesz zrobić , niż korzyści wynieść . Pierwsze treningi pod okiem specjalistów . pozdrawiam ...

[...] 17 cm/ 17 cm/ 17 cm Obwód karku: 38 cm/ 38,5 cm/ 38,5 cm Komentarz Waga nieznacznie w dół, obwody w większości do góry. Co cieszy to spadek pasu i bioder. BF% widać gołym okiem, że przez ten tydzień znacznie poleciał w dół. Chyba tarczyca po redukcji zaczyna mocno śmigać :D *Standard pomiarów; Na czczo, po porannej toalecie, nago. Pomiary [...]

rzuc ostatni raz okiem. wprowadzilem zmiany jakie proponowales. moze tak zostac ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ab6d3ecf6e2e453088af709ec17c6e0d.png Zmieniony przez - WesolyRomek w dniu 2014-07-06 02:11:36

Dzięki za odpowiedź. Postaram się przesłać bardziej aktualne zdjęcia, niż mam w DT. Chociaż patrząc subiektywnym okiem, jest ogrom pracy przede mną.

kuka23 dzieki za rzut okiem.

Pierwszy cykl biłem enan 1ml e3d Teraz bije suste 350mg 1ml e3d i powiem że przyrosty większe co widac gołym okiem ale im większe przyrosty to spadki tak samo :) osobiście polecam suste będziesz miał co rzeźbić :)

Pierwszy cykl biłem enan 1ml e3d Teraz bije suste 350mg 1ml e3d i powiem że przyrosty większe co widac gołym okiem ale im większe przyrosty to spadki tak samo :) osobiście polecam suste będziesz miał co rzeźbić :) wiekszej głupoty nie słyszałem ;-) a nie uważasz ze przyczyniło się do tego wiele innych czynników ? niż wybrany srodek zwłaszcza [...]

mógłbyś teraz rzucić okiem ? zostawiłem wyciskanie sztangi głowa w dół ponieważ dawno nie ćwiczyłem dolnych partii klatki. Klatka: wyciskanie sztangi na ławce płaskiej : 12,10,8,6 wyciskanie sztangi na ławce głową w dół : 12,10,8,6 wyciskanie hantli na skosie : 12,10,8 rozpietki na skosie 10,10,8,8 Triceps : francuskie wyciskanie sztangi [...]