SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odżywka

  • Pomoc w dawkowaniu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko! Chciałbym poradzić się Was co do dawkowania i pory przyjmowania suplementów. Mam następujące: -Monohydrat kreatyny - Odżywka białkowa (WPC) - BCAA - Gainer - i na razie 4 saszetki przedtreningówki Massacrator Podpowiedźcie jak pogodzić zażywanie ich wszystkich, w dni treningowe jak i nietreningowe. Z góry dzięki! :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2017-06-14 15:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol 737 smak

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam kupiłem gainera megabola 737 o smaku capucinno i powiem szczerze nie da się tego pić. Znacie jakiś sposób by ta odżywka smakowała troszkee lepiej ? np mieszać z mlekiem rozpuszczać w dużej ilośći wody ? Wszystkie rady wypróbuje z góry thx. A tym co planują kupić sobie gainera odpuśćcie lepiej dołożyć pare zł i mieć coś lepszego. Mnie skusił [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2012-11-09 12:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anabolic amino 2000

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanko. Stosuję zbilansowaną dietę, której częścią jest odżywka białkowa Whey Pro Isolate Olimpu. Niestety kończy mi się już i zastanawiam się czy mogę ją czymś zastąpić. Chodzi mi o Anabolic Amino 2000. Czy mogę to zrobić? Czy dać sobie spokój z AA 2000 i dalej wcinać WPI?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2004-07-25 21:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobra dietka??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] piłka nożna(1,5godz) chciałbym ważyć 78-80kg rano(9.00) 6 kromek pieczywa waza z serkiem bieluch+ pomidor; 2 posiłek(12.00) serek twaróg chudy ok 150gram 3 posiłek(13.30) pomarańcza 4 posiłek(15.00) zupa ok 500ml 5 posiłek (16.00) 300gram piersi lub wołowiny z grila+ 2 ziemniaki+ sałatka warzywna. 6 posiłek (18.00) odżywka wysokobiałkowa

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2010-06-04 15:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie apropo orzechów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam... Mam pytanie dotyczące orzechów (włoskich, nerkowca, migdałów) wiadomo że są zdrowe , zawierają korzystne tłuszcze itp ale jednocześnie są ciężkostrawne... i chcialem spytac czy dodanie okolo 50gram orzechów powiedzmy włoskich do ostatniego posilku - ktorym jest odzywka białkowa bedzie dobrym pomyslem...?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2013-01-16 11:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA od wrzesnia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, od wrzesnia zamierzam dolaczyc do swojej diety BCAA. Wowczas bedzie mi zalezalo na przyroscie masy miesniowej. Wczesniej stosowalem juz Olimp BCAA 750mg i z przyrostow bylem bardzo zadowolony. Jednak jakis czas temu Olimp wprowadzil nowe BCAA 1100mg i moje pytanie: czy przy BCAA 1100mg przyrosty masy beda jeszcze wieksze czy jednak ta [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2005-08-15 20:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o doradzenie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chcialbym zaczac brac od lipca taki zestawik - kreatyna, Muscle Tech - bialko, Matrix Syntrax - aminokwasy, Amino 2000 Ultimate i moje pytanie brzmi czy te aminokwasy sa zbedne i zastapic je inna odzywka? i jaka dolaczyc kreatyne mono do tego zestawu, chyba ze polecacie jaka inna kreatyne zamiast Muscle Tech'a P.S Prosze nie pytac o ankiete dzialu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2009-06-26 20:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sealed for your protection odżywka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    na co jest ta odżywka i co zawiera jako sama w sobie w składzie. na co mozna ją stosować , co morze wystąpić po jej stosowaniu jakie uboczne objawy . czy jest niebezpieczna ile trzeba ją stosować żeby były jakieś rezultaty

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2011-01-06 15:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek, odżywki, odpowiedni wybór

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] chodzę 3x w tygodniu. Chcę spalić tłuszcz i nabrać masy mięśniowej. Problem jest w tym że rodzice boją się mi kupić SFD - SFD Mass Activator - 3000g, bo uważają że to są sterydy - Wieloskładnikowa odżywka zapewniająca szybki przyrost beztłuszczowej masy ciała. 1. Są to odżywki czy sterydy 2. Jest to zdrowe dla mnie 15 lat 188 wzrostu 84kg ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2012-11-18 22:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Marka C.dietetyczne problemy

