robo21
Witam traktor71 widze ze czesto pomagasz na tym forum czy mial bys moze czas i rzucil bys okiem na moj post https://www.sfd.pl/Trening_na_mase_4_dniowy_-t828852.html . Z gory dzieki:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
100
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
83
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8000
to czyli tym planem co podałem moge zabrac się za trening tak?
...
traktor71
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
7409
Wiek
54 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
39811
robo21
przeciez tam Knife podal wszystko,co potrzeba.
wybierz ktorys z gotowych planow i ruszaj do boju!
Daawkaa
tak-to bardzo fajny planik.
smialo mozesz cwiczyc.
przyjdz za pare m-cy i napisz,jak idzie.
przeciez tam Knife podal wszystko,co potrzeba.
wybierz ktorys z gotowych planow i ruszaj do boju!
Daawkaa
tak-to bardzo fajny planik.
smialo mozesz cwiczyc.
przyjdz za pare m-cy i napisz,jak idzie.
"live and die in the squat rack"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
