odżywka

Odzywki to nie jakies cuda. Nie slyszlam o tym, zeby szkodzily w polaczeniu z alkoholem. BTW: piers kurczaka polaczona z alkoholem jest OK wiec dlaczego odzywka ma byc zla???? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam [...]

jeśil coś jest odżywką to skutków ubocznych raczej nie ma chyba że jest to coś na pograniczu a nazywana odżywkami albo co czasem się zdarza substancja nawet niebezpieczna a sprzedawana w niektórych krajach jako suplement, natomiast hmb jest bezpieczny i nie można sie go bać, natomiast pytałeś o hmb to napisałem ci że mega capsy wychodzą dobrze [...]

ja osobiscie nigdy sie na mass xxl z treca nie zawiodlem wg mnie najlepsza odzywka ale kazdy organizm jest inny i nie da sie ustalic ktory gainer bedzie dla ciebie najlepszy

[...] mlecznych.Jeśli ma postać płynną,to nie zawracaj sobie tym głowy(0,8%białka,4,7%węglowodanów).Jakąś wartość ma dopiero serwatka sproszkowana(11,6% białka,68%węglowodanów-ale to laktoza!),ale też bym nie polecał.Dopiero z takiej sproszkowanej serwatki powstaje po skomplikowanej obróbce odżywka serwatkowa i dopiero taki produkt warto spożywać.

reijzor zjedz pożądną porcje płatkow owsianych na chudym mleku z odżywką bialkową i porcją rodzynek (1,5-2 godzinki przed). Libos jak tam po ostatniej obfitej kolacji?

Ok a to odzywka myslisz byc moze ? 100g zawiera 75g bialka, ja bede pil tego 50g, nie wiem czy odrazu po treningu pic czy moze troche odczekac ? dobtego omega3 i vitamin multiple sport. Mozna startowac ? :) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-22 23:58:01

Jak najbardziej ważny jest bilans kaloryczny w dłuższej perspektywie, a niekoniecznie w ciągu dnia, czy w jednym posiłku. Dlatego też jeżeli jednego dnia zjesz zbyt dużo kalorii, a innego zbyt mało, to Postaraj się wyrównać bilans w innych dniach. Nie wpłynie to negatywnie na kształtowanie sylwetki. Bardziej istotne jest to, żeby dostosować dietę [...]

[...] na odżywce, tylko trzeba poczytać. Jeżeli szukasz jakiegoś konkretnego to możesz popatrzyć w sklepach internetowych. Nie wszyskie podają skład ale jak nie w jednym to w drugim zeskanowana będzie etykieta. Możesz wejść na stronę producenta np. www.sportatut.com.pl (strona Olimpa) i tam masz dokładnie napisane jakie słodziki zawiera dana odżywka.

Pytanie jeszcze jaki masz cel w zakupie bulka? Jesli jako odzywka potreningowa to ok, chociaz to tez zalezy od rodzaju diety i mozna znalezc lepsze rozwiazanie. Jesli jako zwiekszenie kalorycznosci diety, a faktycznie jestes endo i latwo lapiesz tluszcz to taki zakup to raczej marny pomysl i powinienes unikac jak ognia tak przetworzonych produktow [...]

myslalem o sloneczniku bardziej w sumie niezly pomysl podsuneliscie jakby tak wieksza ilosc skladnikow ze soba zmielic tzn platki,rodzynki,slonecznik co jeszcze mozna do trgo dorzucic zeby to pozniej zmieszac z jogurtem?? bo odzywka bialkowa chyba juz nie bardzo bedzie do tego pasowala Zmieniony przez - xapatan w dniu 2013-02-26 17:30:19

Moim zdaniem na sucho to możesz trenować pół roku spokojnie. Odżywki zostaw na stagnację, bo prędzej czy później Cię dopadnie. Najpierw ułóż sobie dietę wg wytycznych z tamtego posta. Potem ją wklej tu do oceny. Tam gdzie będzie Ci brakowało białka będziesz mógł je uzupełnić odżywką, tam gdzie zabraknie węgli dasz carbo itd. Inaczej to se ne da

siema chlopaki mam pytanko, chodzi o mego kumpla pomozcie ;] A wiec ma 175 cm wzrostu wazy 80 kg i biorze clenburexin. Jest to jego pierwsza odzywka wczesnij nic nie bral i nie wie co po tym brac! wiec pomozcie mu dobrac dobrego supla. Tylko juz nie chce brac spalaczy ale moze byc cos w stylu HMB. Na tych forach wiele osobv mowi ze HMb to szit [...]

kupiłem od kolegi białko, godny zaufania, aukcja allegro, wszystko jak w opisie, dobrze zapakowane, polecam sprzedającego smak za***isty, najlepsza odżywka jaką jadłem-piłem

Długo nie pisałem, wybaczcie ale problemy osobiste mnie przytłoczyły. Cóż, podjąłem decyzje i wykupiłem dzisiaj karnet na siłownię oraz zastanawiam się nad odżywką 100% Whey Gold Standard...słyszałem, że jest bardzo dobra. A co Wy o niej myślicie?

no niby tez racja, zalezy, mi nie przeszkadza imprezowanie "na sucho" ale jak ty musisz sie naladowac to juz lepiej popijac jakies energrtyki albo cos takiego, te energy shoty tez mozna, poza tym przeciez taka odzywka i tak klepie przez jakies 2-3 godziny, a na baletach chyba jestes dluzej, a energetyki mozesz popijac co jakis czas, w barze, [...]

[...] jeść przez cały tydzień to samo :) Co do pumpernikla, zamiast niego często stosuje inne pieczywo pełnoziarniste, głownie chodziło tutaj o uzupełnienie węgli. Czy wyrzucenie go i uzupełnienie braków odżywka będzie dobrym pomysłem? Ankietę wypełnię jak wrócę do domu, aktualnie nie mam jak. Zmieniony przez - bednar93 w dniu 2016-03-01 19:55:45

To może to 60g podbić jakąś odżywka białkowa ?

Firma jaka nie jestem pewny ale na opakowaniu jest napisane "amarok nutrition perfect bcaa" Wiec jesli wpiszesz to w google i wejdziesz w grafike to wlasnie bedzie to :P Tez tak mysle ze po prostu wcisniete, ale z drugiej strony to jego sklep i jego "dobre imie". Co myslicie? Ma leciec i starac sie wymienic na cos innego? Slyszalem ze 2:1:1 jest [...]

Odżywka dla 15-to latka - dieta, dostępna w każdym tesco:) Zapomnij o suplach tylko dbaj o wyrobienie nawyków żywieniowych w pierwszej kolejności i skoro miałeś/masz dietę, napisz co jesz i w jakich godz.

Jezeli nie masz problemu z dawkowaniem, to polecam creapure w proszku. Efekty beda zalezne od zaangazowania w treningi i diety.Sama kreatyna nie powoduje ze rosniesz :) Tak wiec przed cyklem kreatynowym postaraj sie zadbac o wszystko i jesli masz problem z pokrywaniem skladnikow odzywczych dieta, to warto zastosowac jakies uzupelnienie jak [...]