odżywka

Odżywka białkowa to po prostu dodatkowe źródło białka w diecie, żadnych cudów tam nie ma. Wpłynie tak samo jak dodanie do diety trochę większej ilości mięsa, ryb jajek czy nabiału (które również są źródłem białka). Od samej odżywki nic nie urośnie i nic się nie zmieni. Po prostu zwiększy się trochę ilość białka i kcal.

Nie ma czegoś takiego jak odżywka na mase, na mase moze byc dieta i trening a odżywki jak sama nazwa wskazuje służą uzupełneniu diety w brakujące węglowodany i białka. Gainera wybierasz według funduszy/smaku/braków w diecie.

Mozna pić codziennie tylko by nie było tak że większość białka w diecie stanowi odżywka a nie normalna żywność

skoncentruj sie więc na podstawach- odżywianie, ew. odżywka/dobierasz wedle braków w temże odżywianiu/. trening- wspomniałem- to podstawa, ale nie temat by o tym mówic. xp- jeżeli miałeś juz jakiś/jakieś/ cykle na pojedynczych formach kreatyny/np. mono/ to możesz brać- w przeciwnym razie zacznij od mono- jednak bez spełnienia wspomnianych na [...]

Śmiało jedz. Jak się zaczną problemy żołądkowe to zostaw. P.s odżywka może być zbrylona, ale to nie będzie miało wpływu na jej działanie.

Cgyba jedynie odżywka białkowa u mnei wpada ale to i tak nie cały rok ale chyba najdłuzej.

tylko tez pamietaj otym ze na kazdy organizm kazda odzywka inaczej dziala! Ale ogolnie go polecam stanowczo! Smak ok rospuszczalnosc ok cena ok efekty nawet dobre

o to nie masz się co martwić, jest to typowa odżywka na noc która jest gęstym puddingiem. To, że jest słodka to o niczym nie świadczy, że ma więcej węgli niż jest napisane na opakowaniu. Jedz śmiało, jest to bardzo dobre białko.

dextroza to cukier puder ;)roznica tylko w cenie i opakowaniu, patrz ile kosztuje jako odzywka a ile w supermarkecie.

Jeszcze zapytam... Od razu po treningu taki shake z tą odżywką byłby dobry? Zmieniony przez - drabek9 w dniu 2017-03-11 17:03:30

suplementy i odżywki to nie jest to samo suplementy poprawiają możliwości fizyczne są wspomagające a odzywki służą min. do uzupełnienia braków w diecie, wiec carbo to raczej odzywka, odwiedz dział ODŻYWIANIE poczytaj spróbuj znaleźć dietke dostosuj pod siebie potem mysl o odzywkach chociaz carbo bedzie dobre po treningu jako dodatek. btw miesiąć [...]

Ale jaka to odżywka?? Proszek czy tabletki?? Do tabletek pillbox. Na allegro za 5zł można kupić. A jak do mieszania proszku to szejker. Np. Szejker olimpa ma dokręcany pojemnik na tabletki i proszek.

co innego braki czasu u zapracowanego powiedzmy 94-5 kilowca a co innego odzywka u małolata ktory wysra ja w 15 minut i jeszce pryszczy dostanie zdecydowanie wolę posiłki. zdr.

[...] mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Węglowodany: -ryże (parbolied, basmanti, biały, brazowy, dziki, jasminowy itp.) -kasze (jęczmiena, gryczna, jaglana itp.) -makarony( bazowałbym [...]

jogurt i banany jak najbardziej:) no mieso zawsze jak sie przyjedzie do domu - to podstawa - gotowane dobre bedzie a odzywka bialkowa - najlepiej bialko serwatkowe :) <lol> <lol> <lol>

mieszkam za granicą i czy moglbym mi doradzic czy odżywka firmy MET-RX sa dobre?jak tak to jaka bys polecil?

odżywka nie zwiększy ci siły - jedynie co to później ją stosujesz jak już nauczysz się diety i treningu.

jezeli chodzi o smak to samemu musisz sprawdzić. Bo nie każdy lubi to samo. Dla jednego odzywka X jest zbyt słodka a inny do teg samej odzywki zchęcią dodałby cukru... czaisz?

o mass gainie hiteca: Wspaniała odzywka w ciagu dwoch tygodni zjadlem 2 kilogramy i przybylo mi na masie 4 kg polecam to sie im udalo i oczywiscie terz przychodzi sila podnosze na klate wiecej o 10kg jeszcze raz polecam narka

a wiesz do czego sluzy kazda odzywka? czy kupiles a teraz sie pytasz?