odżywka

Żeby się nie rozpisywać po prostu wytłumaczę ci to tak jak najczęściej się to robi xd GAINER = Żarcie w proszku którym po prostu uzupełniasz dietę, posiłki... to nie jest odżywka która pomoże ci dobić parę kg, ma właściwości takie jak ryż z kurczakiem, ale na plus jest oczywiście jedzenie ;-)

kobieta dobrze prawi odzywka nie bedzie podstawa diety jesli nie mamy zbilansowanej diety to jest to wyrzucanie piniedzy w bloto (spekulowalbym) "w wiekszych ilosciach" - obciaza nerki - prawda "zle dawkowanie moze doprowadzic do otylosci" - tez racja prezenterka porusza stereotypy - cwiczacy = koks ehh "nie jemy [...]

ale chyba wrocilismy do punktu wyjscia- WPC to odzywka bialkowa (serwatkowa) tak?? czy cos mi sie po....lo ?? a mowilem ze nie chce zadnej odzywki-zreszta do 100zl to chyba WPC nie bardzo by bylo co??

[...] z bazy węglowodanowej. Poza wspomnianą izomaltulozą i fruktozą, ale one także mają swoje wady - w kontekści jakości sylwetki. Są to opcje trochę lepsze niż powszechne maltodekstryny, ale osobiście gdybym miał Ci cos poradzić, to raczej hybrydowe combo typu odżywka białkowa + wegle z nieskoprzetworzonej żywności (ryż, płatki, razowe makarony).

tylko ze to suple/odzywki dobiera sie do diety a nie na odwrót, jezeli dieta lezy na tyle ze odzywka nie "załatasz" braków to i tak nic Ci nie pomoze,

ogólnie wystarczy sam twaróg ale jak sam mówiłeś masa stoi w miejscu także trzeba dobić kcal a że masz problem z jedzeniem większej ilości produktow to trzeba podbić odzywka

Mi tez nie smakuje odzywka(smak czekoladowy, olimpa obecnie mam), jak na razie zadna, robie sobie z mlekiem i dosypuje fruktoze, bardzo pomaga, dobry smak wychodzi.

[...] WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: - -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: j.w (wszystko z ograniczeniem tłuszczy (złych), węgle (niski IG), białko (max. + odżywka białkowa) ) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: no any 8. TRENING: 3x w tyg. 9. CEL CYKLU: masa (3-6kg) + pociecie 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: n/a [...]

zapewne zaproponował Ci tą która mu nie schodzi a termin ważności dobiega końca %-) mojej żonie ostatnio burak chciał wcisnąć gainbolica upierając się że to odżywka białkowa %-)

mojej żonie ostatnio burak chciał wcisnąć gainbolica upierając się że to odżywka białkowa %-) i jak skończyła się ta historia? %-) byłeś z nim pogadać żeby wiecej tego nie próbował ;-)

byłem na początku powiedział mi " ja mówiłem że to odżywka białkowa z węglowodanami" a ja mu to - jeżeli spałeś na matematyce to możesz tak uważać wystarczy spojrzeć na skład i widać czego jest więcej %-) potem musiałem wyjść bo mi się czerwona lampka zaświecała %-)

Mogę ewentualnie dodać twaróg z odżywką na noc po treningu, jako jeden ostatni posiłek ?

magnum 5000 to jeden z najgorszych suplementów dostępnych na rynku magnum to nie jest suplement tylko odzywka pewnie o tym wiesz tylko zle napisales

[...] nie będziesz w stanie dostarczyć odpowiedniej ilości kalorii do organizmu. Białko na cyklu to podstawa - musisz jeść go naprawdę dużo (3g/kg masy ciała to minimum), więc odżywka wskazana. Po skończeniu cyklu wjedź z kreatyną (najlepiej z fazą nasycania), a tydzień po ostatnim strzale Deki dorzuć Clomid w ilości 1 tabletki dziennie. Co do [...]

Spertki zajrzyj do dzialu Odzywianie do podwieszonych postow tam masz duzo linkow do stron gdzie pisze co i ile czego zawiera kazdy produkt spozywczy...dzieki temu ulozysz sobie diete i mozesz dac tutaj do oceny i sam zobaczysz czy odzywka sie przyda...

no to widze ze ta odżywka to jest ładny syf

Ogolnie odzywki bialkowe szczegolnie poleca sie w okresach okolotreningowych i przed snem.Przed i po treningu wazne sa duze ilosci latwo dostepnych aminokwasow, aby zabezpieczac katabolizm i odbudowywac straty po wyczerpujacym wysilku.Przed snem odzywka nadaje sie w sam raz poniewaz nie zawiera glownie bialku w duzym stezniu procentowym, co [...]

bez sensu białk oz rana z kreatyną i zaraz posiłek, jak już to samą kreatyne weź do śnaidania nie musi być pół godziny przed, odżywka białkowa lepiej się nada po treningu z bananem, zamaist owsa po treningu daj ryz, ale ryż z owocami bez białka słabo też moze ogólnie tutaj daj to białko.

no no ten pro star tez ma smak waniliowy i odrzuca mnie poprostu opchnac tego na osiedlu nie opchne bo na osiedlu mam sporo kujonow albo male bajtelki a jak juz sa cwiczacy to na dopingu wiec... nie bardzo ich interesuje odzywka... Jakos to lykne no moze na serio to zmieszam z woda, bo zawsze mieszalem z mlekiem moze inaczej wejdzie. a jesli [...]

Aha a powiem ci że : Super Mass Professional jest specjalnie opracowana odżywką, zawierającą wszystko, co potrzebne jest atlecie do możliwie najszybszego zwiększenia masy ciała. Szczególną zaletą tego produktu jest zapobieganie nadmiernemu tworzeniu się tkanki tłuszczowej, a więc zjawisku, które niemal zawsze towarzyszy stosowaniu odżywek [...]