niski

cześć. Mam taki mały problem. mam niecałe 15 lat (skończe we wrześniu ) i jestem niski. Mam tylko 156 cm. wzrostu !! MOżecie mi doradzić co mam jeść żebym był wyższy?? proszę o odp

Za niski poziom witaminy C i organizm po prostu sugeruje Ci nadrobienie tych braków. Jak masz ochotę to jedz. Przejdzie :)

Vlasis to nie strasz bo piszesz po prostu bzdury. Hormony tarczycy to najsilniejsze hormony regulujące metabolizm, dlatego ich niski poziom powoduje tycie, a wysoki chudnięcie.

[...] niedobory - no chyba ze z diety dostarczysz tyle ile trzeba to ok białko zbedne. Aeroby z rana na czczo sa najlepsze najefektywniejsze bo poziom glikogenu w miesniach jest niski. Ale mozna tez po połodniu np po zwykłym treningu kulturystycznym - ta opcja tez jest bdb TSE bierz tylko przed treningiem, w podwojnej dawce np 3-4 kapsy na poczatek i [...]

Podstawą widocznych, ładnych mięśni brzucha jest niski poziom tkanki tłuszczowej - wiąże się to z ujemnym bilansem kalorycznym oraz aktywnością aerobową i anaerobową. Chcąc uwydatnić mięśnie brzucha oraz wzmocnić je, by m.in. odciążyć nasz kręgosłup, warto poświęcić trochę czasu na ich trening. Jednak czy same klasyczne brzuszki wystarczą? [...]

jak nie ginomen jak ginomen na gg do mnie pisał ginomen (12:46) Witam jestem facetem z zachwiana proporcja tesosteronu do estrogenu, tzn mam niski naturalnie testosteron i wysoki estrogen, taka moja natura, dotychczas stosowalem nolwadex na pozbycie sie tluszczu i wody, ale niew mozna go stosowac za dlugo bo ma skutki uboczne, jaki suplement [...]

apokalipsa: Co do wzrostu to mam wszelkie teoretyczne podstawy uwazac ze dobry trening moze go nawet przyspieszyc. Z kolei ja sam za malolata bylem w stosunku do rowiesnikow baaardzo niski, dopiero potem zaczalem rosnac na tyle by stac sie mniej wiecej przecietnym wzrostem.

Dobrze Fazer napisał ja też miałem takie problemy kiedy miałem niski bf ciągle było mi zimno.Tłuszcz to energia niewolno o nim zapominać.Wiem po swoim przykladzie kiedy ograniczałem tłuszcze byłem osłabiony ospały ,kiedy dodałem odpowiednie ilosci tłuszczu do diety juz po 1 posiłku mogłem iść do lasu i drzewa z korzeniami wyrywac .

a to teraz rozumiem myslałem ze masz cały czas taki niski poziom tłuszczu a to ze tak schudłeś zmienia postać rzeczy poprostu sie jeszcze nie przyzwyczaiłes

Z tym to jest dziwnie bo jak masz niski poziom tłuszczu to jeszcze bardziej ci się zmniejsza bo musi organizm skądś brać ciepło

Kto co lubi, moje zdanie jest takie szwedki plusy: -cena -niski opór, co ma znaczenie głównie na zawodach - pewnie dla tego tylu PRO w nich pływa bo nie wieże że nie stać ich na sockety (które też jakiś specjalnie od czachy nie odstają i oporu nie zwiększają) -w związku z powyższym pewniejsze przy skoku startowym (ktoś powie że jest w stanie [...]

[...] ud 35 i teraz mnie lekko bolą, ale pozytywnie. A gazetkę fakt, czytam, ale jadąc na rowerku (na tym fajnym, z oparciem). Na szczescie mam duza wydolnosc organizmu i dosc niski puls podczas cwiczen, wiec nie mam problemow z oddechem i moge sobie spokojnie czytac lub medytowac :D:D Kochani, nie wszystkie Panie na silowni to blond laski ktore [...]

niski poziom tkanki tluszczowej i widac zyly. Nie ma w tym nic nadzwyczajnego. Jestes ekto wiec jest ciezko przytyc ale da sie. Musisz jesc jeszcze wiecej! To prosta matematyka - jak zjesz wiecej kalorii niz organizm w tej chwili wymaga to przytyjesz.

Możesz mieć wszystkie wyniki w normach, a mieć duże problemy. Wykonaj sobie ldl, hdl i trójglicerydy, cholesterol całkowity nie świadczy dosłownie o niczym (zresztą jest bardzo niski).

[...] Pozbywanie się wody podskórnej nie jest trudne i bynajmniej nie ma tutaj konieczności stosowania silnych leków diuretycznych. Nasuwa się również pytanie czy faktycznie masz niski poziom tłuszczu czy po prostu jesteś jeszcze zalany i próbujesz wytłumaczyć to retencją wody ? Polecam na początek dwie sprawy: 1. Przyjrzyj się swojej diecie. [...]

[...] o tym poziom tkanki tłuszczowej w naszym organizmie. W sytuacji, gdy wynosi ok 15% i więcej, zdecydowanie warto przemyśleć redukcję tkanki tłuszczowej. Jeżeli jednak jest on niski, około 12-13% lub nawet mniej, czyli widoczne są mięśnie brzucha, to śmiało można budować dobrej jakości mięśnie. Tutaj jednak pojawia się konieczność dobrze dobranej [...]

[...] oczywiście z czasem można zwiększać dawki nawet do 10g na spokojnie. Jak jest kasa, to bcaa zawsze warto. Szczególnie w Twojej sytuacji, gdzie ostro trenujesz i celujesz w niski %bf, a przypuszczam, że chcesz zachować jak najwięcej mięśni;-) Czyste bcaa, które Ci wkleiłem, portfela nie rozszarpie, a jest bardzo ok i na chwilę wystarczy, przy [...]

[...] bolesne) Jest jeszcze tylko narastajacy bol zebow. Ostry bol ucha zaczal sie 3 dni temu, a dopiero dzis mam wieksze problemy z jedzeniem, bo i boli szczeka, i zeby, i apetyt niski. Czy to normalne? Niestety ale przy obustronnym zapaleniu tak właśnie jest i nie jest w tym nic dziwnego. Leczenie może trwać 1 do 2tyg nawet. Z czasem słyszenie [...]

prawie 2 lata (z kilkumiesieczna przerwa spowodowana operacja) od 50 przy wadze ~52 do 100 przy wadze 67. trening tylko okresowo ukierunkowany na sile, sila mi idzie bardzo latwo (bardzo niski wzrost, dobre proporcje). Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-07-29 11:57:57

Dlatego, że takie kabanosy mają tyle białka co kot napłakał, w dodatku są ubogie odżywczo, kiepski profil aminokwasowy, niski indeks sytości etc. Dobre składowo kabanosy mogą być jedynie dodatkiem do jakiegoś posiłku lub ewentualną przekąską. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-12-29 16:44:10