niski

jaki x tren klepie aktualnie? 60mg jest sens czy minimum to 90mg? niska waga i bardzo niski bf (7-8%) cel +2kg bez podlania.. Tren-V lub Epi Tren6.

Witam jaki ph nie ryje tak bardzo lipidow hdl bo mam bardzo niski poziom a jeszcze ponad miesiac musze robic postepy mdroll ryje mocno podobno a np Estra-4,9-diene-3,17-dione ? Albo ktory braliscie ze nie rylo az tak ?

[...] jakiś probiotyk z apteki , oragne triad 6tab ed, D3K2 2tab ed, Omega3 2tab ed, + kreatynka poleci od 4 tygodnia cyklu , a co do diety to wyjdzie jakoś na 0 kcal, ewentualnie niski minus z racji, że chcę zredukować. edit. mam jeszcze jakieś 40 tabsów T5 więc poleci przez 20dni 2tab ed, ale to już w zależności od ilości bf więc możliwe, że po [...]

[...] jakiś probiotyk z apteki , oragne triad 6tab ed, D3K2 2tab ed, Omega3 2tab ed, + kreatynka poleci od 4 tygodnia cyklu , a co do diety to wyjdzie jakoś na 0 kcal, ewentualnie niski minus z racji, że chcę zredukować. edit. mam jeszcze jakieś 40 tabsów T5 więc poleci przez 20dni 2tab ed, ale to już w zależności od ilości bf więc możliwe, że po [...]

Epi z tego co wyczytałem ma działanie Anty estrogenowe, pewnie z tego wynika niski poziom e2, jakieś problemy ze stawami odczuwałeś? Zmieniony przez - 1zcimras w dniu 2020-04-03 20:54:27

ROBERTO CARLOS Data urodzenia 10 kwietnia 1973r. Wzrost 168cm Waga 69kg Stan cywilny zonaty (ma dwie coreczki: Roberte i Giovane) Kluby Uniao Sao Joao, Palmerias Sao Paulo, Inter Mediolan, Real Madryt (od 1997) Osiagniecia trzykrotny zwyciezca ligi mistrzow (1998, 2000, 2002), zdobywca superpucharu europy (2002), wicemistrz swiata (1998) [...]

Yeung miał jedno wielkie ułatwienie - jest bardzo niski, z tego co wiem ma 168cm wzrostu, przy tym dużo lepiej odznaczają się jego mięśnie, a sylwetka ... prawda - mój ideał (tylko nogi mógł lekko poprawić :D )

mam takie pytanie: czy wage produktu liczy sie przed czy po gotowaniu? wazne w przypadku kasz etc czy spozywane weglowodany powinny miec jak najnizszy index glikemiczny? WAZY SIE PRZED UGOTOWANIEM....ZRESZTA NP RYZ I KASZE SA PAKOWANE PO 100GRAM WIEC CO ZA PROBLEM ?? TAK SPOZYWANE WEGLOWODANY POWINNY MIEC NISKI INDEKS GLIKEMICZNY...DO WEGLI O [...]

Brawo BF! Brawo Olago!!! Nie dałaś się podpuścić Rothenowi. Niemalże każdy produkt podany przez Rothena jako taki, który ma niski IG ma wegli tyle, że nijak sie nie wpisuje w formułę. Dopuszczelna dla mnie węgle pochodzą z jajek, serka wiejskiego lekkiego, czasem z zielonych warzyw typu brokuły, kapusta, sałata, szpinak. Tyle, ale to wolny kraj... [...]

[...] że poziom leptyny - hormonu, który hamuje uczucie głodu, był niższy we krwi pacjentek po posiłkach popijanych napojami z fruktozą niż z glukozą. Jak przypominają autorzy, niski poziom leptyny udało się wcześniej powiązać z wyższym ryzykiem rozwoju otyłości. Po spożyciu napoju z fruktozą odnotowano również niekorzystny wzrost poziomu innego [...]

no na koncu z nog.. hehe ja bym juz nie chciala zeby z innych miejsc mi cos schodzilo no wychodzi okolo 1100- 1300 wg moich obliczen i tyle powinno byc oki jak na moje potrzeby chyba ze wspolczynnik aktywnosci za niski przyjelam... hehe ellis, znaczy cial ketonowych raczej nie ma przy takich proporcjach...hm chyba sie do doktorow wybiore...

chyba na masie dla ekto/mezomorfika ktory ma mega apetyt wysoki ig, wiec jak chcesz redukowac/trzymac niski bf to nadaja sie tylko po treningu

ekto-mezo no ale ja wiem czy prawie 20% to niski? na wiosne planuje redukcje, no ale jak bedzie to zobaczymy, bo niedługo moje życie drastycznie sie pozmienia wiec treningi i diete też bede musiał sobie jakos poukładac a raczej nie bedzie to łatwe, i znowu sie zaczynam tu obawiac ze cos mi od***ie i długą przerwe se zrobie, oczywiscie jestem [...]

nie wiem dokladnie , ale proporcjami podobnie do kolesia . przed redukcja wiem ze klatka przekraczala lekko 100 , czyli w sumie bieda , chociaz niski wzrost i niskie zatluszczenie w tych rejonach jakos to ratowalo . lapa malutko , ale nie wiem ile

[...] 25.03.2015 Dzień bez treningu, odpoczywam. Co nie co mogę już powiedzieć o tym treningu który robię. Objętość mała, pompa średnia, przez brak dropów, i zakres ruchów raczej niski. Kończąc trening pomimo tego że każda seria jak nie na maksa z cieżarem, to na maksa dokładnie i powoli, czuje zawsze lekki niedosyt. Ale stosuje sie do zalecień. [...]

[...] z tego co sie wstępnie orientuje pazdziernik, w listopadzie też jest co nie co chyba. Przód już sie wyostrza, nogi nawet też,dużo siedzi jeszcze na plecach, chcę się dociać teraz na 80%. I na masie trzymać niski bf, żeby na końcową redu nie było za dużo kombinacji i stresów czy sie wyrobie. Wszystko na spokojnie z głową,mam teraz na to czas :-)

tu to jakiś kosmos idzie ta masa. Solidne treningi, solidne ciężary, nadal niski bf, sporo jedzenia = klasyka! Zmieniony przez - kwachor w dniu 2019-04-28 21:33:06

ciężko mnie było do tego przekonać ale nie żałuję. masa byla duza ale bez szczegółów a teraz jest dużo lepiej 7 tydzień redukcji waga na czczo 113kg aeroby 45 minut dzis niski węgle 1 jajecznica wpc 2 wołowina wpc 3 ryż wołowina warzywa 4 ryż wołowina warzywa 5 ryz wątróbka warzywa 6 sernik wpc

[...] 12-13% i to wielu tygodniach. Dodatkowo na co warto zwrócić uwagę, pisałem to już, nie wiem jak mocno na to wpływa towar czy ilość przebytych cykli redukcyjnych, ale niski BF jest sygnałem dla organizmu, że jest źle i jest w stanie zagrożenia. W takiej sytuacji organizm wcale nie musi być tak mega chętny do budowy mięśni, bo po co mu [...]

[...] 12-13% i to wielu tygodniach. Dodatkowo na co warto zwrócić uwagę, pisałem to już, nie wiem jak mocno na to wpływa towar czy ilość przebytych cykli redukcyjnych, ale niski BF jest sygnałem dla organizmu, że jest źle i jest w stanie zagrożenia. W takiej sytuacji organizm wcale nie musi być tak mega chętny do budowy mięśni, bo po co mu [...]