niski

Może sobie zdobyć i 10 tytułów, ale nie zmienia to faktu że do Ronniego ze szczytu formy nawet nie ma podjazdu... Dexter perfekcyjna sylwetka, ale niski wzrost, a Phil... Nie ma tego czegoś, nie wiem, niby nie ma się do czego doj**ać, ale patrzę na niego i nie myślę "wow"

Może sobie zdobyć i 10 tytułów, ale nie zmienia to faktu że do Ronniego ze szczytu formy nawet nie ma podjazdu... Dexter perfekcyjna sylwetka, ale niski wzrost, a Phil... Nie ma tego czegoś, nie wiem, niby nie ma się do czego doj**ać, ale patrzę na niego i nie myślę "wow" Wąska klatka, obręcz barkowa, i pozycja motyle przodem dno z tą klatka. Nie [...]

[...] rano, ze byla przerwa to poszlismy do mcdonalda %-) a tam za mna w kolejce zawodnik 212 - Ahmad Ahmad. Nie wiem ktore to imie a ktore nazwisko %-) gosc ogolnie tez bardzo niski i taki niewielkich gabarytow, chcialem tylko napisac ze bardzo mily mimo tego ze byl wyglodnialy %-) staral sie wytlumaczyc panu ktory go obslugiwal ze chce tylko [...]

Dymek - jakbyś chciał aby ten film lub inny znalazł się na naszym fanpage SFD.pl to podeślij mi go jakoś na maila tylko plik do wrzucenia bezpośrednio, nie link do yt (wtedy jest niski zasięg takiego posta) TRENING MEGA, więc warto pokazać :-D Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-11-15 10:56:27

[...] glukozy moze wzrosnac wrazliwosc insulinowa nawet nie moze ale ma! wiec ten cukier rano powinien byc jeszcze nizszy - gdyz insulina dobrze dziala! byle by nie byl za niski - ale mialbys jakies oznaki i nie za wysoki - o czym wyzej ilosc wegli a poziom glukozy na czczo - wiekszego wplywu nie ma bo i tak to badanie na czczo! wiec jest maly [...]

[...] robia. Ja wole klub - spinning plus bieznia. Z drugiego bieguna - gdybym mial robic wybiegania w tlenie na maszynie, oszalalbym ;) Pomiar jest prawidlowy, jestes dosc niski, wiec materialu mineralnego masz mniej niz np. ja, do tego sa roznice indywidualne w budowie koscca. Ponizej 9% BF ciezko wejsc do wody o temperaturze 20 stopni - [...]

Ale bieganie jak na trening bardzo przyzwoite (biorąc pod uwagę puls). Widziałem na facebook jak wbiłeś info o pulsie. Pamiętaj, że puls a nadciśnienie to inna para kaloszy. Jak będziesz miał okazję to zrób wysiłkowy z pomiarem ciśnienia. Mnie wyszło gorzej niż myślałem, że wyjdzie (puls miałem stosunkowo niski a ciśnienie poszło w kosmos)

[...] a pamietac nalezy ze jego gram wiaze 3-4 gramy wody. Jesli wiesz, ze organizm w pelnym nasyceniu moze zgromadzic srednio 250 gram glikogenu ( 200 - 500 ale ty jesteś niski i masz niska mase, wiekszosc Twojego glikogenu to watroba ) to masz od razu wyjasnienie skoku masy miesniowej o kilogram, co przy Twojej wadze przeklada sie na spory [...]

[...] badan, bedziesz wiedzial w jakim stanie jest Twoje zdrowie testosteron sprawdz po cyklu, kiedy prop przestanie dzialac, jezeli bedziesz zblokowany bedzie go strasznie niski poziom i bedziesz musial sie odblokowac jest jeszcze sprawa jader - moj kuzyn po 8 tygodniach propa zauwazy skurczone jadra, ja po 14 prolki zadnych zmian nie widzialem [...]

Niski jest. Ale fajny szkielet. Za parę lat może być fajnie.

niski troche, ale sylwetka konkret jak dla mnie Zmieniony przez - GareL w dniu 2009-01-02 09:22:11

Swietna fotka... Swietny zawodnik, szkoda ze tylko taki niski...

rozumiem, chodziło mi raczej o jakość nie ilość! I Śniadanie Dał bym tutaj płatki owsiane, orzechy, i jajka całe lub mix np 3 całe 3 same białka + ww proste np banan/ananas Mleko, dawniej też piłem, nie dużo bo 200ml ale odstawiłem, i widzę rezultat, oczywiście na lepsze (laktozę trawie) Przed treningiem jedynie ryż brązowy/ew kasza, Niski IG [...]

to aż tak nie działa :) Po prostu jak się zrobi formę ( rozkręci metabolizm + dużo mięśniów + niski BF ) :D to można sobie na więcej pozwolić

[...] gdy jego koledzy tyli tyle w 3 miesiące Dlaczego? Bo oni jedli dużo i gdy przybrali parę kilo to musieli zrzucać, osiągami siłowymi ich przewyższył mimo, że jest bardzo niski. Dieta to podstawa, często ludzie idą na łatwiznę i jedzą co się da non stop, bo są efekty, owszem, a nie mogą być trwalsze i lepsze? Spróbuj tylko na tydzień ułożyć [...]

Tylko 99% ludzi bierze towar a go nie potrzebuje więc opcja lekarz nie wchodzi w grę Rzecz w tym, że biorą dużo, a nie czy potrzebują, bo to jest kwestia otwarta nie tylko niski poziom testosteronu jest powodem do wypisania recepty na ten testosteron......każdy będzie czuł się inaczej przy rożnych poziomach testo może kiedyś miał 8ng/ml a teraz [...]

[...] uważam żeby nie stanąć krzywo i żebym sobie zrobił większą krzywdę, z miłą chęcią już bym pobiegał waga waga delikatnie poszła do góry, choć waga tłuszczu trzyma fajny niski poziom, ten wzrost wagi prawdopodobnie spowodowany jest przez kreatyne bo pomiary z Tanity pokazują wzrost wody w organizmie (szczegółowe wykresiki zrobię w niedzielę [...]

[...] a z lenistwa nie chce mi sie teraz wertowac Twojego dziennika i szukac danych, ale Ty Kuba chyba nie nalezysz do najwyzszych mezczyzn - a przy tobie mistrz jest niski. Tak co jakis czas zauwazam, gdy jakies cyferki wpadna mi w oko, ze kulturystyka zawodowa, czy tez profesjonalna, zwal jak zwal, jest raczej dla niskich osob, i z [...]

[...] kilka/kilkanaście dnie pauzowac od sportu? 300 fot, Boże, w cholerę ;-) narazie mam inne zmartwienie, od 3 dni złapało mnie jakieś lekkie przeziębienie, teraz gdy mam tak niski poziom BF non stop jest mi zimno, muszę uważać bo teraz pogoda zdradliwa na pewno do końca przyszłego tygodnia pauza z siłownią - tutaj muszę sobie odsapnąć jak puści [...]

Panie J o co chodzi z tą kresą? bo patrze na ten brzuch i dla mnie brzuch jak brzuch;-) a co do zalania to na pewno masz nadal tak niski bf? powiedziałbym że jest ok 15%. nogi masz nieźle dotyrane widać;-)