odżywka

Kotlet16, ALX, kope - wyszukiwarka, tematy podwieszone, regulamin forum... albo ban. w skrocie: do kreatyny tauryna czy inne ":transportery" - zbedne. Odzywka bialkowa to "kotlet w proszku", rownie mocno jak kotlet wspomaga dzialanie kreatyny. Co do pierwszych cykli - odpowiedz padala juz milion razy. Kazda kreatyna jest dobra [...]

mam starego storma, i chce go dać do cyklu kreatynowego mojego teraz, ale mam 2 pytania: 1 data ważności to 10/18/11 ( proszę napiszcie mi ,że to jest Dzien / miesiąc/ rok) 2 odżywka brana była 2,5 roku temu, od tamtej chwili leży prawie w 1 bryle:) czy to nic nie szkodzi nawet jak połowe zjadłem, i teraz mogę dokończyć? czy po otwarciu jakoś data [...]

Niezlejavascript: test(''); javascript: test(''); tylko ze to posilek a gainer to odzywka. A odzywki po to sa zeby zastepowac badz uzupelniac nimi posilki. Proste i logicznejavascript: test(''); javascript: test('');

Ogór to było pisane głównie do ludzi, którzy myślą że gainer to jakaś niewiadomo jaka odżywka po której mogą spodziewać się mega przyrostów. Musiałem wyjaśnić kilka spraw początkującym. Przeczytaj cały artykuł.

Sluchaj 200 metki to zbyt duzo.92 wystarczy w zupelnosci wiem co mowie , a co do tych 10 strzalow to polecam zaczac w 2 tygodniu wraz z metanabolem, a ja bym rozpisal w teaki sposob: 2(tyd.)-100 3(tyd.)-100 4(tyd.)-200 5(tyd.)-200 6(tyd.)-200 7(tyd.)-100 8(tyd.)-100 Do tego odzywka wysokobialkowa, witaminy to co napisal S.E.T.H [...]

Ja mam zamiar brać mete.. w cyklu 4 tygodniowym 2-3-4-3 , Hepatil , Centrum Witamin , Odzywka Gain Bolic i Gainer 737 , dieta wysoko białkowa, na spadek Kreatyna Megaobla 250 z dextro juice.. mam nadzieje ze pójdzie troche :)

ja jestem po pierwszym cyklu na mietach tylko ze mam juz skonczone 19 lat ale i tak ci nie polecam i drugi raz juz mietów nie wezme.po pierwsze skoki cisnienia i bóle głowy na ppoczątku a po drugie nie warto bo jak po cyklu zrobilem 5 dni odpoczyku bo musialem wyjechac to juz spadło mi z bicepsa 0.5 cm.wole zrobic dwa cykle na kreatynie plus [...]

Jeden dzień ćwiczenia na mięśnie brzucha, następny na mięśnie klatki, nic więcej, domowe ćwiczenia nie na siłowni, myśle, że spróbuje z tą odżywką

to w sumie nie trenujesz można powiedzieć, zamaist odzywki wystrczy jak zjesz serek wiejski i na to samo wyjdzie, odzywka to nic innego jak jedzenie w proszku.

Oczywiście, że swój wyrób zawsze będzie lepszy niż taki kupny. Co do białka: jaja, twarogi, mięso wszelakiej maści, odżywka białkowa. Z ryb tańszą opcją są śledzie czy makrela od czasu do czasu. Choć i tutaj trzeba się wykazywać rozwagą.

Oczywiście, że swój wyrób zawsze będzie lepszy niż taki kupny. Co do białka: jaja, twarogi, mięso wszelakiej maści, odżywka białkowa. Z ryb tańszą opcją są śledzie czy makrela od czasu do czasu. Choć i tutaj trzeba się wykazywać rozwagą. Makrelka mmm ,a co do szprotek?

[...] br.do kwietnia - przerwa. 9. dieta ( opiszę jeden dzień przyjmowania kcal): A. 3 jajka B. szejk: płatki owsiane 60g, nasiona chia 10g, orzechy/migdały 15g, mleko 2% 200ml, odżywka 30g, truskawki mrożone ok. 100g C. ryż/ kasza/ makaron/ pieczywo 100g, kura/indyk/wołowina/ryby 200-250g, D. ryż 100g, jabłko, cynamon C. jogurt naturalny mały, [...]

Wśród nas jest wiele osób, które mają szybki metabolizm, jedzą ponad 4000 kcal i mimo tego nie mogą budować masy mięśniowej. Nie są w stanie wcisnąć w siebie więcej kcal ze stałych posiłków. Przytrafiają się również przypadki sytuacji, gdy nie mamy czasu, możliwości, ochoty na przygotowanie, czy zjedzenie obfitego posiłku. W takiej sytuacji [...]

Niestety mleko i nabiał mi szkodzą, więc podejrzewam że z odżywką byłoby podobnie. Ale jeśli te bezmleczne są kiepskie w smaku to nie wiem czy ryzykować...

mam pytanie ułozylem sobie cykl metanabolu ale najpierw poczytalem sobie troszke i czy moze on byc taki 1-2-3-2-1 1)w pierwszym tygodniu po 1\4 tabletki co 5 godzin o 7:00 12:00 17:00 22:00 2) w drugim po poł tabletki tez co 5 godzin o 7:00 12:00 17:00 22:00 3)w trzecim tygodniu po 0,75 tabletki tez co 5 godzin o 7:00 12:00 17:00 22:00 4) w [...]

mam pytanie ułozylem sobie cykl metanabolu ale najpierw poczytalem sobie troszke i czy moze on byc taki 1-2-3-2-1 1)w pierwszym tygodniu po 1\4 tabletki co 5 godzin o 7:00 12:00 17:00 22:00 2) w drugim po poł tabletki tez co 5 godzin o 7:00 12:00 17:00 22:00 3)w trzecim tygodniu po 0,75 tabletki tez co 5 godzin o 7:00 12:00 17:00 22:00 4) w [...]

To zacznijmy od tego, że crea fight nie jest odżywką białkową (białkiem) tylko zaawansowaną odżywką potreningową, która ma na celu przyspieszenie regeneracji. Oczywiście w swoim składzie zawiera białko, ale nie jest ono tam w przewadze. Niemniej jest to naprawdę świetny produkt, który warto stosować po ciężkich treningach. A teraz przejdźmy do [...]

[...] niewątpliwą zaletą w porze wieczornej i ta forma odżywki zabezpiecza nasze mięśnie na długą noc. Odżywką białkową, której czas wchłaniania jest między kazeiną a białkiem serwatkowym jest odżywka na bazie białek jaj. Jest to świetne białko do spożywania w ciągu całego dnia. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Egg_White_Protein-opis40738.html

[...] punktu, czyli suplementacji. Z mojego doświadczenia wynika, że podczas redukcji tkanki tłuszczowej, najlepiej sprawdzają się 3 grupy suplementów diety, mianowicie: odżywka białkowa (o której już defakto wspomniałam wyżej), spalacz tkanki tłuszczowej oraz kreatyna. Odżywka białkowa - gdyż białko jest budulcem mięśni. Białko podczas [...]

[...] spróbować czegoś innego, świetnym rozwiązaniem będą odżywki na bazie białek roślinnych. Tutaj proponuję najnowszy produkt od marki ALLNUTRITION Pea Vegan Protein. Jest to odżywka na bazie białka grochu z dodatkiem białka ryżu, migdała oraz białka konopnego. Osobiście polecam ten produkt wszystkim osobom, które lubią nieco gęstsze w [...]