niski

[...] to w proporcjach 50/30/20 węglowodany daj na śniadanie i po treningowo dałeś sobie deficyt 600 zacznij trochę mniej, chyba, że znasz dobrze swój organizm i wiesz co robisz tudzież nie zależy tobie na masie mięśniowej. Pisałeś, że waga 74 a chcesz zejść do 72 - opłaca ci się zaczynać redukcje? Z tego co napisałeś twój bf jest stosunkowo niski

masa- czyli wielkość mięsni, rzeźba- podkreslenie mieśni, gdy mówimy ze ktoś jest dobrze wyrzeźbiony to wtedy jego mięsnie są dobrze widoczne, ma najcześciej niski bf(poziom tłuszczu), kaloryfer na brzuchu itd.

[...] jest zawarty w artykule. Twój organizm nie jest w stanie zaimplementować się tak szybko do treningu siłowego ze względu na to, że Twój poziom wytrenowania jest relatywnie niski ( zaczynasz ponownie ) więc wprowadź swój organizm w adekwatny sposób z powrotem w tryb ciężkiej aktywności fizycznej. Dopiero w późniejszej fazie trenowania będziesz [...]

No jest szczupło ale niski poziom Bf, podstawy super do dokładania mięcha, zajmij się szerokością pleców , bo barki,klatka, ramiona będą z czasem ok z tego co widzę, łydki też nie ma zbyt wiele. Plecy dadzą ci dużo więcej rozmiaru i poszerzysz sobie obręcz barkową.

No jest szczupło ale niski poziom Bf, podstawy super do dokładania mięcha, zajmij się szerokością pleców , bo barki,klatka, ramiona będą z czasem ok z tego co widzę, łydki też nie ma zbyt wiele. Plecy dadzą ci dużo więcej rozmiaru i poszerzysz sobie obręcz barkową. Właśnie na tej masie mój cel to szerokość pleców ;-) Mam wąską talie, to jak [...]

Masa ciała nieszczególnie nas interesuje. Ciebie również nie powinna. Aby wiedzieć jakie są efekty, musimy znać pomiary obwodów, mierzone np co tydzień lub dwa. To one są wyznacznikiem efektów a nie kg. Poziom tkanki tłuszczowej masz jeszcze dość niski. Zarys góry, ale dół już podlewa.

Jeżeli masz niski poziom bf% to wiadome że żyłki będą widoczne... Nie panikuj...

[...] skosne lub ze skretem. W ten sposob wycwiczysz cale rejony brzucha bez zbednego silowania i dimnastyki z A6W. A tak pozatym zeby byl widoczny kaloryfer potrzebny jest niski BF a to skolei mozna uzyskac tylko dzieki odpowiedniej diecie i aerobom typu HIIT i TABATA. Spalacze moga jedynie pomoc a nie przyspieszyc spalanie. Do autora radze sie [...]

[...] wydałem przez to gowno prawie tysiąc złotych na edykrologa, leki i badania bo tak mi uklad hormonalny wyrąbało.. Podnosi znaczenie poziom prolaktyny za tym lecą inne hormony, blokuje neuroprzekaźnik dopaminy a zanim to wróci do normy minie wiele czasu.. myślicie w kategoriach estrogen-testosteron niski /wysoki, żrecie jakieś leki z grecji żal:((

ja jestem po mocnym cyklu z saa i mam tescia jeszcze poni zej normy. na cyklu wypiem 1 butle potem przerwa i teraz blad bo przy niski teściu drugą wypiem. piem po 15mg zablokowao mnie bardzo . dlatego wit bede bral. dawki widze śmieszne braem bo może 6mg ed. Ale chyba zdecyduje się jednak w trakcie walnąc troche teścia bo cieżko w wiadomym temacie [...]

do Boruty: Moze masz racje... mlody jestem, niedoswiadczony... ale sluchaj Ty mowiles o kihonie(niski pozycje, brak gardy) a ja mowilem o kumite(czyli walce) tam jush nie ma takich "twardych" :) pozycji. Więc kihon i kumite to co innego... jak jush mowilem jestem niedoswiadczony wiec wyjasnij mi prosze co to takiego "taktyka [...]