    Temat
    Iron Horse Series

    Wszyscy wiemy ze najbardziej wartosciowym bialkiem jest bialko pochodzenia zwierzecego. Ale co zrobic kiedy nie daje rady juz z kurczakiem/indykiem itp bo na wymioty bierze a na jajka kurze jestem uczulony...? Przeciez odzywka nie moge zaspokic 100% zapotrzebowania na wartosciowe bialko? Jak to jest? Bede wdzieczny za odpowiedz. Zdr.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2007-11-24 07:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM 3 + Jubmo professional +Nitrotech?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!Jestem na cyklu Cm3(2 tyg),dokupielm sobie do uzupełnienia diety,i przedewszystkim dobra potreningowke Jumbo Professional(pom. puszka),lecz mam w diecie malo bialka,stosowałem Olimpa,SCiteca,ale wczoraj znajomy polecal mi firme Muscletech i bialko Nitrotech,jest to droga odzywka,ale czy warto tyle zaplacic?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2012-06-25 15:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam się nad wyborem odżywki na masę ponieważ jestem bardzo chudy i chciałbym przytyć a jem całkiem sporo i to nic nie daje - stoję w miejscu. Czy jest jakaś odżywka którą można brać bez ćwiczeń ponieważ nie mam dostępu do siłowni ani sprzętu w domu. Głównie chodzi mi o przytycie, nie koniecznie masą mięśniową.. może być też tłuszcz, byle [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2018-03-26 20:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Wszystkich Forumowiczów.Jest to mój 1 Temat,więc jeżeli go zamieściłem w nieodpowiedniej zakładce,przepraszam.Dobrze,to do rzeczy.Interesuje mnie Odżywka Mutans Mass.Chciałbym się dowiedzieć czy ta o to odżywaka wywołuje jakieś efekty uboczne i czy jest bezpieczna.Drugie pytanie,czy po niej,urosną mięśnie,itp.Oczywiście Kreatyna wypada z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2013-07-14 19:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo Pur Hitec'a

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W opisie odżywki Carbo Pur Hiteca wyczytałem coś takiego: "Dzięki odpowiedniemu pokierowaniu procesem hydrolizy wchłanianie Carbo Pur jest długotrwałe i równomierne oraz nie wpływa na poziom insuliny." Czy odżywka carbo nie powinna się szybko wchłaniać,podnosząc obniżony w wyniku treningu ,poziom insuliny w krwi?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2005-08-12 12:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHW

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym się dowiedzieć czy po zżyciu SHW (stymultor hormonu wzrostu) można spodziewać sie zwiększenia wzrostu choćby o 3 cm cz też jest to raczej tylko jakaś odżywka. Mam 19lat i chciałbym jeszcze urosnbąć. Jeśli ktoś używał tego i przyniosło mu to pozytywne skutki to proszę napisz. Jeśli nie przyniosło rzadnych skutków też napisz. Jak wiesz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2003-12-15 20:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mct,po treningu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam,licze ze mi odpowie jakis znawca,chodzi mi mianowicie czy moge pic odrazu po treningu olej mct?,ktory dodaje do carbo i serwatki i wtedy sie tak odzywka niepieni,bo wiem ze tluszcze spowalniaja metabolizm i nalezy unikac po treningu ale MCT to specyficzny olej bo wchlania sie szybko jak glukoza i zawsze go uzywam do porcji odzywkipo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2004-10-25 22:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta w parcy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.mam takie pytanie wiem,ze powinienem spożywac 5-6 posiłkow dziennie.lecz co zrobic gdy nie mam czasu na tyle posilkow?jem rano posilek (np o 4:30 jezeli mam na 6 rano)W pracy przysluguje mi jedna przerwa tak po 4-6 h pracy...czyli zdarzaja sie sytuacje kiedy nie jem od 4:30 do 12:00.Wiec jaki macie pomysl na jakas potrawe na szybko aby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2008-03-09 00:47:48 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • sprzedam over mass

    Temat
    Targowisko

    witam serdecznie, mam do sprzedania over mass z treca zjadłem z niego może z 200g, czyli jest jeszcze 2,5 kg odżywka jest ważna do lutego, czyli mozna spokojnie jeszcze zrobić na niej cykl ja niestety sie opuściłem i nie ma sensu zeby sie to zmarnowało smak czekoladowy ;) cena nowej odzywki w sklepie to 169 zł, ja ją oddam za 120 zł (w tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2010-02-16 20:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - reactor pro 3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc Interesuje mnie odzywka : Trec - reactor pro 3 300 kaps. 79,00zł Chodzi mi o sile czy to dobry wybor? Jak to brac? Z gory dzikeuje za pomoc jestem zielony w sprawie odzywek sogi czekaja p/s nie sugerujcie sie profilem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2006-10-02 22:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drobne pytania od początkującego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem nowy na forum, ale trochę spędziłem czasu aby przeczytać część postów. Mam kilka pytań odnośnie diety i odzywek oraz planów treningowych. Chciałbym przytyć, ale nie mogę ze względu na szybki metabolizm i brak diety. 1. Mam 194cm/ 82kg, jaka dietę zalecalibyście, jakie produkty itd 2. Czy na początku przydała by sie jakaś odzywka (oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2008-09-15 22:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)