odżywka

Na pierwszy raz starczy jedna forma kreatyny - monohydrat, jabłczan czy cell pump, poxniej mozna powtorz skupic sie bardziej na diecie i planie treningowym. Hard Mass Bulk czyli Odzywka białko-weglowodanowa 50 na 50 nic innego jak zaracie wp roszku zastepczy posilek itp. Cell Pump Prosty Stack Nitro 2 Fajny Stack jednak Jedna puszka 700 gramów nie [...]

Bez tego zadna odzywka Ci nie 'pomoze' http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-01-10 00:45:05

tak tez nad tym pomysle, i moze zastapie twarog odzywka bialkowa

piej ale zawarte w mleku itp ale mało mi go i chciał bym uzupełnić jakąłś odżywką dla początkujących :D

chodzi Ci o źródła białka? Wiele już o tym mówiono Chudy twaróg, mięso białe i czerwone, ryby, odżywka. Jajko jednak jest bogate nie tylko w białko, ale też tłuszcze i węglowodany. Ja zamiast jajecznicy lubię zjeść np twaróg ziarnisty z mlekiem, płatkami owsianymi i odrobiną miodu. A tak w ogóle to nie w tym problem czym zastąpić jajka, tylko [...]

[...] muliło po wypiciu go (Może wina smaku, bo lemon był co najmniej ohydny). Jeżeli już się uparłeś na No Xploda, to bierz, ale wcale nie jest taki dobry jak go opisują. Mnie ta odżywka bardzo pompowała i dawała maxymalne skupienie, ale z pobudzeniem tak sobie :-) Jednak na pewno jeszcze w życiu będziesz miał okazje spróbować i SAW'a i No Xplode'a [...]

Przy Twoim doświadczeniu niekoniecznie. Jest wiele innych, dużo ważniejszych suplementów. Np.: witamina d3, omega 3, odżywka białkowa, magnez.

Gdybym mogl cos zjesc rano czy przelknac (odzywka) to bym tak zrobil ale po prostu nie dam rady takze szukam czegos z supli:/ Jakie dawki BCAA trzeba by walic a ile HMB?

Koniec końców, od dzisiaj będę jadł: Posiłek 3, 4 zarówno w dni treningowe i nie treningowe. Różnica taka, że w dni treningowe po treningu 2x banan + odzywka białkowa, ale reszta zostaje taka sama bez żadnego usuwania posiłków. Zgadza się? Jeżeli tak to temat chyba wyczerpany. wszystko ok, tylko przelicz jeszcze raz to co zjadasz, tylko na [...]

Polecamy na noc specjalnie opatentowany zestaw białek wolno,Średnio i szybkowchłanialnych z dużą ponad 30 %ową zawartością micellar casein-kazeiny micelarnej . Odżywka ta to PROLONGATUM BIOGENIX - charakteryzuje się długim czasem uwalniania aminokwasów co skutecznie tłumi katabolizm podczas snu. PROLONGATUM-ŚPIJ I ROŚNIJ bx

Mój koktajl śniadaniowy: Kefir, płatki owsiane, migdały, otręby, kakao i odżywka białkowa smakowa. Jest pysznie i pożywnie. \

TYlko kurczaka jesz ? Jeden posilek dziennie, mozna od biedy zastapic odzywka.

daj sobie z tym spokój, to lipa i nie nadaje sie dla ludzi jako odżywka. A tak na przyszłość było juz nie raz, wystarczyło poszukać.

nie wiem czy jest taka pewna i bez wałkow. dla mnie to produkty jakosc przecietnej, sporo odzywek marnych skladowo i samkowo, oraz bestselery greitest hits disco polo czyli biosterol i testosterol ktore są mistrzami marketingowej mimikry. i niczego wiecej. jest sporo duzo lepszych firm, sam nie wymienilbym megabola jako dobrej i pewnej firmy. a [...]

to nie odzywka, a firma ktora wprowadza sfd

białko to suplement używany w przypadku braku białka w diecie a nie odzywka na sile... wiec nie wiem w czym problem :D

w tych porach co ci brakuje w DT dalbym glownie po treningowo, wtedy odzywka szybciej sie strawi niz bialko z pokarmu. w DNT jak ci pasuje

mięsp/ryby/jaja/odzywka białkowa

[...] takich składników jak tyrozyna, żeń-szeń, tauryna, guarana, oraz witaminy z grupy B. W przypadku kiedy szukamy dobrego preparatu na pompę mięśniową powinniśmy sprawdzić czy odżywka zawiera argininę lub cytrulinę, najlepiej oba te składniki. W jakich występują ilościach i formach chemicznych. na jednych podziała bowiem lepiej AAKG na drugich [...]

To jest odżywka w tabletkach i one wyglądają oki.