okiem

Aaa jeszcze zapomniałem dodać, że czasem gdy przyciskam skórę między okiem a nosem, to czuję takie delikatne chlupotanie, jakby znajdował się tam jakiś płyn. Nie wiem czy zdrowi ludzie to mają - ja mam (choć nieczęsto) i to też nasunęło mi na myśl problem z zatokami, ale nie wiem czy zmierzam właściwym tropem.

[...] 3 x max 4. 1-2 ćwiczenia uzupełniające ŚRODA 1. przysiad 3 x 5 2. wyciskanie w staniu/na ławce 3 x 5 3. martwy ciąg 1 x 5 (5x5 plaska piramida) 4. 1-2 ćwiczenia uzupełniające PIĄTEK 1. przysiad 3 x 5 2. wyciskanie na ławce/w staniu 3 x 5 3. drążek szeroko nachwytem 3 x max 4. 1-2 ćwiczenia uzupełniające rzuć okiem na art Roniego później

[...] Co trzeba robic? Cwiczyc. Cwiczyc technike. Walka z cieniem. Duzo tego. Nie wyciskanie na klate. No i praca nog. (czyli skakanka i walka z cieniem). Dalej sparuj - ale pod okiem trenera. Zadne dzikie sparringi. Kolega nie powinien lac Cie jak w worek treningowy. -------------------- Sa rozne style walki. I jak nie lezy Ci wymiana, musisz sie [...]

[...] walce w dystansie. Walcząc w dystansie i znajac uniki, strach przed uderzeniem w twarz zniknie o 70 %. A wogóle to zapisz się na boks, bo nie ma co bawić się w półśrodki, i nie bój sie isć na pierwszy trening sam bez kolegi bo to oznaka niedojrzałości, życie jest krótkie a po roku pod okiem trenera nauczysz się więcej niż przez 10 lat z kolegą.

[...] zawody odpadają karate i boks to dwa odmienne style. Są zwolennicy tego i tego.Dla tych boks to lipa dla drugich karate to sztuki walki które trenują dzieci. Rzuciłem na to okiem, ale nadal nie wie jestem pewny. Myślę nad boksem, aczkolwiek ten stereotyp, że do tego trzeba być zbudowanym mnie przekonuję - wiadomo to nie od razu na ring wejdę, [...]

[...] Za jakiś czas znów zrobię test ćwiczenia B i zobaczymy czy jest jakiś progres. Co do sylwetki, zdjęcia mam porobione aczkolwiek efekty nie są tak bardzo zauważalne gołym okiem. Tam gdzie zwykle był sam tłuszczyk teraz bardzo wyczuwalne są twarde mięśnie :) Wg. mnie spadło mi trochę sadełka z brzucha lecz później się zmierzę i dopisze czy to [...]

[...] jest coraz łatwiejszą drogą wybrnięcia z opresji , nikt nie jest na tyle silny aby znieść wszystkie pojazdy pod swoim adresem na tak dużą skalę silniejszy może jedynie wytrzymać dłużej niż inni .M.N. psychicznie był wrakiem już podczas walki z Pudzianem co było widać gołym okiem jego słabość to psychika ale to już wszycy wiedzą......

[...] a na 16:00 trening na wodzie. Dziś zeszłam z weteranami i koleżanką z sekcji na czwórkę podwójną, miało to na celu zwrócić nam większą uwagę na błędy i być pod czujnym okiem zawodowców :-) Było sympatycznie, pogoda z początku deszczowa, na koniec odwdzięczyła się słońcem. Tak, to było dobre tempo. Na siłownie oczywiście poszłam, ale [...]

[...] To tylko przykłady tego, jakie są możliwości regeneracyjne organizmu. Uważam, że jak będziesz stosował się do zaleceń chirurga, następnie przeprowadzisz rehabilitację pod okiem fizjoterapeuty wszystko będzie w porządku. Jednak na to potrzeba czasu, klatka to duży mięsień, regeneracja może być dłuższa, ale do dźwigania wrócisz. Masz też [...]

