Co mnie obchodzi jaka jest średnia waga w sportach walk,tam są kategorie wagowe człowieku i ktoś kto ma 70kg wagi to albo jest niski lub średniego wzrostu,ale 70 kg i 190cm wzrostu to kalectwo jest. Już przestań ******lić o USA i ich średniej wadze,to jest polska i tutaj leją w morde na osiedlach,a nie na klamki robią sobie zabawe na ulicach. Mnie [...]
I co sie tak unosisz?!!?? -to ty sie unoszisz.pisalem ci juz pare razy zeby wyluzowal a ty dalej starasz sie udowownic ze nie jestes niski i ze w ogole jestes sredniak.relax...
[...] uwage wazne jest doswiadczenie i to dzieki niemu bokserzy ktorzy nie maja nawet swietnych warunkow fizycznych dzieki bardzo dobremu treningowi potrafia wykorzystac swoj niski wzrost na swoja korzysc poza tym mozna byc wysokim a miec krotkie rece i odwrotnie mozna byc niskim a miec dlugie konczyny sparowalem z gosciem ktory byl w mojej wadze [...]
[...] tam wycwiczone uderzenia wystarcza na tego rodzaju bohatera. aaa i jeszcze jedno... znam typa, ktory wali rozne palobroty i inne uderzenia nogami. kiedys byl chuuderlakiem strasznym (przy tym jest bardzo niski) i dawal rade starszym i lepiej wygladaacym, teraz sie przybil i sama postawa robi wrazenie, ale jak byl chudy tez sie ludzie typa bali.
I jeszcze jedno. Pawełek tutaj pisze, że warunki fizyczne są mało ważne, a widziałek już kilka jego postów jak sie użalał nad sobą i pisał że jest niski, że ma nadzieje że urośnie itp. Więc Pawełku nie pisz ******ł, w które sam nie wierzysz ok? Warunki fizyczne mają ogromny wpływ w każdym sporcie. Spróbuj np. zostać zawodowym siatkarzem nie mając [...]
I jeszcze jedno. Pawełek tutaj pisze, że warunki fizyczne są mało ważne, a widziałek już kilka jego postów jak sie użalał nad sobą i pisał że jest niski, że ma nadzieje że urośnie itp. Więc Pawełku nie pisz ******ł, w które sam nie wierzysz ok? -hahahahah.a ty nie wypowiadaj sie w moim imieniu.gdzie sie uzalalem?raz gdzies napisalem ze jestem [...]
[...] jedząc bardzo mało, i utrzymując wysoką aktywność. Obie metody są złe. Kluczowe słowo: G-Flux(energy flux). Jeśli jest wysoki to wszystko będzie ok. Zazwyczaj jednak jest niski, szczególnie u kobiet. Chodzi o to by jeść naprawdę dużo, ale jeszcze więcej spalać poprzez aktywność fizyczną. Jeść/spalać tyle by cały czas był mały deficyt w [...]
[...] wysoko przetworzonych węglowodanów sprawa miała się całkiem nieźle. Problemy to tak naprawdę koniec XIX i XX wiek. Rafinowane żarcie rozwala ludzi, którzy maja histerycznie niski poziom wiedzy z zakresu odżywiania i jedzą co im dają na mieście i w sklepie. Jak by nie patrzeć nasze szlaki metaboliczne są przystosowane do pozyskiwania białka [...]
[...] kolei u grupy niskowęglowodanowej ilość Akt po wysiłku pozostała niezmieniona.Najnowsze badania rozbudowały twierdzenia z 2005 roku poprzez testowanie efektu,jaki wywiera niski poziom glikogenu na mięśniowe czynniki wzrostu IGF-1,miogeninę(której ekspresja podczas rozwoju,utrzymania i odbudowy mięśni szkieletowych) i MyoD(marker wzrostu [...]
Wnc, ogolnie uwazam, ze w kwestii estetyki master jest nieco lepszy od wina szczegolnie w okresie kiedy BF jest juz bardzo niski. Ale jesli chodzi o efekt laczny, czyli wyglad, sila, wyzylenie i tzw. "czucie srodka" to jednak wole winko. A co do lipidow, to powielasz schematy. Master o akurat jest rowniez pochodna DHT i po lipidach daje [...]
bokserka7: "Ale piep*zysz!" Kiedy pytają mnie, co powiem jak ktoś napisze mi "piep*zysz", to odpowiadam, reakcje pod wpływem emocji znamionują niski iloraz inteligencji, a taka "wypowiedź" jest na wskroś emocjonalna i w dodatku zupełnie nie na temat, bo to jest dział UDERZANE. "gdyz jak wnioskuje wedlug Twojego [...]
1.Wegle rano zawsze jem w postacji Owsiane rodzynki morele.Do tego dodaje mleko i bialka jaj i jest ok.Dodam tez zoltka zobaczymy jak to bedzie. 2.Mysle ze zastapie tylko tluszczami.Wegli wole narazie nie podnosic.Jutro zrobie dokladny pomiar wagi i obwodow na czczo.I zobaczmy jak to bedzie wygladac. 3.Po zmniejszeniu bialka do 2.5g na kg.Wartosi [...]
[...] uderzenie, martwy w klasycznej wersji nie ebdzie dobrym rozwiazaniem , z praktyki patrze to starsznie pozniej kuleje technika u tych osob, gdzie poziom wytrenowania jest tak niski, dlatego RDL jest tym wyjsciem bo bardziej to cwiczenie na dwugłowy, i uczy ich to pozniejszych treningów. Skupiajac sie na rdzeniu wiekrzosc młodych jako tako ma [...]
[...] uderzenie, martwy w klasycznej wersji nie ebdzie dobrym rozwiazaniem , z praktyki patrze to starsznie pozniej kuleje technika u tych osob, gdzie poziom wytrenowania jest tak niski" Jest dokladnie odwrotnie, uklad nerwowy zapamietuje i odtwarza dana czynnosc niemal idealnie tak samo, teraz: skoro wiemy ze przysiad jest dominanta kolanowa a [...]
prolka na pewno do zbicia , powinien ci lekarz cos przepisac poczekaj do wizyty i powiedz że będziesz wbijał testa ze względu na jego niski poziom ( jest szansa że coś dostaniesz na jego podbicie) z tarczycowymi też trzeba zobaczyć co powie lekarz , tylko cos mało tych wizyt miałeś kontrolnych dla siebie warto robić co jakiś czas cały panel bo 1 [...]