nie wiem czy łączył, ale kurczaka z ryżem każdy ( no może prawie każdy) łączył odżywka nie jest po to, żeby pic jak najwięcej i jak najczęściej bo i tak przy stosowaniu za dużej ilości organizm tego w żaden sposób nie wykorzysta.
CellPump - porcja 9,5g w tym 4g kreatyny to pozostaje 5,5g więc jak ma być ponad 6 dodatkow. Storm jest bez porownania lepszy. Dodatków niby jest tam 1,25g mniej ale to nie jest odżywka przed treningowa żeby potrzebna byla duza ilosc argininy.
Dla mnie swg 4000 jest kozacki mam teraz smak orzech laskowy jest za***i*** pierwsza odzywka, ktora nawet z woda dobrze smakuje:-pp (co prawda po treningu biore 100g na 250 wody moze dlatego) ale jest super, jadlem tez MCT jak dla mnie sredni smak czekolada moze byc choc wanilia lepsza i czekolada z woda blee. Pozdro 600
OK - w takim razie wyrzucam go do kosza i zostaje przy swoich olejach %-) no chyba, że tak jak pisze wojo moja dieta nie jest idealna }:-( W sumie to wychodzi mi 125ml oliwy dziennie %-) Do każdego posiłku wale kielonka oleju :-D nawet mi to smakuje 8-) Poniżej wrzucam swoją dietę - tu akurat dzisiejszy dzień (zamiennie pierś lub ryba, ryż lub [...]
W zasadzie nic się nie zmieniło. Mam te same uwagi co wcześniej. Poza tym, po co odżywka białkowa rano i po godzinie posiłek? Nie potrzebujesz aż tyle białka w diecie.
Darku ja również stawiam na carbo+odżywka białkowa. To z tego powodu, że trening jest bardzo ciężki i trzeba jak najszybciej uzupełnić straty glikogenu. Białko w drugiej kolejności. Ja myślałem o braniu z przerwą 20 minut. W takim razie Darku jaka jest różnica biorąc gainera lub białko z carbo w jednej porcji poza tym, że to drugie można sobie [...]
[...] jumps KB Swing 20kg... Miska 7:00 Jogurt naturalny 150g Słonecznik 25g Platki owsiane 50g jablko + banan :) 11:00, 15:00, 19:00 ryz basmati 80g pierś z kurczaka 170g 20:00 trening 21:20 odżywka białkowa z bcaa i glutamina okolo 30g bialka 22:30 chleb wasa 3 kromki masło orzechowe ok. 40g Zmieniony przez - Juniore92 w dniu 2012-11-28 22:21:41
Zależy kogo. Zależy jaki masz typ budowy. gainery są tylko i wyłącznie do uzupełnienia braków w diecie czyli musisz takową posiadać ;) poza tym gainer to nie odżywka
poza tym gainer to nie odżywka jestem tego świadom gainery są tylko i wyłącznie do uzupełnienia braków w diecie czyli musisz takową posiadać ;) dietę mam , ale cięzko mi na niej przybrać na masie a pare kilo byłoby mile widziane, sami rozumiecie. Moglibyście coś polecić ? Coś niezalewającego ? A skoro gainery zalewają co mi pozostaje poza dietą ? [...]
Wszystko zalezy od kalorii, jak wiadomo odżywka to samo białko, jajko to już białko i tłuszcz, trzeba to uwzględnić bo kaloryka się podbije. Wracając do pierwszego pytania, ogólnie duza ilość białka w diecie może przyczynić się do troszkę gorszej skory, czy tez do tego, ze może coś wysypać. Można sprawdzić czy białko z odżywki to powoduje, czy [...]
Niech ta odpowiedź rozwieje wszelkie wątpliwości. Jest to kopia informacji wysłanej - 5 maj 2004 18:49 http://www.sfd.pl/temat141195/strona6/ w ,której piszemy: ” -PRO LONGATUM - ZAAWANSOWANY PROTEINOWY MATRIX O PRZEDŁUŻONYM DZIAŁANIU Odżywka uzupełniająca białko i aminokwasy z WHEY PROTEIN MATRIX:// koncentratu (WPC) 30%, izolatu [...]
[...] tylko np. skondensowane lub poddane obróbce enzymatycznej. Oczywiście procesów obróbki surowców jest bardzo weile ale chodzi głównie o to rzeby rodzice zrozumieli że odżywka to rzecz kórą normalnie zjadasz w twarogu, piersi, wołowinie, jajkach tylko tak przerrobiona a rzeby organizm nie musiał pochłaniać zbędnych substancji i rzeby mógł [...]
Ok spróbuję :-) dzięki wielkie powiedz mi czy magnum 8000 to dobra odżywka na mase pije ja z wodą bo z mlekiem jest strasznie gęsta i nie da się pić chcem dobić tak do 100
Odżywka typu gainer głównie po treningu. Słabej jakości węglowodany nie są pożądane w ciągu dnia.
zel pod prysznic adidas, zel do twarzy Garnier, szampon,odzywka i mleczko prostujace fructis, balsam do ciala neutrogeny, nivea soft do twarzy, pomadka bezbarwna do ust, pasta do zebow z takim blaznem na okladce-wybielajaca,od czasu do czasu peeling enzymatyczny...chyba na tyle
33 w bicepsie i katabolizm kolego zacznij jesc a nie wkrecaj sie w jakies aminokwasy.. bardziej zaszkodzi ci to wstawanie w nocy niz pomoze, zjedz przed snem fest kolacje popij odzywka i o nic sie nie martw
[...] za duża przerwa pomiędzy śniadaniem, a drugim śniadaniem, średnio przerwy pomiędzy posiłkami powinny wynosić ok. 3 godziny, wrzuć na szybko chociaż jabłko, idealna byłaby odżywka białkowa 3. ryby są cennym źródłek białka, możesz spróbować zastąpić sardynki - tuńczykiem, na obiad filet z mintaja, dorsza lub łososia 4. zaraz po treningu [...]
dobra dieta i starczy nie potrzeba gainerow bez diety to najlepsza odzywka nie pomorze ,lepiej kup szame
[...] Banan 105/1.2/0.6/26.7 Pamarańcza 62/1.2/0.2/15.4 Giant Mega Mass 4000 120g 432/24/2.16/79.2 Mleko 2%1l 469.97/30/20/47 suma w gramach 3721.5 cal/395.27g białka/92.39g tluszczy/334.41g ww suma w % 42%białka/36%ww/22%tłuszczy Nie podałeś jaka odżywka dlatego wstawiłem Giant Mega Mass 4000 dodałem 1 łyżkę oliwy i miodu Pozdrawiam
Na allegro jest najlepiej sprzedawaną odżywką
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
