okiem

[...] progresu nie widzę . Jeżdżę do mamy 2-3 razy w miesiącu na obiad / kawę to ta odrazu komentuje , ze mam coraz większe guzy na rece / ze brzuch zgubiłem itd Wyedy rzucę okiem na zdjęcie z przed jakiegoś czasu i obecne i pojawiaja się nowy impuls . Bravooo!! Tak ja też po zdjęciach dopiero zobaczyłam plecy. Zaskoczenie tym bardziej bo od [...]

[...] w obronie pasów WBC i IBO (z tytułu IBF zrezygnował na podstawie ugody z Donem Kingiem, z którym się procesował). Lewis wygrał przez TKO w 6. rundzie z powodu rozcięcia nad okiem Kliczki. Wynik budził wiele kontrowersji, gdyż według punktacji w momencie przerwania walki Ukrainiec prowadził 58-56. Po tym pojedynku Lewis, zgodnie ze wcześniejszymi [...]

pokazcie ta dupę od Aliego ? ja ocenie swoim fachowym okiem

takiego samego guza tylko ciut mniejszego miałam pod okiem na kości policzkowej po zebraniu buta na treningu wyrósł w 10 sekund

Podaję tu swoje dzisiejsze korytko: korytko z 06-04-2013 Marto, mogłabyś rzucić na nie okiem? Kurza zwłoka jest szczęśliwa, tzn. była przed uśmierceniem. Starałam się jak mogłam ułożyć jadłospis. Myślę, że umrę z przejedzenia. A to jadłospis na dzień bez tre siłowego z 2100 kcal. Dzisiaj chcę zrobić callanetics. Trenowałam do tej pory siłowo w [...]

spojrzysz na to "chłodnym" okiem to pewnie zmienisz zdanie oczywiście kogoś potrafię odwodzić od jeżdżenia motoCyklem a sam chce kupić ale ...

[...] Panowie, chciałem jeszcze potwierdzić czy według Was mam robić rekompozycje czy redukcje? Na poprzedniej stronie wkleiłem całą "litanię" wraz z foto, jakbyście zerknęli okiem byłbym mega wdzięczny :-) wiesz na czym rekomp polega? co Ty chcesz rekompowac? albo zredukuj do kosci - albo rob mase! rekomp nie dla Ciebie,nie teraz bo i fatu malo i [...]

[...] 181 4. WYMIARY: -biceps: 46-47 -klatka: niewiem -udo: 67 -talia: 94-5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ciągle rośnie, z przerwami to i z 10lat 6. DIETA: Aktualnie redukcja pod okiem specjalisty :-) Nie liczyłem ostatnio jak to idzie. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop, prolo, cypio i zobaczymy co czas pokaże :D 8. TRENING: split 5 x wk [...]

Już dzisiaj przy przysiadach się na dupe gapili. Ale dobrze, że u mnie na pakierni jestem chwilowo największy więc rzuciłem okiem kto obczaja i już zajęli się swoimi sprawami :D

z pasa sporo zeszlo widac gołym okiem :-))

hmm żebra bolą plecy:D i nos:p i ładna piketa pod prawym okiem:D kumpel nos złamany i coś tam mu szywaja jakoś skóra mu jak by odeszła:/ od tego nochala:D i z łapo coś

no bo coś tam sądem straszyli ale ogólnie to gołym okiem widać że w****a robia, bo pisze testuj za darmo przez 10 dni, a nie że wykupuje abona na rok za 100

Siema, wracam do martwego ciągu klasycznego po sporym czasie nie robienia go i chciałbym zobaczyć czy nie zapomniałem jak się go robi. http://www.youtube.com/watch?v=Xx1MnweeJpc Jakieś sugestie? (Pierwszy tydzień ciężar zaniżony) Jest ok, tylko w momencie wyprostu zbyt energicznie sie odchylasz. Moja rada? Wolniej :) a moim okiem wszystko ok.

Jest ok, tylko w momencie wyprostu zbyt energicznie sie odchylasz. Moja rada? Wolniej :) a moim okiem wszystko ok. jak Twoim zdaniem jest ok to proszę nie oceniaj więcej filmów

jeśli chodzi o technike to istnieje jakis poradnik dla swiezaka czy trzeba probowac to samemu ogarnac? Techniki uczymy się pod okiem dobrego trenera.Wtedy jest to kwestia kilku treningów. Jeśli nie masz takiej możliwości-szukaj dobrych opisów i filmów i licz ,że przyswoisz sobie poprawne wzorce ruchowe zanim stanie Ci się krzywda. Jest jeszcze 3 [...]

[...] przysiadow. Moze moglbym zastapic fronty wlasnie nimi w przyszlych planach treningowych. Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2014-05-04 03:15:21 Rwania nauczysz się pod okiem trenera dwuboju. Wtedy szlifowanie techniki kawałek po kawałku przez długi okres czasu. Co do przysiadów rwaniowych-kulturyści tak naprawdę nie muszą ich w ogóle [...]

Lub rzucić okiem do działów na temat SW i podwieszonych tam artykułów o siłowni.

Ja powyższego autora, podejrzewam, że w przeciwieństwie do przedmówcy, czytałem i nie popieram literatury, która wprost, nie pomiędzy wierszami nawet, zachęca do stosowania dopingu farmakologicznego. w leksykonie sportów siłowych masz bibliografię na dole. Z żywienia polecałbym rzucić okiem na Żywienie Człowieka PWn

[...] sumo, bo rozstawienie nie jest aż tak szerokie, i stopy ma tylko lekko skierowane na zewnątrz). Jest to o tyle fajne, że nie ma dużego pochylenia pleców. Dt- ok, rzucę okiem. Przejście między siadami nie jest dyskretne, tylko ciągłe, tak jak spektrum kolorów. Oczywiście masz prototypowy olimpijski highbar i prototypowy lowbar na zawodach [...]

Rzuć okiem na rozpiski siłowe w dziale dwubój/trójbój siłowy.