SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okiem

  • Plan treningowy do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Płec: mężczyzna Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 184 Cel treningowy: 80kg w rok czasu Staż treningowy: 2 miesiące Dostęp do sprzętu: siłownia Dieta: dziennie około 3500kcal (wszystko pod okiem dietetyka) Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - marixix953 w dniu 2014-03-01 13:05:29

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2014-03-01 13:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O gitara bo BW tez ma, a co z testem bo ma standardowo undery i apteke troche drozej ale wiadomo ze warto wiec jakiego enana najlepiej, jednym okiem namierzylem ze ma tam te dlugie ruskie rakiety.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2009-09-29 09:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cały zestaw służy do szybkiego uzupełnienia braków w organiźmie dlatego jest podawany dożylnie. Nie napisałem , że w domu. To musi się odbywać pod okiem lekarza albo pielęgniarki. Wszystkie środki są dostępne na recepte w aptece. To nie są bzdury. Wiedza niektórych naprawdę "powala". Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2003-06-14 10:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzuć okiem na gold medal wheya z qse, którego właśnie spijam Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-09-21 08:59:01

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2005-09-21 08:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • picie wody na kreatynie - błędne koło ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie że przyczyną tego było wypłukiwanie ?potasu i magnezu? choć nie jestem pewien, bo jedym okiem oglądałem a jednym spałem... Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-08-07 12:58:08

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2010-08-07 12:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i za 2 tyg sprawdzimy:) spokojnie skoro juz podchodzisz do tego z glowa, to nie licz na cuda w 2 tyg. w tym czasie nawet nie dojdziesz do 70% ciezaru bez obsesyjnego gapienia sie w lustro, zrobic pomiary, fotki i za 2 miesiace nowe do porownania, wtedy bedziesz widzial golym okiem przemiane. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2011-01-21 00:01:00

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2011-01-20 23:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod mma

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mam zła technike, bo ciezar za duzy nie jest (60kg) nie robie martego jzu 3tyg. Przestalem ogolnie cwiczyc bo zachorowalem (przeziebienie) i po tygodni wlasnie dopał mnie ten bol w plecach. Wlasnie dlatego nie wiem czy ow bol jest na pewno przez mc bo jak robilem na silowni pod okiem doswiadczonych, to mnie nie bolało, a technike mam taka sama.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2010-09-25 21:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a może joga???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (odwrotnie niż w balecie). Różne techniki improwizacji też rozwijają tę świadomość. Z ćwiczeń jako takich bardzo dobra jest metoda Pilatesa, z tym że ma ona sens tylko pod okiem instruktora albo właśnie joga. Są to metody ćwiczeń, w których najpierw poznaje się zasady danego ruchu czy pozycji, a później dopiero wykonuje ćwiczenie. Można zrobić [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3884 Data: 2004-12-27 17:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania ByPrzemka;D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie, pod okiem trenera tylko

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2013-03-26 14:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porażka//////

    Post
    Doping

    spotkałem sie z podobną agą,ta sama sytuacja z proszkie,.I tez chuya przyrostów. A nie oszukujmy sie przy 100 agi ed to nawet na słabej misce efekty byłyby widoczne gołym okiem.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2008-05-01 02:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol

    Post
    Doping

    Pierwszy cykl 6 tygodni /zestaw/ wino, tesc i tren -nie bylo oszalamiajacych efektow . Przerwa okolo 8 tyg. Drugi cykl 8 tyg. zestaw ten sam - efekty zauwazalne golym okiem i na ciezarach. Waga ciala poszla w gore o 5kilo , a na sztandze 25 kilo . Przerwa 10 tyg. Nadeszla pora na cykl 3-ci. Ruszam od poniedzialku. W planie mam ten sam zestaw [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2011-11-02 23:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi mauy thai w Pruszkowie??

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] Thai jest twórcą polskiego Muay Thai, promotorem boksu tajskiego, przewodniczącym Komisji Muay Thai przy PZKB oraz trenerem polskiej kadry narodowej w Muay Thai. Pod jego okiem szkoliła się większość polskich mistrzów Europy i mistrzów świata, m.in. Filip Rządek." - żenada.. koles oglasza sie "tworca polskiego muay thai", albo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4231 Data: 2004-09-18 13:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skierowano mnie tutaj :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] proporcjach B/T/W na tyle duzo, zeby odpowiednio dobrany trening spowodowal duze przyrosty masy miesniowej. Jak ktos robi najpierw sama mase, to potem musi zrobic rzezbe, zeby jakos wygladac. To tak okiem blondynki, ktora robi same rzezby Napisz, jaki masz %BF, a nie wage i wzrost. Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-01-13 11:25:11

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2006-01-13 11:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiełbasa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A nie prościej było rzucić okiem na tabele odżywcze?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 2012-06-25 13:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcja ramion

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisałem "dość sporą". Była w każdym razie zauważalna gołym okiem. I pytanie do Ciebie - na prawdę musiałeś to napisać? Ze względu jednej nieścisłości?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2019-05-04 10:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy sam boks coś pomoże ?

    Post
    Sztuki Walki

    Nie, nie pomoże bo to nie będzie trening boksu tylko trening cepów. Boksu czy jakichkolwiek innych sztuk walk nauczysz się w klubie pod okiem instruktorów którzy będą korygować twoje błędy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2011-04-23 12:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Warto również zerknąć okiem. http://potreningu.pl/articles/4185/uwazasz-ze-nie-stac-cie-na-diete-przeczytaj Takie produkty jak (Podroby/ziemniaki/kasze/olej kokosowy/jaja/masło/poszczególne warzywa, owoce nie są aż tak drogie jak może się to wydawać. Można obniżyć koszty diety dobierając właściwe produkty. Urozmaicenie to żelazna zasada każdej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2016-12-18 17:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do doswiadczonych kolegow

    Post
    Trening dla początkujących

    nie sprawdzałem go aby tylko rzuciłem okiem i wydaje sie poprawny i jest na mase

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2008-03-29 21:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadki są ogólnie widac gołym okiem i to nie małe , zastanawiałem sie włąsnie od uderzenia clomidu 100mg ED

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2013-03-14 19:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadki są ogólnie widac gołym okiem i to nie małe , zastanawiałem sie włąsnie od uderzenia clomidu 100mg ED To jest duza dawka, a Ty poprostu potrzebujesz czasu. Kilka miesiecy po grubym cyklu przysadka moze jeszcze nie dzialac prawidlowo. Czytalem przynajmniej 3 publikacje, gdzie dawki 25/50 mg/d pacjecie z hipogonadyzmem ciagneli nawet 19 [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2013-03-14 19:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)