okiem

[...] leżąc na ławce 10kg-15p 15kg-12p 20kg-5p+15kg-12p+10kg-15p Uwagi : nayebalem tyle erii przysiadow w celu dobrego rozgrzania nog i przetrenowania techniki pod bacznym okiem ProSatana - dzięki byku ! Co do bicepsow ostatnie cwiczenie bylo fenomenalnym pomysłem kolegi Satana które zrealizowalo moje załozenie w lepszy sposob. Zapomnialem o [...]

nie no dobra myzke dales to cie oszczedze a co to za trener tak powiedzial? i od kiedy cwiczysz balet pod okiem trenera? i czy aby bycie bykiem ci nie przeszkadza w balecie?

myślę przyszłościowo xD OloKK no rzuć prosze na niego fachowym okiem ;) będzie to dobry wybór w tej cenie ? :) zebym chociaz mogł odpalić gta4 na średnich

I mnie spoko nie dawno mialem pierwsza polprofesjonalna walke w mma i jakos poszlo Chociaz dzisiaj na sparingu za duzo wylapalem i mam limo pod okiem, a jutro mamy seminaria z kolesiem ktory walczyl w UFC wiec lekko nie bedzie.... Wrociles w koncu do boksu ?

Gib: Jak jestes fotografem, to wstawie po powrocie do domu kilka moich fotek jedzeniowych. Sam tez troche sie w to bawie, ale raczej amatorsko. Pstrykam lustrzanka Nikona D80 - stary juz w sumie, ale zasluzony sprzecik ;-) Ocen okiem "fachowca" a i pozostali SPAMOWICZE %-) mozecie wyrazic kilka slow na ten temat. Bedzie mi MILUTKO 8-)

Powiem tak, jeśli chodzi o trening siłowy to jestem spokojny bo nie wykonuje go sam tylko pod okiem mojego dobrego kolegi który trenuje od hm... 4 lat może dłużej to on mnie wszystkiego uczy i pokazuje :) dziś np. miałem trening klatka + bicebs unoszenie sztangi leżąc / unoszenie sztangi leżąc pod skosem / rozpiętki / itp. pytanie ? dlaczego [...]

No właśnie Słaby,nie ma się co martwić,lepszego nie znajdą Jutro będę mega kobieco wyglądać - już mam śliwę nad okiem i widoczną szczelinę pęknięcia na małżowinie usznej Jak chcecie mieć ładne dziewczyny,to nie puszczajcie ich na bjj i nie pozwalajcie im ćwiczyć z chłopakami

[...] oglądnąć walki Hunta z innymi "overrated" fighters jak Wanderlei czy Cro Cop. Rothwell i Kongo to też ogóry nie są... Kongo to bardzo dobry striker a było widać gołym okiem różnicę poziomu w stójce w walce z Huntem.. Silva dał równą walkę z Werdumem, wypunktował Arlovskiego, dla mnie wypunktowanie Andrzeja to 5 razy większe osiągnięcie niż [...]

jest chyba na ufc hits 2002 jak sie nie myle pozniej rzuce okiem

haha porzucałem okiem po tamtym spamie, i nie mogę się powstrzymać by nie wyśmiać tego tytułu i wierszyka \-) a p.s. trza dać znać Gringowi, szkoda ze gu z nami nie ma tu ( %-) )

[...] taką masę. Masz rację, że dobudowanie 10kg mięśni to trudna sprawa. Ostatnio trenuję na siłowni, na której są dobrzy instruktorzy. Może zostanę na niej dłużej i pod ich okiem dojdę za jakiś czas do takich gabarytów? Zobaczę jeszcze. Wiem, że jeszcze dużo pracy przede mną. Ale lubię ten sport i nie chcę z niego rezygnować. Póki mam zdrowie, [...]

[...] o muzyce ze skarfejsa to nie mozna zapomniec o push it to the limit wersja oryginalna: http://www.youtube.com/watch?v=BhsTmiK7Q2M i wersja rick rossowa: http://www.youtube.com/watch?v=qk2jeE1LOn8 btw. w wersji rick rossa gołym okiem widac motywy i ogolnie motyw teledysku zaczerpniety z filmu Zmieniony przez - alexwow w dniu 2012-02-06 13:09:32

[...] pradziadek,nieżle przypakowany jak na tamte czasy- zamiast zostac gwiazda sportu,trenował biegi z obciażeniem po granitowych schodach smierci w poznańskim forcie VII pod okiem znakomitych nacjonalistycznych hitlerowskich "trenerów" i zakończyło się to jego śmiercią. Co do otwarcia granic-lepszą decyzję trudno znalesc-skonczylo się [...]

rzuć okiem na dziennik Huberta81, bo on robił redu właśnie z crossfitem i wyszło mu to całkiem dobrze, więc tam szukaj :-))

Giaurnemo-widze,że juz leca treningi z ciężarami więc zapraszam 5 kwietnia do Poznania na program i trening-5 facetów i pięć fitness dziewczyn-myślę,że trening pod okiem mistrzów i dziewczyn pójdzie wyjatkowo dobrze..... Zapisy w dziale TV SFD...daleko nie masz...:)

[...] Ci podziękuje! (W tym nie ma podtekstu). Rozumiem. Czyli /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2bbed776c60d463b9b454826be98bc67.jpg Ale póki co za chwilkę żelazny trening pod czujnym okiem małżonki - już się cieszę8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d6bdd105cfda4b078289b5a0fe013826.jpg Zapewne będą też jej cenne uwagi}:-(}:-(}:-( Zmieniony przez - Giaurnemo w [...]

[...] masz pod ręką :-> I pełne zwierzyny {{:-( Fakt, tereny są piękne i tuż obok mnie. Zwierzyny też coraz więcej. Tylko co z tego? Nie mogę użyć dubeltówki bo ostatnio jestem pod czujnym okiem żonki. Może do wiosny żonka zmęczy się bieganiem:) A wtedy .....sezon polowań uważam za otwarty:) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2015-01-26 12:00:35

[...] ze doktor pokiwal glowa ze ratio insuliny do ilosci wegli rzeczywiscie duze. powiedzial ze moze przy nastepnej wizycie jak sie doktor przekona. plus jeszcze lypnal na mnie okiem jak mu powiedzialam ze bialko tez licze bo tez mi podnosi cukier (to juz chyba brak w wiedzy medycznej..), ale na to moje 60 gram na dzien w sumie zareagowal [...]

mathilda powoli sie ogarniam, i przygotowuje psychicznie na 13 tygodni ciezkiej pracy, ktora w koncu mam nadzieje przyniesie efekty widoczne golym okiem shrimp no niestety nie przesadzam, nie ma sie co oszukiwac, naprawde upaslam sie jak prosie, w pasie 5cm do przodu @-| widac jak ktos ma predyspozycje to nawet i LC i czysta miska nie pomoze. [...]

[...] znow z nimi nie moge i z ciaglym glodem rowniez) spowoduja infekcje :-|o Boziu, jak nie urok to sraczka:-| fizjo opuznione i jak powoli opuchlizna reki schodzi to golym okiem juz widze ubytek miesnia w barku...mam normalnie dolek na ramieniu. nogi niewiele w tym tygodniu pocwiczylam bo z racji braku mozliwosci przemieszczania sie na rowerze [...]