okiem

[...] zastanowić jak to rozwiązać. Nie wiem czy wspominałam, ale w sobotę jest szkolenie z latania. Od dawna chciałam na to iść, ale w zimie i na wiosnę było jeszcze za wcześnie a później nie było tych szkoleń. Fajnie że jest kolejna edycja, będzie okazja poćwiczyć skoki pod okiem świetnego trenera :-D Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-07-01 09:50:22

Martainn, rano przeczytałem artykuł Pana Profesora Mleko "świeżym okiem" i doszedłem do wniosku, że generalnie potwierdza on najważniejsze wnioski płynące z publikacji w PB: 1) producenci surowca wytwarzają i oferują koncentraty i izolaty serwatkowe o zróżnicowanym składzie i różnej jakości; 2) niektórzy producenci surowca używają technologii nie [...]

[...] Institutet, Stockholm, Sweden; 3LIKES Research Center, Jyva¨skyla¨, Finland; and 4Department of Health Sciences, University of Jyva¨skyla¨, Jyva¨skyla¨, Finland 2. Rzuciłem okiem na pubmeda, ale tak jak było powiedziane wcześniej: w grupie kontrolnej było "nonenergetic placebo" czyli porównywano białko z np wodą... 1. Osoby słabe odcinamy i mamy [...]

"Trenuj i jedź mądrze pod okiem trenera personalnego, dietetyka, instruktora trójboju siłowego" to tak specjalnie z tym jechaniem? czy miało być jedz? p.s. fajna strona, będę zaglądać :-)

heh dzięki dziś kontrolnie rzuciłąm okiem na centymetry i tak po 2-3cm na plusie jestem kontrolna fota lece z tematem zeszły rok vs dziś (w niebieskim) /SFD/2023/2/25/e193f2cadd9e494ab58c9d293a8ea20d.jpg

No muszę się skupić na technice i odpuścić ciężary, trzeba dbać o siebie podwójnie teraz. Sprawdzam formę codziennie, ale pod waszym okiem nie ma możliwości na stagnację, więc się tak nie martwię. Jedziemy z tematem, czas ucieka więc trzeba dać radę.

[...] bo wiadomo w końcu decydujemy się na pokazanie przed setkami ludzi więc chcemy czy nie, nie ma odwrotu trzeba jakoś wypaść ;-D Czekam jeszcze na rozpiskę od Artura odnośnie ostatnich treningów. Będziemy również w kontakcie, żeby nie nawalić przy odwadnianiu, ładowanie już będzie pod okiem Artura i Sylwii, bo jedziemy już w piątek razem.

No trochę jestem rozbita to fakt {{:-( Muszę się zorganizować i przybyć po motywację i żebyś rzucił okiem w jakim punkcie jestem :-)) Obawiam się, że po tych konsultacjach zakaz wszelkich batoników będzie %-)

chyba coś tam juz testują także na Sylwi i Patrycjuszu ale nie wiem czy dobrze podsłyszalem rozmowę:) 5dni i 5kg wagi zalało jak dziką świnie acz milfy na plazy i basenie czasem jeszcze rzucą okiem /SFD/Images/2015/7/27/f22162a5832144fa84e9c6b61463ea66.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-07-27 16:58:22

hahahaha spokojnie - przejdziesz przez wszystko bez mrugnięcia okiem :-)

[...] to wykorzystać. Dlatego człowiek, który już nie rośnie powinien wymuszać na sobie utrzymywanie prostej postawy, niestety jego kręgosłup już nie ulegnie zauważalnej gołym okiem zmianie (na lepsze), jedynie co może zmienić to wzmocnić mięśnie przez co uniknie problemów w dojrzałym wieku (bóle kręgosłupa, słyszałem ludzie z zaawansowaną kifozą [...]

Nie wiem jak Ty lubien ale ja po tym gyrosie dostałem biegunki co do testu to: efekty widoczne gołym okiemsog..na siłce sie nie opiepszaleś

niestety nie znam btw (ogolnie jestem laikiem jesli chodzi o silownie, wszystko robie pod okiem kumpla)

[...] podane przez ciebie posty oraz odnosniki ktore sie wnich znajduja i zmodyfikowalem odpowiednio (a przynajmniej tak mi sie wydaje) mojego splita. Jesli mozesz to prosze rzuc okiem i ocen czy sie nadaje do uzytku. Dzisiaj uloze sobie diete (na bazie wartosci podanych przez fitday) pod redukcje i wrzuce ja do dzialu o dietach i przy pomyslnych [...]

Hej, czy ktoś jeszcze rzuci na to okiem? Pozdrawiam

[...] rozciągania, bo braknie mi niestety czasu, ale w następnym tygodniu zapewne rozpiszę sobie jakiś trening, który uwzględni wszystkie moje bolączki i przedstawię byś rzuciła okiem. Rozciąganie Mawashiego robię po treningu i już wykonuję wszystkie ćwiczenia bez problemów. Nie spodziewałem się tak szybkich efektów. Będę również wdzięczny za [...]

[...] jak teraz jem, to zaraz po już jestem głodna, jakbym nic nie zjadła. Jutro planuję pomiary, tylko że miara gdzieś wsiąkła. Oby się znalazła... Nieśmiało proszę o rzucenie okiem na mój przysiad powyżej, jeśli któraś z szefowych tu zagląda, w co zaczynam poważnie wątpić. Zmieniony przez - magda0808 w dniu 2014-05-26 23:56:51 Zmieniony przez - [...]

[...] nie mogą realnie rzecz biorąc nawet podjąć starań o pozwolenie na broń sportową. Słowem - nawet jeżeli ktoś jest dobrym strzelcem i chciałby trenować na strzelnicach pod okiem np. jakiegoś instruktora z zza granicy albo sam, bez 'nadzoru' (a raczej 'dozoru) PZSS, to musi być wykształcony pierw w kierunku prawniczym. Jeżeli zaś chodzi o broń [...]

Corum, dziękuje za uwagi. Ale szlag mnie trafia, że po takim czasie nadal mam tak kiepską jasny gwint technikę, racjowałam się, że z siadem nieco lepiej. Przydałby mi się ktoś obok, kto po prostu rzuca okiem. Tetisheri tak wieczorem robiłam cardio dość intensywne, ale później już nie jadłam, bo nie miałam za grosz ochoty.

[...] duzej mierze stawialem na poprawe techniki, co uwazam wyszlo mi bardzo dobrze i odczuwam duza roznice podczas treningow. Najciezszy ze wszystkich treningow jakie robilem pod okiem Huberta jest trening barkow z ostatniego splita. Czekam na dalsze wskazowki i jedziem dalej :-D Zmieniony przez - koorasy w dniu 2013-03-17 19:35:58 Zmieniony przez - [...]