niski

Taka głupota mi sie w głowie przewineła ostatnio, iż jako osoba ktora ciagle trzyma niski bf, nigdy sie nie okaleczała zalewajac się nie rozumiem pewnej rzeczy. Jak to jest, bo udowodniono badaniami ze wiecej kg masy ciala = wieksze rekordy silowe(chyba ze te badania to bzdura, ale to chyba nawet solar dawal na sfd ). Zalewajac sie jak mops [...]

Zalewają się grube chooyki, które nie potrafią trzymać miski, albo wychodzą z założenia "kilogramy przede wszystkim". Druga sprawa to powerlifterom niski poziom bfu do niczego nie jest potrzebny.

Ok czyli mam zrozumieć że trzymajac niski bf 10-8% mam takie same predyspozycje do robienia miesa jak typ z bf 20%? Bo od kiedy zjechalem na bf ponizej 12% nie wyobrażam sobie zyć bez żył i widocznego 6packa, stąd moje pytanie bo juz chcialem tak na zawsze nisko być z tym bfem.

Ja myślę, że masz większe szanse. Oczywiście dodatni bilans jest potrzebny do budowania, ale niski bf pozwala budować lepszej jakości. No wiesz insulinooporność i inne mądre terminy których i tak nie kumam:-P

Ja także. Dlatego teraz redukcja (gdzie kiedyś bym pomyślał o redukowaniu w grudniu), potem, jak już będzie w miarę niski bf, wejście z rozsądną czystą masą. Wolę ważyć 102 kg estetycznie, niż (kiedyś moje wymarzone) 115 świniomasy. Już jest nieźle, a po redu, jak wejdzie npp i test i czysta micha z węglami, będzie jeszcze lepiej:-)) Świat się [...]

Panowie mozliwe ze za niski zbilem estro albo po prostu za duzo exe wpierniczalem, bo od 3 dnia ciagle sikam, z 15 razy dziennie pijac zalededwie 3 l plynow. Dodam ze walilem pol tab e3d. Ale stawy mnie nie bola, a to podobno wyznacznik zbyt niskiego estro. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-01-03 15:12:37

Panowie może ktoś mi wytlumaczyć dokladnie dlaczego pojawiaja sie zyly, czego one są oznaka pomijajac niski BF? Lece teraz Testo enan/bold/Oxa i odkąd bold sie rozkręcił to żyły wychodzą mi nawet na brzuchu, nie wspominajac oczywiscie o calej reszcie. Jak na bicach, barkach byly to jeszcze było ok, a teraz to powoli zaczynam wygladac na typowego [...]

Bold zagęszcza krew, żyły się uwypuklają stąd lepsza waskularyzacja. Do tego niski BF, wyższe ciśnienie tętnicze po SAA i jest efekt.

coś poza bólami stawów występuje? Ja mam niski caly czas i sie dobrze miewam. %-)

ten tesc masz dosyc wysoki wiec estriadiol tez nie bedzie niski bo czesc sie konwertuje. Wogole brales juz te dda? albo jakis booster tescia ze masz tak wysoki wynik ja mialem jak rok temu robilem tesc 4,5

ten tesc masz dosyc wysoki wiec estriadiol tez nie bedzie niski bo czesc sie konwertuje. Wogole brales juz te dda? albo jakis booster tescia ze masz tak wysoki wynik ja mialem jak rok temu robilem tesc 4,5 Odkopałeś moje badania jeszcze? :-) Heheh. Wtedy nie brałem boostera teścia. DAA tak, troche czułem to DAA ale tylko jeśli chodzi i libido i [...]

w moim wieku czyli '92, on jak tylko wszedł do kościoła wyglądał na zayebanego albo naszprycowanego i do tego nawet duży koks z niego, niski ale barczysty ps. ja też na konkret fazie na feriach byłem w kościele, przyjechałem do kumpla studenta w Rzeszowie na mieszkanie popiliśmy a potem na gromniczną do kościółka grzecznie , ledwo tam wtedy [...]

Japończyk jest doświadczony, ale dosyć kiepski. Nie uważam, że to zbyt niski poziom dla Pudziana w obecnym stadium jego "kariery" - to raczej Sylvia jest zbyt dobry (co nie oznacza, że Pudzian go nie pokona - Sylvia już parę razy pokazał, że pięknie umie dać ciała w najmniej oczekiwanym momencie). BTW - konferencja dosyć żenująca - [...]

[...] Lesnara) walczył i z kim on przegrał... Poza tym 5 walk przegrał przez KO więc zbyt wytrzymały to on nie jest... Najman by go rozdup***ł chociaż oboje mają żałośnie niski poziom to widać na co stać tego koreańczyka a Najman przegrał dopiero pierwszą walkę(chociaż też zbyt wiele nie wygra). Lesnara publiczność nie lubi ale jak widze jego [...]

Ale sie usprawiedliwiacie .. Ja niski jestem a tak ch**owo masa idzie ze nie macie pojęcia .

Czesiu, to chodzi o to, że mięśnie brzucha ma każdy, wręcz sporo zaawansowanych osób nie robi w ogóle, bo twierdzą, że nie ma po co-argumentują, że 6-pack to tylko niski BF. Choy, spróbować nie zawadzi

to są właśnie typowi idioci. Jedni katują codziennie, a drudzy łudzą się, że 6 pak to tylko bf... a ktoś powiedział tylko, że mięśnie brzucha odsłaniają się poprzez niski bf bo można mieć jedobrze rozwinięte, a zalane tłuszczem... jedni idioci interpretują po swojemu, drudzy po swojemu i w rezultacie 6 paka nie ma nikt

no dokładnie, wygląda jak wygląda jest niski i chudy to czego sie spodziewac... wiadomo ze bedzie widać. Chłopak zap*****la i dobrze niech ćwiczy, a nie przed kompem ;)

[...] I mus z gorzkiej czekolady (chociaż wygląda raczej jak dzieło sztuki;-) ) /SFD/Images/2015/12/1/0f289870b94c412b9c9ed3e7ef6ed4b2.jpg lodzianin - nie taki niski bf i coś czuję, że trochę się pobujam z redu, ale damy radę:-D julu - 8-) gdzieś Ty była jak Cię nie było?:-D gienus - żeby tylko 20 kg...%-) makaron? burgera byś [...]

[...] chorym jest na normalnej diecie, na Low Carb czy już najlepiej na TKD lub CKD kiedy organizm jest przyzwyczajony do czerpania tłuszczu jako źródła energii, glikogen jest niski, podczas aero od razu czerpiemy powera z ketonów bo organizm nie będzie chciał obcinać niżej glikogenu. Ja obecnenie nie mam praktycznie żadnych problemów z cardio, [...]