Badania: Estradiol (E2) 17,30 pg/ml zakres: 11,80 — 39,80 czyli niski zakres. Sutki są spuchnięte, czasami pieką i swędzą, nie czuję jednak żadnych guzków. Lewy cyc jest większy. Co teraz zrobić? -Badać prolaktynę? -Lecieć dalej z tamoxifenem aż objawy ustąpią? (na co chyba się nie zanosi) -Zostać na cyklu, ale kupić IA? -Odstawić metę?

Zrobiłes bład ze biłes hcg w tedy kiedy poziom tescia był juz bardzo niski i prawdopodobnie dlatego masz problemy.

[...] przy innych ćwiczeniach wielostawowych i nie wiem w jakim celu miałby go dodawać. Brzuch - stabilizacja postawy przy ćwiczeniach wielostawywch, nie potrzeba mu wiele potem, tylko 1 max 2 ćwiczenia 2-3 serie. Jego poziom wytrenowania jest tak niski, że wprowadziłoby to więcej zamętu niż dobrego. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-07-04 16:35:07

[...] nie HCG. Po wbiciu 10000 IU i to jeszcze w dawkach 2500 jeżeli masz sprawne jądra ( zakładam ze tak choć nie masz badań hormonów z przed cyklu) to nie ma bata żeby był tak niski test i nie rósł. Mogę się założyć ze jak wbijesz resztę to nic sie nie zmieni. Kombinuj pregnyl. I od początku. Jak nie załatwisz to wchodź na clomid do skutku...... ( [...]

[...] nie HCG. Po wbiciu 10000 IU i to jeszcze w dawkach 2500 jeżeli masz sprawne jądra ( zakładam ze tak choć nie masz badań hormonów z przed cyklu) to nie ma bata żeby był tak niski test i nie rósł. Mogę się założyć ze jak wbijesz resztę to nic sie nie zmieni. Kombinuj pregnyl. I od początku. Jak nie załatwisz to wchodź na clomid do skutku...... ( [...]

[...] nie HCG. Po wbiciu 10000 IU i to jeszcze w dawkach 2500 jeżeli masz sprawne jądra ( zakładam ze tak choć nie masz badań hormonów z przed cyklu) to nie ma bata żeby był tak niski test i nie rósł. Mogę się założyć ze jak wbijesz resztę to nic sie nie zmieni. Kombinuj pregnyl. I od początku. Jak nie załatwisz to wchodź na clomid do skutku...... ( [...]

[...] CEL CYKLU: czyste miesko i wyciecie tego wszystkiego w miare mozliwosci 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: cos 4-5 miechow 11. POZIOM BF%: nie wiem ale na pewno nie taki niski jak bym chciał ;/ 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko mnie zalewa 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie [...]

[...] 5.Czy jabłka w ilości 6-10 tyle jadam dzienie moga byc szkodliwe czy nadmiar fruktozy może podnieśc poziom cukru i w tym wypadku prowadzi do zmainy jabłka z dobrych kalorii(niski poziom IG) na złe kalorie NIE MA DOBRYCH I ZŁYCH KALORII. NADMIAR FRUKTOZY ZOSTANIE PRZETWORZONY NA TŁUSZCZ ZAPASOWY Może macie jakieś fajne sprawdzone przepisy czy [...]

[...] dzieciaku, bery jesteś kurva mega d****em, w dupie byles gowno widziales a dalej pociskasz swoje racje kocham takich napjerdalac po dluzszej konwersacji kiedy juz mi nerwy siadaja Twoij poziom inteligencji jest naprawde niski wiec skoncz i idz spac, bo nie masz zielonego pojecia o tym wszystkim a ********* glupoty gowno wiedzac o tej sprawie.