Ja tylko dodam że kalena trenuje pod moim okiem od tych kilku tygodni i zrobiła spory progres siłowy i coraz lepiej wykonuje ćwiczenia technicznie. Namówiłem Ją do rejestracji na forum i napisania w tym dziale żeby w końcu ogarnęła michę w 100%, choć nie powiem, i tak zrobiła spory postęp eliminując większość śmieci z diety. Na tą chwilę Jej [...]

[...] widać jak bardzo wszystkie inne grupy związane są ze wschodnim myśleniem. Szkoła pokazuje również że można ćwiczyć i modlić się jednoczśnie. Pracuje i ćwiczy tutaj wielu księży. Akademia ma placówki w różnych miastach Polski oraz na Słowacji. zródlo : http://www.okiem.pl/honor/sztuki_walki.htm Zmieniony przez - jajcmen w dniu 2009-04-14 12:08:08

[...] na trzecią, czwartą, piątą rundę. On nie był." Błachowicz również nie wyszedł z walki w idealnym zdrowiu. Już w pierwszej rundzie doznał rozcięcia bezpośrednio pod lewym okiem i musiał z nim walczyć do końca. Polak powiedział, że będzie potrzebował operacji, aby naprawić to uszkodzenie i możliwe, że będzie to "duży" problem. Jakikolwiek ból [...]

[...] niech przychodzi, więc równie dobrze ja też bym mógł przyjść, ale jak pisałem - odczuwam strach, bo zdaję sobie sprawę, że będę przyjmował o wiele silniejsze ciosy niż podczas treningów. Jeszcze pytanie dotyczące obitej twarzy, jak można zamaskować lub szybciej pozbyć się "śliwki" pod okiem? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-05-11 14:38:39

Pisałem, byłem w sobotę o 18 na sparingach i farba poszła, limo pod okiem, głowa pobolała, ale przestała, lecz czuję się pozytywnie :D Nie było źle, ale gdyby nie kaski to bym nie wiem w jakim stanie wrócił :D

jeszcze tylko rzut okiem na wspomaganie i zaczalem wyjecie tych wszystkich kapsulek, srodkow, zmieszanie, przygotowanie i polkniecie zajmuje chwile

widze ze dieta bez wyliczen ale produkty dobre rzuciłem okiem na diete i co mi sie skojarzyło to : brak wegli prostych po siłce ( np carbo), dałbym wiecje posiłków, brak posiłku białkwego przed snem, daj duzo warzyw narazie tyle

[...] czasu na domysły i czekanie na pożądne efekty. Niechće nikogo urazić i podważać kompetencji, ale co fachura to fachura . Pozdrawiam i wesołych świąt życzę Szymon. Ps. pod okiem mojego trenera walcze nie tylko z nałogiem obżarstwa ,ale i jeszcze jeden nałóg jest i narazie , ani jeden ani drugi mnie nie ciągnie. Powodzenia stary bo wiem co to [...]

[...] dosłownie zbiła Barbarę z pantałyku, ponieważ spodziewała się, że Arnold skłamie. Trzeba było ją zobaczyć w tym momencie. A Arnold powiedział dalej: "Używam ich pod okiem lekarzy i nie sądze by były aż tak niebezpieczne," itd. itp. Cała przyszłość kulturystyki, szczerze w to wierzę, zależała od tego momentu. (George Butler opisuje [...]

[...] pacjent jak wczesniej jeszcze troche rozmawiał, żartował (znieczulenie miejscowe), to tak sie zamknał i słowa nawet nie powiedział W każdym razie tata przysłał jakiegos kolege z pracy, żeby dogladnął mieszkania, bo przecież nie mógł zostawić pacjenta z rozkrojonym okiem. To tak a propos pożaru, i żebyście nie mysleli, że lekarze tez maja lekko

[...] miał być Scott Carson (4-1). Przyczyną jest rozcięcie jakiego doznał podczas treningu z klubowym kolegą Danielem Cormier’em. Do urazu doszło po uderzeniu kolanem, a rana pod lewym okiem, spowoduje, że w tym roku nie zobaczymy już 48- letniego Walker’a. http://www.fight24.pl/herschel-walker-poza-strikeforce-st-louis/