okiem

Dieta wydaje mi się na dość dobrą, ale miło byłoby jakby ktoś ją ocenił. Bardziej nurtują mnie te pytania, który wypisałem w punktachPomóżcie ruszyć w końcu tą masęBo trening mam na pewno dobry, podnoszę coraz więcej... Ponownie proszę o zerknięcie fachowym okiem na moją dietę Zmieniony przez - ziomosław w dniu 2008-03-11 22:03:40

dobra, bo trochę zamotałam. Nie chce być wychudzona, tylko szczuplejsza, zgubić ten nadmiar z ud. Dopiero potem będę myślała o budowaniu masy mięśniowej pod okiem trenera. Bo wolę najpierw skupić się na redukcji , następnie na budowaniu masy, nie wszystko na raz. Każdy ma swój cel do którego dąży. To podpowiesz jak naprawić ten metabolizm czy nie [...]

czy mógłby ktoś rzucić okiem na ten mój FBW co podałem wyżej? Może coś nie tak jest? Będę wdzięczny za korektę, tak abym mógł go już wprowadzić w życie.

[...] przychodzić( do teraz często tam chodze bo to mój dobry znajomy) jednak powiedział że ze mnie jest jakiś ewenement. Także to nie tak że sie o******lam:) Chętnie bym wziął udział w jakiś badaniach organizmu:D albo testach rozwojowych pod okiem lekarzy:D chyba bym zaprzeczał wszelakiej teorii:D Zmieniony przez - dreed15 w dniu 2008-08-27 23:22:59

Mah to ze Ty lubisz chudziny nie znaczy ze kazdy takie lubi - mysle ze dla wiekszosci wszystko jest na miejscu - odrazu widac ze patrzysz okiem szczeniecym, bez urazy - pozatym to tylko fotki zreszta sa bardzo fajne i pozatym gdzie Ty tu widzisz nadmiar czegokolwiek

[...] zatrzymać się i zakończyć rajd. Piotr Zochniak: Cóż, dla nas rajd się jeszcze nie zaczął, kiedy musieliśmy go zakończyć. Później pozostało nam tylko podziwiać rajd "okiem kibica". My jednak się nie załamujemy i już z niecierpliwością czekamy na październikowy nasz "domowy" Rajd Warszawski. Mamy nadzieję pojawić się w tej [...]

Przyznam się szczerze,że nie wiem co to są termogeniki... więc zaraz zagłebie się w lekturę. Diete mam poprawna ćwiczę w zaciszu domu codziennie (bez niedzieli) ok 20 min i 2x w tygodniu po 1,5 godziny na siłowni pod okiem trenera. Wielkie dzięki i czekam na jakies porady odnoście ćwicizeń!! pa

[...] nietomny, już trochę ciężko mówić, że chce kontynuować, bo wachlarz widocznych reakcji może być w sporej mierze podświadomy i tyle z "chcenia" :). Natomiast sytuacje jak z okiem, jakiś wp****** niemiłosierny zbierany cały czas, w którym jednak o odłączeniu kola nie ma mowy - cosik innego to :) Tak czy siak, ja powiadam, że decydować winni [...]

[...] "motyle" ćwiczysz 3 miesiące na tym planie więc proponuje ci ćwiczyć całe ciało na jednym treningu , proponuje ci oczywiście FBW bardzo fajny trening . rzuć okiem na linki poniżej : http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html http://www.sfd.pl/ARTYKUL_W_DZILAE%3A_FBW_BEZ_TAJEMNIC-t750773.html i jeżeli [...]

sory, żę jeszcze raz, ale mógłby ktoś rzucić okiem? pozdro

[...] i nienasycone w różnych proporcjach, ale gdybym miał jeszcze poszczególne produkty rozbijać na miligramy i cząsteczki tłuszczów, to prędzej zgłupieję niż zjem śniadanie. Dziękuję za wskazówkę, proszę jednak jeszcze raz rzucić okiem, czy aby na pewno są takie rozbieżności w tłuszczach, bo już się gubię. Jeśli tak, to jakoś podszlifuję proporcje.

[...] wszystkim. Ja tam polecam Taekwondo w Krk-"Sung" ..standart to 3 ale mozna 4 a nawet 5 treningow tygodniowo:) Jestem zadowolony..a uwierzcie mi ze mam z kim sie porownywac w osiagnieciach. Jeden ziomek trenuje kickboxing, drugi weteran w Karate, trzeci BJJ czwarty Taiboxing i bacznym okiem spogladaja na moje osiagniecia w Taekwondo=)

Niestety tak. Pamietam kiedys jak jeszcze trenowal W Pogoni Siedlce pod okiem Józefa Topczewskiego to fajny gośc byl. Chodzilem kiedys z córką jego trenera

przemiana widoczna golym okiem.. chyba barki i ramiona poszly najbardziej :) jak dla mnie to swietnie Sog oczywiscie ;)

Nakamura ma lekkie przecięcie nad prawym okiem, coś więcej niż siniak. Nakamura uderza i Yuki londuje na górze uderzając w żebra Nakamury i twarz. Sędzia przenosi walkę na środek. Obaj wstają, Yuki coraz bardziej dominuje, Nak jednak ma plecy a Yuki próbuje się wydostać. Teraz wskakuje do gardy i bije mocno, wstaje, dużo kopnięć, powrót do gardy [...]

Ok dziękuje za odpowiedź dzisiaj właśnie na siłowni dostane od trenera Plan treningowy i będe ćwiczyć pod jego okiem . Także ćwiczenia już będą robione precyzyjnie . A czy mogłabym prosić o dokładniejsze informacje na temat diety zbilansowanej? jestem zielona w tym temacie .

[...] którym czeba dwa razy powtarzać zanim sie skapne że skimś rozmawiam więc powiedziałem: co prosze? A że tenże apacz należał do plemienia siuksuf spojrzał na mnie kaprawym okiem wpół otwartym a w jednej czeciej zamkniętym mrugając cały czas jak zając po łące biegając i marchefke wpiepszając, sie mnie spytał czy nie mam jakiego jabola dla jego [...]

[...] wpowiadaja sie na takie tematy 16 latkowie z wielkimi mazeniami i malym pojeciem jest dane zrobic 43 w bicu znalem ludzi ktory w dwa lata treningów zrobili pare kilo pod okiem instruktorów trzymajac jakotaka diete i stosujac suplemety ,a dla tych z cyklu "jak na 12 lat to slabo" najwieksi kulturysci polscy z lat 60 70 mieli po 42cm [...]

[...] pewnych wniosków co do tego ale też nie na 100%. Mianowicie posiadam żylaki powróżka nasiennego, które lekarz urolog opisał "potworne". W sensie że straszne widoczne gołym okiem, nabrzmiałe żyły itp, 3 stopień. Mam je od 12 roku życia mniej więcej tylko że wtedy nie były tak bardzo widoczne, lecz już były duże gdy sie je dotykalo. Wszystko [...]

11-14 HCG 1000 e3d mialo byc. szeryf iizziikk imp0 Po SOGu oczywiscie. Czekam nadal żeby jakiś "stary koks" rzucił okiem. Tak czy siak dzieki za pomoc! up Zmieniony przez - naginator w dniu 2009-06-25 15:27:23