okiem

kres naturalności widać gołym okiem!:)

A jak jest z cenami treningów? Bo się doszukać nie mogę. Myślałem o bjj albo mma, rzucałem okiem na Gracie...

tak wlasnie zweryfikowalem jakosc aminokwasow z megabola, szperac nie musialem, bylo widac golym okiem %-)

macie jakies skuteczne sposoby na opuchlizne i krwiaka pod okiem? ;-)

Na ból w biodrach polecam ćwiczenia z taśmą - rzuć okiem na film od 3:55 do 5:40. Ja miałem problem z lewym biodrem, coś w nim łupało i pojawiał się taki ściągający ból przez pachwinę. Od czasu jak zacząłem wykonywać te ćwiczonka po dość krótkim czasie problem zniknął. Przed treningiem dosłownie 3 minutki wyciąganie na plecach lewej i prawej nogi [...]

I pewnie dlatego taka atmosfera - każdy chce zaistnieć na tablicy wyników %-) U nas w boxie czegoś takiego nie ma i kazdy walczy sam ze sobą, ewentualie rzuca okiem na sale, kto szybciej skończył. Czasami rywalizacja jest w małych 2-3 osobowych grupkach w ramach jednego WODa. Taka rywalizacja wydaje mi się zdrowsza bo nie ma takiego "wyścigu [...]

[...] odczucia 2/5 - Polecam sprawdzić ile macie nasypane w paksie, ja miałem około 14g. Wziąłem całość, jako że napisane jest jedna porcja, dopiero w drodze na trening rzuciłem okiem na etykietę, na której jest porcja 7,5g. Jeden plus, bardzo przyjemna pompa i może byłoby 5 ale ogólne samopoczucie całkowicie do dupy a trening bez życia, trochę na [...]

widać gołym okiem, że na ławce w Wiśle jest kilku pasożytów, którzy mają niezłe kontrakty, a grac im się nie chce.

ja pier.dole panowie co z Wami? wszscy chorzy - widac kto pussi ****a mam cos pod okiem wyglada jak meeeeega pryszcz ale to nie jest pryszcz, cale czerwone, opuchniete - a mialem isc dzis na mega popijawe do pubu no i Kinga miala byc kuwa ma sie pecha ale za to pojade na trening i wypjerdole dzis hantle 27 kg na skosie? kcecie?

Tomq - dzien jak codzien, siodema korektuje pryszcze pod okiem, hades sie szykuje na randke zycia, wszyscy chorzy ja mięsień naciągnięty ogolnie luz

[...] Jako antyoksydant i suplement wspomagający powolną redukcję? Czy raczej dopiero po paru tygodniach treningu dorzucić? Z supli stosują kolagen, glukozaminę, wpc, wit. C i stałą suplementację kreatyną (którą zacząłem, faktycznie, niedawno, ale bardziej mi to odpowiada niż cykle). Liczę, że ktoś rzuci okiem i udzieli odpowiedzi, z góry dzięki ;)

[...] panowie myślicie o takim treningu? Dobrałem ćwiczenia takie jakie lubię, zakres powtórzeń mniej więcej też, mam nadzieję, że wygląda to w miarę sensownie. Proszę o rzucenie okiem. Od teraz na pewno będę zwracał większą uwagę na poprawną technikę, przynajmniej mam taką nadzieję... i na rozgrzewkę. Trening planuje gdzieś na 10 tyg. muszę ustalić, [...]

Michail moglbys rzucic okiem na moja dietke? Believe The Hype!!!

Witam. Michail czy mógłbyś rzucić okiem na moja dietę, bo nie wiem czy wszystko jest ok i w razie czego ja zmodyfikować? Z góry dzięki!

spróbuj 2x w tygodniu moze, raz ciężko raz lekko, pokombinu j zaskocz ją czyms nowym. tak wogóle to siema ****a znowu musze z podbitym okiem łazić

Podlicz swoje zapotrzebowanie, podlicz swoją dietę i wrzuć całość (jadłospis + obliczenia), postaram się rzucić okiem.

[...] rzekome plotki i wydumane historie. Trener Conora, John Kavanagh jest jak sam przyznaje samoukiem w sztukach walki, zresztą tak samo jak np Greg Jackson. John trenował pod okiem M. Thorntona(jkd koncepcje) ale jak sam przyznał nie był na ani jednym treningu jkd. Conor stoi i walczy w pozycji bardziej przypomonającą tkd czy semi kontaktowe [...]

http://www.youtube.com/watch?v=u-fcHn__Wl8 Ta pih klasyk? Kurva skończ, jak run dmc nagrywali to jego jeszcze w planach nie było "Rany cięte, rany kłute, pożgenaj się z okiem bla, bla" Ścierwo poza skalą.

Ej kurva zostawcie chłopaka, przynajmniej nie słucha pedałów z stała modulacją, którzy każą żegnać się z okiem

Drako golym okiem widać że on chce któregoś z nas poderwać ja niestety ciepły nie jestem :D